Izveidota saikne starp bezmiegu un atmiņas problēmām
Hroniska bezmiega traucējumi, kas skar aptuveni 10 procentus pieaugušo, tieši negatīvi ietekmē 45 un vairāk gadu cilvēku kognitīvo funkciju, liecina jauns pētījums.
Hronisku bezmiegu, kas ir viens no visizplatītākajiem miega traucējumiem, raksturo grūtības aizmigt vai aizmigt vismaz trīs naktis nedēļā ilgāk par trim mēnešiem, kas ietekmē dienas darbību, piemēram, garastāvokli, uzmanību un dienas koncentrāciju.
"Vairāki pētījumi ir parādījuši saikni starp bezmiegu un kognitīvām problēmām," sacīja Dr. Thanh Dang-Vu, Konkordijas universitātes asociētais profesors un universitātes miega, neiro attēlveidošanas un kognitīvās veselības pētniecības katedras vadītājs un klīniskais asociētais profesors. Neirozinātne Universitātes de Monreālā.
"Tomēr daudzi no šiem pētījumiem tika veikti ar ierobežotu skaitu cilvēku, kuri cieš no bezmiega, un rezultāti ne vienmēr ir konsekventi katrā pētījumā."
"Citi pētījumi neatšķir hronisku bezmiega traucējumus un vienkāršu simptomu klātbūtni," viņš turpināja. "Hronisks bezmiegs bieži tiek saistīts ar citiem veselības jautājumiem, piemēram, trauksmi vai hroniskām sāpēm, kas var ietekmēt arī kognitīvo funkciju, kas apgrūtina bezmiega tiešo ieguldījumu šo kognitīvo problēmu noteikšanā."
Pēc Dang-Vu domām, pētījuma mērķis bija noteikt precīzu saikni starp hronisku bezmiegu un kognitīvo funkciju, vienlaikus ņemot vērā arī citu veselības problēmu iespējamo ietekmi.
Analīzē tika pārbaudīti 28 485 dalībnieku 45 gadu vecuma dati no Kanādas. Katrs dalībnieks piederēja vienai no trim grupām:
- cilvēki ar hronisku bezmiega traucējumiem;
- cilvēki ar bezmiega simptomiem, kuri nesūdzējās par jebkādu ietekmi uz viņu dienas darbību, un
- cilvēki ar normālu miega kvalitāti.
Viņi visi aizpildīja anketas un veica fiziskus eksāmenus un neiropsiholoģisko testu kopumu, lai novērtētu dažādas kognitīvās funkcijas un viņu miega kvalitāti, skaidroja pētnieks.
"Hroniskas bezmiega grupas indivīdi testos darbojās ievērojami sliktāk, salīdzinot ar pārējo divu grupu pārstāvjiem," viņš ziņoja. “Galvenais ietekmētās atmiņas veids bija deklaratīvā atmiņa - priekšmetu un notikumu atmiņa. Tā tas bija pat pēc citu faktoru, neatkarīgi no tā, vai tie bija klīniskie, demogrāfiskie vai dzīvesveida raksturlielumi, uzskaites, kas var ietekmēt kognitīvo sniegumu. ”
Turpmāko pētījumu mērķis būs labāk raksturot šīs attiecības starp sliktu miegu un kognitīvām problēmām, viņš atzīmēja.
“Vai hronisks bezmiegs predisponē cilvēkus kognitīvā stāvoklī? Vai šos kognitīvos deficītus var novērst, ārstējot miega traucējumus? Ir vēl daudz svarīgu jautājumu, kas vēl ir jāizpēta un kuriem būs liela ietekme uz vecumu saistītu kognitīvo traucējumu profilaksei un ārstēšanai, ”viņš secināja.
Avots: Konkordijas universitāte
Foto:
