‘Pirmkursnieks 15’ Mīts, lai arī svars koledžā palielinās
Saskaņā ar nacionālo pētījumu, tā vietā, lai pievienotu “pirmkursnieks 15”, kā to parasti sauc, pirmā koledžas gada laikā vidējais studenta pieaugums ir no aptuveni 2,5 līdz 3,5 mārciņām.
Eksperti arī ir noteikuši, ka pašai koledžai ir minimāla ietekme uz iegūto svaru, jo tipiskais pirmkursnieks iegūst tikai par aptuveni pus mārciņu vairāk nekā tas pats vecums, kurš nav mācījies koledžā.
"Lielākā daļa studentu nepieņem lielu svaru. Un svara pieaugums nav koledžā - tas kļūst par jaunu pieaugušo, ”sacīja pētījuma līdzautors un Ohaio štata universitātes Cilvēkresursu izpētes centra pētnieks Jay Zagorsky.
"Atkārtota frāzes" pirmkursnieks 15 "lietošana, pat ja to lieto tikai kā pievilcīgu, aliteratīvu runas figūru, var veicināt liekā svara uztveri, it īpaši jaunu sieviešu vidū," sacīja Zagorskis. "Svara pieaugumam nevajadzētu būt galvenajām problēmām studentiem, kuri dodas uz koledžu."
Zagorskis pētījumu veica ar ekonomisti Dr. Patrīciju Smitu no Mičiganas-Dearbornas universitātes. Pētījums tiks parādīts nākamajā žurnāla numurā Sociālo zinātņu ceturksnis.
Pētnieki novērtēja datus no 7 418 jauniešiem no visas valsts, kuri piedalījās Nacionālajā jauniešu 1997. gada gareniskajā pētījumā.
Aptaujā 1997. gadā tika intervēti cilvēki vecumā no 13 līdz 17 gadiem, un pēc tam katru gadu intervēja tos pašus cilvēkus. Starp daudziem citiem jautājumiem respondentiem katru gadu tika uzdots viņu svars un koledžas statuss.
Citi pētījumi ir parādījuši, ka koledžas studenti mēdz nenovērtēt savu svaru par pusi mārciņas līdz 3 mārciņām. Bet, ja cilvēki gadu no gada konsekventi nenovērtē savu svaru, tas neietekmētu šos rezultātus, sacīja Zagorskis.
Pētnieki noteica, ka ne vairāk kā 10 procenti no koledžas pirmkursniekiem ieguva 15 mārciņas vai vairāk - un ceturtā daļa pirmkursnieku ziņoja, ka pirmajā gadā faktiski zaudēja svaru.
Pirmkursā sievietes vidēji pieauga par 2,4 mārciņām, bet vīrieši - par 3,4 mārciņām.
Pētnieki pārbaudīja dažādus faktorus, kas var būt saistīti ar pirmkursnieka svara pieaugumu, tostarp to, vai viņi dzīvoja kopmītnēs, mācījās skolā pilnu vai nepilnu slodzi, mācījās divus vai četrus gadus, devās uz privātu vai publisku iestādē vai arī bija daudz alkohola lietotājs (vismaz četras dienas mēnesī lietoja sešus vai vairāk dzērienus).
Neviens no šiem faktoriem būtiski neietekmēja svara pieaugumu, izņemot lielu alkohola lietošanu. Jau tad tie, kas bija stipri dzērāji, ieguva par mazāk nekā mārciņu vairāk nekā studenti, kuri nedzēra tādā līmenī.
Zagorskis teica, ka īpaši nozīmīgi ir tas, ka kopmītņu dzīvesvieta nepalielina svara pieaugumu, jo viena no hipotēzēm ir bijusi tāda, ka kopmītņu vide veicina svara pieaugumu pirmkursā.
"Bažas ir radījušas bažas, ka piekļuve visām ēdamajām kafejnīcām un bagātīga ātrās ēdināšanas izvēle bez vecāku uzraudzības var izraisīt svara pieaugumu, taču, šķiet, ka tas neattiecas uz lielāko daļu studentu," viņš teica.
Rezultāti tomēr parāda, ka koledžas studenti koledžas gados stabili pieņemas svarā.
Tipiskā sieviete pieņemas svarā no septiņām līdz deviņām mārciņām, bet vīrieši - no 12 līdz 13 mārciņām. Tātad, nevis “pirmkursnieks 15”, ir raksturīgs neliels ar koledžu saistīts ieguvums.
Pētnieki arī pārbaudīja, kas notika ar koledžas studentu svaru pēc viņu absolvēšanas. Viņi atklāja, ka pirmajos četros gados pēc koledžas tipiskais respondents gadā ieguva vēl 1,5 mārciņas.
"Koledžas studenti nesaskaras ar paaugstinātu aptaukošanās risku, jo pirmkursā viņi iegūst lielu svaru," sacīja Zagorskis. “Tā vietā viņiem ir mērens, bet vienmērīgs svara pieaugums visā agrīnā pieaugušā vecumā. Ikviens, kurš katru gadu pieņemas svarā par 1,5 mārciņām, laika gaitā kļūst aptaukošanās, neskatoties uz sākotnējo svaru. ”
Lai gan lielākajai daļai studentu nav jāuztraucas par lielu svara pieaugumu pirmajā kursā, Zagorskis teica, ka viņiem joprojām vajadzētu koncentrēties uz veselīgu dzīvesveidu.
“Studentiem jāsāk attīstīt ieradums ēst veselīgu pārtiku un regulāri vingrot. Šie ieradumi viņiem palīdzēs visu mūžu. ”
Avots: Ohaio štata universitāte
