Miega problēmas, kas saistītas ar lielāku insulta risku, sirdslēkmi

Cilvēkiem ar bezmiega simptomiem, piemēram, grūtībām aizmigt vai aizmigt, iespējams, būs insults, sirdslēkme vai citas cerebrovaskulāras vai sirds un asinsvadu slimības, liecina jauns ķīniešu pētījums, kas publicēts žurnālā Neiroloģija.

"Šie rezultāti liecina, ka, ja mēs varam mērķēt cilvēkus, kuriem ir grūtības gulēt ar uzvedības terapiju, iespējams, ka vēlāk mēs varētu samazināt insulta, sirdslēkmes un citu slimību skaitu," sacīja pētījuma autore Liming Li, MD Pekinas Universitātes Pekinā, Ķīnā.

Pētījumā piedalījās 487 200 cilvēku Ķīnā (vidējais vecums 51 gads), kuriem pētījuma sākumā nebija insulta vai sirds slimību. Dalībnieki ziņoja, vai vismaz trīs dienas nedēļā viņiem bija kāds no trim bezmiega simptomiem: grūtības aizmigt vai aizmigt; pamosties pārāk agri no rīta; vai grūtības uzturēt uzmanību dienas laikā slikta miega dēļ.

Kopumā 11 procentiem respondentu bija grūtības aizmigt vai gulēt; 10 procenti ziņoja, ka pamostas pārāk agri; un 2 procentiem bija grūtības uzturēt uzmanību dienas laikā slikta miega dēļ. Pētnieki nenosaka, vai cilvēki atbilst pilnīgai bezmiega definīcijai.

Pēc tam dalībnieki tika izsekoti vidēji apmēram 10 gadus. Šajā laikā bija 130 032 insulta, sirdslēkmes un citu līdzīgu slimību gadījumi.

Atzinumi liecina, ka indivīdiem ar visiem trim bezmiega simptomiem, visticamāk, attīstīsies šie veselības apstākļi, salīdzinot ar tiem, kuriem nav bezmiega simptomu. Pētnieki pielāgojās citiem faktoriem, kas varētu ietekmēt insulta vai sirds slimību risku, tostarp alkohola lietošanu, smēķēšanu un fiziskās aktivitātes līmeni.

Cilvēkiem, kuriem bija problēmas aizmigt vai aizmigt, par 9 procentiem biežāk attīstījās insults vai sirds slimības nekā tiem, kuriem šīs problēmas nebija. No 55 127 cilvēkiem, kuriem bija šis simptoms, 17 650 jeb 32 procentiem bija insults vai sirds slimība, salīdzinot ar 112 382 jeb 26 procentiem no 432 073 cilvēkiem, kuriem nebija šī bezmiega simptoma.

Dalībniekiem, kuri pamodās pārāk agri no rīta un nevarēja atkal gulēt, bija par 7 procentiem lielāka iespēja saslimt ar šīm slimībām nekā tiem, kuriem nebija šīs problēmas. Un cilvēki, kuri ziņoja, ka slikta miega dēļ viņiem bija grūtības uzturēties dienas laikā, par 13 procentiem biežāk attīstīja šīs slimības nekā cilvēki, kuriem nebija šī simptoma.

"Saikne starp bezmiega simptomiem un šīm slimībām bija vēl spēcīgāka gados jaunākiem pieaugušajiem un cilvēkiem, kuriem pētījuma sākumā nebija augsts asinsspiediens, tāpēc turpmākajos pētījumos īpaši jāpievērš uzmanība agrīnai atklāšanai un iejaukšanās šīm grupām," sacīja Li. .

Li atzīmēja, ka pētījums neuzrāda cēloni un sekas starp bezmiega simptomiem un insultu un sirds slimībām. Tas parāda tikai asociāciju.

Pētījuma ierobežojums bija tāds, ka cilvēki ziņoja par saviem bezmiega simptomiem, tāpēc informācija, iespējams, nebija precīza. Tāpat pētnieki nejautāja dalībniekiem par miega atsvaidzināšanu, kas ir vēl viens izplatīts bezmiega simptoms.

Avots: Amerikas Neiroloģijas akadēmija