Greizsirdīgs, jo sievasmāte grūtniece

Mēs ar vīru šobrīd cenšamies radīt bērnu, un tas nedarbojas. Man nav neviena, ar ko par to runāt, jo es nevēlos, lai draugi un ģimenes locekļi zinātu, ko es domāju, un es nevēlos, lai viņi zinātu, ka esmu neveiksme ... es nevēlos viņus lai zinātu, ka mēs vēlamies mazuļa b / c, tad es saņemšu viņu žēlumu vai līdzjūtību, vai vēl sliktāk, mēs vienkārši runāsim par ģimeni, kad mēs nebūsim blakus. mēs kādu laiku mēģinājām, un nekas nenotiek, bez paskaidrojuma, jo mēs abi esam veseli ... man ir gandrīz 30 gadu, tāpēc man nav daudz vairāk laika.
man bija pietiekami grūti tikt galā ar to, kad pirms nedēļas mans jaunākais svainis un sieva paziņoja, ka ir stāvoklī. Viņi TIKAI apprecējās pirms 7 nedēļām un ir grūtnieces 7 nedēļas. Šeit ir mani jautājumi:

1.) Mēs esam precējušies vairāk nekā gadu. Mums vajadzēja būt pirmajiem ... mums ģimenē būs pirmais mazbērns, pirmais Red Sox ventilators utt. Es ļoti vēlos, lai viņa ģimene mani mīlētu vislabāk, un tagad esmu otrajā vietā. Ikviens no viņas nobīsies, un man tas ir jādzird līdz mūža galam.

2.) Mēs esam mēģinājuši, un viss, kas man bija jāparāda, ir UTI, sadalījumi katru mēnesi, kad man ir mēnešreizes. Es lietoju vitamīnus, izsekoju savu BBT, izvairos no alkohola, kofeīna un visa cita, kas man patīk. VIŅI nolemj, ka viņi vēlas būt bērni, un viņi nekavējoties iestājas grūtniecības stāvoklī.

3.) Mana vīra brālis bija sarūgtināts, ka neesam ārkārtīgi sajūsminājušies par viņu pa tālruni, un sarunājās ar viņu mammu, lai redzētu, kas mums nav kārtībā. Viņa pastāstīja citiem ģimenes locekļiem, tāpēc tagad VISI viņa ģimenē noteikti runā par to, kā mēs “droši vien” cenšamies un kā mēs viņus neuztraucām.

4.) Mans vīrs ir pārāk uzticīgs un mīl savu brāli. viņš ir ļoti pacietīgs pret mani un klausās, bet man nepatīk ar viņu par to runāt, BC, es nevēlos viņu satraukt - viņš un viņa brālis ir labākie draugi.

Es esmu patiešām greizsirdīgs un tiešām dusmīgs cilvēks. Man ir grūti atlaist lietas, kas mani sarūgtina; tas ir nedabiski. Es jūtos slikti b / c, viņi to nedarīja ar nodomu, bet tas tiešām nav godīgi. es nevaru izkratīt naidu. es izdzīvoju skumjas, pēc tam dusmas, tad pieņemšanu, bet pēc tam atkal pie skumjām utt. Es domāju par to katrā savas dzīves nomoda brīdī. Arī es turpinu saprast mazas lietas, piemēram, ja nu viņi ņem mazuļa vārdus, kurus pārrunājām mans vīrs un es?

Viņa ģimene ir patiešām gādīga, un mans vīrs man apliecina, ka, kad pienāks mūsu laiks, viņi būs vienlīdz satraukti - ko viņi arī darīs. Mani vedekļi ir lieliski. BET manā galvā es zinu, ka mēs esam otrie. Es zinu, ka starp viņiem un bērnu pastāv īpaša saikne, kuras manam bērnam nekad nebūs. Es nezinu, ko es darīšu, kad man patiesībā būs JĀSKATĀ sievastēvs un sieva. es tik dusmojos, ka iesperu lietas, kad es pat lasīju Facebook rindiņu, kurā atsaucos uz viņu grūtniecību.

Lūdzu palīdzi man. es nezinu, vai jūs varat ieteikt pārvarēšanas metodi, nomierinošu metodi vai kaut ko citu. es tiešām nevaru katru vakaru raudāt gulēt, un man nepatīk justies tik dusmīgai.
Paldies.

Atbild Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 30.05.2019

A.

Šķiet, ka jūs esat pārvērtuši bērnu par sacensībām. Ja mēs, visticamāk, apšaubītu jūsu svainīti, viņa neatbalstītu domu, ka viņa piedalās konkursā par pirmā bērna piedzimšanu. Jūs arī pieņemat, ka otrais bērns nebūs tik laipni gaidīts ģimenē vai tik mīlēts kā pirmais. Kognitīvi šī ir loģikas kļūda. Ar ko jūs balstāt šo pieņēmumu? Kāpēc vecāki vai vecvecāki mīlētu pirmo bērnu vairāk nekā otro? Miljoniem vecāku un vecvecāku jums pateiks, ka viņi vienādi mīl visus savus bērnus un mazbērnus neatkarīgi no kārtības, kurā viņi ir dzimuši.

Ievērojot jūsu loģiku, mazulis numur divi jūsu ģimenē būs “mazāk” mīlētais no diviem bērniem. Kā būtu, ja tie būtu jūsu sievastēvi, kuriem būtu jāiegūst otrais bērns? Vai jums nevajadzētu satraukties par to, ka bērns, šajā gadījumā bērns numurs divi, būtu mazāk mīlēts? Vai tas nav negodīgi pret otro bērnu? Vai jūs nevēlaties, lai visi bērni tiktu mīlēti un izturētos vienādi?

Visticamāk, ja ģimenē ir vairāki bērni, neatkarīgi no viņu dzimšanas kārtības, jūsu ģimene visus bērnus mīlētu vienādi.

Viens interesants šīs situācijas aspekts ir tas, ka jūsu vīrs nejūtas tāpat kā pret savu brāli. Jūs sakāt, ka viņš ir pārāk uzticīgs, bet vai viņš ir? Varbūt jūs neuzticaties pietiekami. Viņš redz šo situāciju atšķirīgi no jums, bet tas nenozīmē, ka viņš kļūdās. Visticamāk, viņš saprot, ka viņa brālis un pārējā ģimene mīlētu visus bērnus vienādi, neatkarīgi no dzimšanas kārtības.

Ja jūs turpināsiet cīnīties ar šo jautājumu, es iesaku apsvērt kognitīvo terapiju. Kognitīvā terapija koncentrējas uz idejām par konkrētu situāciju un palīdz indivīdam domāt loģiski. Ļoti bieži cilvēki ar garīgās veselības simptomiem, piemēram, depresiju vai trauksmi vai citiem saistītiem traucējumiem, nedomā pareizi. Kognitīvā terapija var palīdzēt izlabot viņu domāšanu.

Kognitīvi nepareiza rīcība var izraisīt sniega bumbas efektu. Ja kļūdaties vienā lietā un izmantojat nepareizu domāšanu, lai izdarītu secinājumu, tas var novest pie kļūdām spriedumos un uzvedībā. Nepareizs pieņēmums, ko jūs darāt savā situācijā, ir tas, ka pirmdzimtais mazbērns saņem vislielāko mīlestību. Tas noved pie daudzu nepareizu secinājumu izdarīšanas. Šie secinājumi un ar tiem saistītās domas liek jums sajust greizsirdību, trauksmi, dusmas utt., Līdz brīdim, kad sperat lietas un katru vakaru raudat, lai gulētu. Psiholoģiski neesat veselīgā vietā, un tāpēc jūs varētu vēlēties apsvērt terapiju. Jūs varat mainīt savu domāšanu un pārvarēt šo problēmu, taču jums var būt nepieciešama garīgās veselības speciālista palīdzība. Tas jums varētu būt ļoti noderīgs.

Es zinu, ka jūs jūtaties ļoti slikti visā šajā situācijā. Es no sirds ceru, ka drīz jūs jutīsities labāk. Bērna piedzimšanai jums vajadzētu būt tīram priekam, un to nedrīkst sajaukt ar visām negatīvajām izjūtām, kuras jūs piedzīvojat. Konsultācijām vajadzētu palīdzēt novērst šīs negatīvās jūtas un ļaut jums piedzīvot pelnīto prieku.

Ja vēlaties atrast terapeitu savā apkārtnē, lūdzu, skatiet šo direktoriju. Paldies par jūsu jautājumu.

Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2009. gada 3. novembrī.