Vecāku šķiršanās man ir patiešām grūta

mana mamma un tētis nesen izšķīrās. Es esmu devies uz terapiju, lai palīdzētu šajā jautājumā, bet tas nedarbojas.
mans tētis ir patiešām briesmīgs manai mammai un smejas par viņu, kad viņš viņu ierauga. Viņš arī viņai raksta īsziņas par savu jauno “seksuālo dzīvi”.
Nesen man diagnosticēja depresijas disfunkciju. Mana mamma netic, ka man tomēr ir. Viņa domā, ka viss ir “manā galvā”. Tā ir problēma, tomēr tā ir arī manā galvā. Tas ir nonācis līdz vietai, kur vismaz reizi dienā domāju par pašnāvību
es gribu aizmukt. Šī vieta mani vājina. Es tagad ienīstu savu tēti ar aizrautību, un es nezinu, ko darīt ar visu. Es jūtos apmaldījies un viens.
Lūdzu, palīdziet.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Man ir ļoti žēl par visu, ko nesen esat piedzīvojis. Es ļoti priecājos, ka esat terapijā. Nez, ja jūs savam terapeitam stāstāt visu, ko man teicāt. Terapija “darbojas” tikai tad, ja klients ir tik atvērts un godīgs par notiekošo, cik vien iespējams. Es zinu, ka to ir grūti izdarīt. Es saprotu, ka ir lietas, par kurām jūs, iespējams, vēlētos nerunāt. Bet terapija ir “runājošs līdzeklis”. Tas ir sarunu lietas, kas palīdzēs izkļūt no depresijas. Ja neesat visu izstāstījis savam terapeitam, jūs varētu sākt, vienkārši parādot viņai vēstuli, kuru mums sūtījāt.

No otras puses, ja jūs esat bijis atvērts ar savu terapeitu un tas joprojām nedarbojas, varētu būt laiks izmēģināt kaut ko citu.Varētu būt noderīgi pāriet uz kādu ģimenes darbu. Jūsu terapeits var palīdzēt jums paskaidrot mammai, ka jūs to neizdomājat. Viņa var arī palīdzēt jums pateikt tētim, cik daudz viņa uzvedība jūs ietekmē un ko tas dara jūsu attiecībās ar viņu. Terapeita uzdevums ir ļaut cilvēkiem dalīties savās izjūtās un sākt strādāt ar dažām sāpēm un dusmām. Viņa, iespējams, arī spēs panākt, lai jūsu ļaudis saprastu, ka viņiem ir jāattur jūs no savstarpējiem jautājumiem. Lūdzu, runājiet ar savu terapeitu par vecāku iesaistīšanu dažās sesijās.

Tikmēr, ja jums ir nepieciešams kāds, ar ko parunāties, kad jūtaties nomākts, varat zvanīt uz zēnu un meiteņu pilsētas uzticības tālruni. Konsultanti ir visu diennakti, lai runātu ar pusaudžiem, kad dzīve šķiet pārliecinoša. Skaitlis tur ir 800-448-3000. Tas ir bez maksas un konfidenciāli.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī