Vai manā prātā ir kaut kas nepareizs?

Kā bērns mani 4 gadus seksuāli izmantoja. Neviens nezin. Vienīgais iemesls, kāpēc tas apstājās, bija tāpēc, ka viņš nomira. Lai gan tas beidzās līdz brīdim, kad man bija 11 gadu, es joprojām domāju par to un sajuku. Tomēr pēdējā laikā ir izveidojušās dažas sajūtas, kas mani biedē. Mana ģimene ir ļoti tradicionāla. Mēs visi sēžam un vakariņojam klusumā, tēvs ir mājsaimniecības vadītājs, un no manis tiek gaidīta sava veida stepforda meita. Es nokļūstu taisni A, nesatiekos ar zēniem (galvenokārt tāpēc, ka mani reti izlaiž no mājas), turu nepilna laika darbu, nedzeru, nesmēķēju un nelietoju narkotikas, un es ne tik daudz lūdzu, lai viņi brauc man vietas vai dot naudu. Es neizturos pret viņiem ar necieņu, bet es pastāvīgi jūtos tā, it kā viņi ticētu, ka esmu slikta meita. Es domāju, ka viņi ir vīlušies neatkarīgi no tā, cik es cenšos, un viņi neko par mani nesaprot.

Šīs ierobežotās sajūtas dēļ manī ir sākusies sajūta par kaut ko vai kādu citu. Tā ir daļa no manis, bet vienlaikus ir atsevišķa. Esmu pazīstams kā racionāls un atbildīgs, organizēts, garlaicīgs, bet manī nav. Ir sajūta, ka tas ir satīts manas ādas iekšpusē, sasmalcināts kaulu rāmja iekšienē, bet nepārtraukti kustas, cenšoties saskrāpēt savu izeju. Lieta manī vienmēr ir izsalcis, vienmēr dusmīgs, vienmēr satraukts, kaislīgs, izmisis, nobijies. Man patīk grimt otrajā plānā un kļūt neredzamai, bet iekšā esošā lieta vēlas bez iemesla kliegt un raudāt. Es jūtu, ka tā spēks dažkārt sasniedz pirkstu galus vai mugurkaulu vai kaklu, it kā tas mēģinātu pārņemt kontroli.

Vai tā ir tikai dīvaina pusaudžu lieta, kas varētu pazust? Vai arī jūs domājat, ka man vajadzētu meklēt vairāk palīdzības? Tas mani patiešām biedē. Es vēlos atbrīvot lietu vienlaikus ar vēlmi to vienkārši paslēpt. Tā kā es esmu daļa no tā, es vēlos tās pašas lietas, ko tā dara, bet saprātīgais es pastāvīgi uztraucas par sekām, kas rodas, ja jūtos atbrīvots tikai nelielu laiku.

Man tiešām ir bail, ko man darīt?

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es apbrīnoju jūsu spēku un pašrefleksiju. Jūs esat ļoti izturīga jauna sieviete. Neviens nav pelnījis ļaunprātīgu izmantošanu, kā jūs bijāt, un man žēl, ka kāds pieaugušais jūs nodeva. Ir termini, kas raksturo to, ko jūs jūtaties, bet nevis izmantojiet etiķetes, ļaujiet man vienkārši pateikt, ka jūsu jūtām ir jēga man. Četri gadi ir ilgs laiks, un, lai arī daudzi gadi ir vēl ilgāks laiks, lai saglabātu noslēpumu. Ir pienācis laiks ar visu parunāt par šo visu. Rakstīšana mums šeit bija lielisks pirmais solis. Tagad es atrastu kādu, ar ko par šo runāt. Lapas augšdaļā esošajā cilnē Atrast palīdzību ir jābūt dažiem kontaktpersonām jūsu valstī. Jūs varētu arī vēlēties runāt ar savu ārstu. Viņam vai viņai jāspēj norādīt tevi kompetenta garīgās veselības speciālista virzienā.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @