Mana publiskā atvainošanās visiem, ko sāp mani līdzīgi alkoholiķi

Man ir ļoti kauns par šīm izdarītajām lietām.

Tikai pirms pāris īsām nedēļām es 31 gadu svinēju tīru un prātīgu. Jā, tas ir bijis ilgs laiks, kas var ļaut ļoti viegli norobežoties no vīrieša, kurš ir atkarīgs no atkarības, kāds biju pirms visiem šiem gadiem.

Nepārprotiet, tas nav gluži slikti. Es nevēlos dzīvot pastāvīgā atmiņā par to, kas es biju toreiz, un par lietām, ko es darīju savos atkarības gados. Es sapratu, lai glābtu savu dzīvību, un es palieku prātīgs, lai man būtu dzīve. Mana tagadne ir ļoti laba, tāpēc es nedzīvoju pagātnē.

Efektīvas komunikācijas atslēga # 1

Tomēr pēdējās pāris nedēļās esmu runājis ar alkoholiķu partneriem, un man atgādina, no kurienes es nāku. Daļa atjēgšanās ietver samierināšanos ar problēmu un labošanos, ko esam nodarījuši.

Tajā laikā es centos darīt visu iespējamo, lai to izdarītu, bet laiki mainās, un mēs tāpat. Tāpēc tagad es uzskatu, ka man ir jāpārsniedz tas, ko darīju toreiz, un jādara kaut kas publiskāks, nekā esmu darījis iepriekš.

Mūsdienās ir daudz, daudz cilvēku, kas dzīvo kopā ar alkoholiķi. Lielākā daļa no viņiem ir ievainoti un sajaukti.

Vai, protams, jūs, iespējams, to lasāt, jo pats atrodaties šajā pozīcijā. Lai gan es vēlos sazināties ar visiem cilvēkiem, kurus man sāpina alkoholisms, es patiešām vēlos runāt ar ikvienu, kuru kādreiz ir cietis alkoholiķis - tagad vai agrāk.

1. Es atvainojos tiem, kurus esmu visvairāk sāpinājis ...

par izdarītajām lietām, par nodarītajām sāpēm, par nogalināto mīlestību un par cerību, kuru es sagrautu.

Būtu viegli teikt, ka es negribēju nevienu sāpināt - es to nedarīju. Būtu viegli teikt, ka es nebiju slikts vīrietis, vardarbīgs cilvēks vai neuzticīgs vīrietis vai tik daudz citu lietu. Problēma ir tā, ka es visas šīs lietas darīju, kad biju piedzēries vai kad man vajadzēja dzert.

Varbūt es nebiju vardarbīgs vīrietis, bet tas mani neatturēja piespiest sievu pie sienas, kliegt, draudēt un biedēt. Par to man ir dziļi kauns un es neattaisnojos.

Varbūt es nebiju neuzticīgs vīrietis, bet tas man netraucēja izdarīt piespēles citām sievietēm, kad es biju piedzēries (man jāziņo, ka lielākajai daļai no viņiem bija saprātīgi nereaģēt). Atkal man jāsaka, ka man ir ļoti kauns.

2. Es atvainojos tiem, kurus esmu nodevis, katru dienu.

Ir lielās nodevības, kas noteikti sabojā attiecības līdz pat tās kodolam, bet lietas, kas sagrauj dzīvi no attiecībām, ir mazākās lietas, ikdienas nodevības; nepārtrauktie meli, kas iznīcina jebkādu uzticības sajūtu - šo būtisko preci veiksmīgām attiecībām.

Atskatoties tagad, es bieži, ļoti bieži meloju. Es uzskatīju sevi par godīgu cilvēku, bet es meloju, lai aizsargātu savu dzeršanu, es meloju, lai izvairītos no strīdiem, es meloju, lai izkļūtu no mājas, lai dotos iedzert, es meloju par to, vai es esmu dzēris, par to, cik daudz es biju dzēris.

Un es meloju, lai aizsargātu savus melus. Es nemeloju par visu, bet meloju par dzeršanu, un man ir kauns.

Es apsolītu būt mājās noteiktā laikā, bet ierados tikai daudz vēlāk, dažreiz pēc dažām dienām. Es apsolīju sakopt māju, ka esmu sajaucis savu dzērumu, bet kabatā atradu naudu un devos dzert.

Es apsolīju iet uz veikalu un paņemt pienu un atgriezties taisni atpakaļ, bet es neatgriezos līdz nākamajai dienai. Es apsolīju atgriezties mājās bez dzeršanas un streipuļoju dzērumā.

Un visu šo nodevību laikā es vaicāju sievai: “Vai tu man neuzticies?” Atskatoties uz šiem incidentiem tagad, man ir grūti noticēt, ka es biju tas, kurš darīja visas šīs lietas - bet es to darīju un darīju.

3. Es atvainojos tiem, kurus es finansiāli apgrūtināju.

Es nozagu naudu no mūsu mājsaimniecības budžeta. Nepieciešamības gadījumā pēc alkohola es čeku grāmatiņu izmantoju kā licenci naudas drukāšanai. Es atlecu pārbaudēs visā pilsētā un daudzos bāros, lai saņemtu dziru.

Liekēja vidū es neievēroju nevienu citu kā tikai sevi un to, kā es tajā brīdī jutos. Nenovēršamais rezultāts bija tāds, ka mums vienmēr trūka naudas un galu galā bija dziļi parādi.

Es vēlos, lai es varētu atgriezties tajā laikā un visu mainīt, bet acīmredzot es to nevaru. Tomēr es patiešām piedodu bez atrunām visiem, kurus cieta mana dzeršana un viss, ko es darīju tajā laikā.

5 ekspertu veidi, kā būt patiesam, neprātīgam, DZĪVAM laimīgam ar sevi

4. Es atvainojos visu alkoholiķu vārdā ...

... visiem tur esošajiem cilvēkiem, kuri cieš un / vai ir cietuši no alkoholiķa uzvedības. Man ir tik žēl, ka mēs tevi sāpinājām - nav, bet nav attaisnojumu!

Es ceru, ka kāda tā daļa palīdz izārstēt dažas no mums nodarītajām sāpēm vai palīdz izlabot daļu no uzticības un mīlestības, ko esam iznīcinājuši.

Jums būtu viegli noraidīt šo rakstu kā “tikai vārdus”. Galu galā, kurš varētu jūs vainot, jūs droši vien esat dzirdējis visus solījumus un atvainošanos, ko es noteikti devu, daudzas reizes.

Tomēr tas nebeidzas tikai ar vārdiem. Ar savu pašreizējo sievu Lū esmu izveidojusi pudeli Up, lai palīdzētu cilvēkiem jūsu pozīcijā. Šajā vietnē mēs esam ielikuši savu personīgo un profesionālo pieredzi, lai palīdzētu un atbalstītu alkoholiķu partnerus.

Šī ir daļa no manis, cenšoties laboties. Vēl viena mana labojuma daļa ir palīdzēt alkoholiķiem mainīties, un viņi var un var. Ir cerība.

Šis viesu raksts sākotnēji tika parādīts vietnē YourTango.com: publiska atvainošanās ikvienam, kuru sāp man līdzīgs alkoholiķis.