Kāpēc smēķēšanas atmešana izraisa svara pieaugumu

Lielākā daļa smēķētāju, atmetot ieradumu, uzkrāj vairākas mārciņas.

Pretēji izplatītajam uzskatam, tas nav saistīts ar lielāku kaloriju daudzumu, bet ar izmaiņām zarnu floras sastāvā, liecina jauns pētījums.

Kad smēķētāji atsakās no tā, 80 procenti no viņiem vidēji pieņemas svarā 15 mārciņas. Šis svara pieaugums notiek pat tad, ja viņu uzņemtais kaloriju daudzums nemainās vai pat samazinās, salīdzinot ar to, kāds tas bija, kamēr viņi vēl smēķēja.

Pētījumam pētnieki pārbaudīja zarnu baktēriju ģenētisko materiālu un pētīja izkārnījumu paraugus, ko deviņu nedēļu laikā bija saņēmuši 20 dažādas personas - pieci nesmēķētāji, pieci smēķētāji un desmit personas, kuras vienu nedēļu pēc sākuma bija atmetušas smēķēšanu. pētījuma.

Viņi atklāja, ka baktēriju celmi, kas, šķiet, dominē aptaukošanās cilvēku zarnu florā, kļūst dominējoši arī cilvēkiem, kuri atmeta smēķēšanu.

Kamēr baktēriju daudzveidība smēķētāju un nesmēķētāju fekālijās laika gaitā mainījās tikai nedaudz, smēķēšanas atmešana izraisīja lielākās izmaiņas zarnu baktēriju sastāvā.

Tiem, kas atmeta smēķēšanu, sauc divu veidu baktērijas Proteobaktērijas un Bakteroidetes, palielinājās uz divu citu veidu rēķina, Firmicutes un Actinobacteria phyla.

Tajā pašā laikā pētījuma dalībnieki, kuri bija atmetuši smēķēšanu, pieauga vidēji par 4,7 mārciņām, lai gan viņu ēšanas un dzeršanas paradumi palika nemainīgi (izņemot to, ka pētījuma beigās viņi vidēji lietoja nedaudz vairāk alkohola nekā iepriekš atmest smēķēšanu).

Galīgie rezultāti bija līdzīgi tiem, kas tika konstatēti iepriekšējos peles pētījumos. Šajos pētījumos, kad zinātnieki pirms dažiem gadiem transplantēja aptaukošanās peles fekālijas normāla svara pelēm zarnās, viņi redzēja pieaugumu gan Proteobaktērijas un Bakteroidetes zarnu florā, kā arī peles svarā. Jaunā zarnu flora acīmredzami efektīvāk izmantoja uzturā esošo enerģiju.

Pētnieki pieļauj hipotēzi, ka tāda pati ietekme ir arī viņu testa priekšmetiem. Zarnu floras daudzveidīgo baktēriju sastāvs, kas mainās pēc atteikšanās no smēķēšanas, iespējams, nodrošina ķermenim vairāk enerģijas, kā rezultātā palielinās svars jauniem nesmēķētājiem.

Avots: PLoS One