4 veidi, kā pārvaldīt opozicionālus izaicinošus traucējumus bērniem
Garīgās veselības speciālisti nosaka opozīcijas izaicinošā traucējuma diagnozi, lai aprakstītu bērna uzvedības kopumu, kas ietver:
- Bieži zaudē savaldību
- Strīdas ar pieaugušajiem un autoritātēm
- Atsakās izpildīt pieaugušo pieprasījumus
- Pārmet citus par viņa kļūdām
- Apzināti kaitina cilvēkus
- To viegli kaitina citi
- Ir dusmīgs / aizvainots un nepatīkams / atriebīgs.
Izklausās pēc bērna, kuru, iespējams, pazīstat?
Ja bērnam ir četras vai vairāk no šīm uzvedībām sešus mēnešus vai ilgāk, viņam, visticamāk, tiks diagnosticēta ODD, ja vien nebūtu alternatīva skaidrojuma (piemēram, ja viņam ir bijusi kāda veida trauma vai ja spēlē ir cits traucējums vai stāvoklis ). Vissvarīgākais faktors, kas jāņem vērā, ir biežums un intensitāte. Visi bērni izrāda daļu no šīs uzvedības, bet ne tik lielā mērā kā ODD bērns. ODD var attīstīties jebkurā laikā, laika gaitā, un tas var būt sekundārs attiecībā uz citu diagnozi. Citiem vārdiem sakot, tas varētu pastāvēt vienlaikus ar ADHD vai garastāvokļa traucējumiem.
Ar pretestīgiem un izaicinošiem bērniem nepareizas uzvedības līmeņi ir ļoti dažādi. Jums varētu būt mazs bērns, kuram ir dusmu dusmas, vai vecāks pusaudzis, kurš gadiem ilgi ir izturējies pret ODD un kurš jūtas pamatots ar to, ka ir verbāli vai fiziski aizskarošs, vai iesprauž caurumus virtuves sienā.
Bērnu ar opozicionālu izaicinošu traucējumu kopīga iezīme ir tā, ka viņi bieži sevi uzskata par upuriem un jūtas pamatoti rīkoties. Diemžēl viņi redz mūsu kultūrā tik daudz piemēru, kas darbojas - sākot no rokzvaigznēm līdz sportistiem un beidzot ar politiķiem -, ka jūtas vēl pamatotāki par to, ko dara.
Vecākus bieži iebiedē viņu ODD bērna uzvedība, jo ar to ir tik grūti tikt galā; dažreiz šķiet vienkārši vieglāk padoties nekā tikt galā ar mēģinājumiem pārvaldīt un reaģēt citādi. Atkal ir svarīgi to atcerēties kā vecākiem jūs varat mainīt jebkurā laikā. Jūs varētu justies sakauts sava stresa līmeņa, vainas vai neveiksmes un izsīkuma dēļ. Bet šeit ir patiesība: jūs varat iemācīties reaģēt tā, lai mazinātu uzvedību.
Šeit ir četras lietas, ko jūs varat darīt kā vecāki, lai efektīvi pārvaldītu savu bērnu ar opozīcijas izaicinošiem traucējumiem:
- Atbildiet bez dusmām: ir svarīgi atbildēt uz savu ODD bērnu bez dusmām - mēģiniet būt pēc iespējas mierīgāks un lietiskāks. Vienkārši atzīstiet uzvedību, paziņojiet to, kā jūs to redzat, paskaidrojiet, kā tā būs jāmaina, un pēc tam noņemiet sevi no visiem argumentiem. Jums patiešām ir jāizvēlas cīņas un jāizlemj, kas jums un galu galā ir vissvarīgākais.
- Esiet skaidri un konsekventi: opozicionālas izaicinošas uzvedības būtība ir vecāku nēsāšana, lai viņi galu galā ļautos. Jums ir jābūt spēcīgam, skaidram un konsekventam, sekojot līdzi.
- 3. Neuztveriet lietas personīgi. Neuztveriet bērna uzvedību personīgi. Kad jūsu ODD bērns darbojas cik vien grūti, palieciet pēc iespējas neitrālāks un objektīvāks. Jums jābūt skaidram un kodolīgam, nevis jāvelk cīņā par varu - tas tiešām nav par jums, tas ir par jūsu bērnu un to, kas viņam jāiemācās. Mums kā vecākiem dažreiz ir jābūt lieliskiem aktieriem un aktrisēm ar saviem bērniem. Galvenais ir turpināt praktizēt mierīgu, konsekventu vecāku audzināšanu un sekot līdzi.
- Neesi sava bērna draugs - esi viņa vecāks: atceries, ka vecāku būšana nav personības konkurss. Ir reizes, kad viņš jums nepatiks - viņš pat var kliegt: "Es tevi ienīstu" vai saukt par ļauniem vārdiem. Bet, ja jūs turpināt noteikt ierobežojumus kopā ar savu bērnu un sekojat tam, dodot viņam sekas un uzliekot viņam atbildību, tad galu galā jūs darāt vislabāko bērna labā.
Ticiet man, es no pieredzes zinu, ka ir grūti pārvaldīt ODD uzvedību. Tas prasa partneru, draugu un skolas sistēmas darbu un atbalstu; tas prasa, lai visi svarīgie pieaugušie bērna dzīvē strādātu kopā, lai palīdzētu mainīt uzvedību, taču to var izdarīt.
