Sociālie mediji var palīdzēt senioru garīgajai un fiziskajai veselībai
Jauns pētījums atklāj, ka pretēji izplatītajai pārliecībai gados vecākiem pieaugušajiem patīk e-pasts, tūlītējā ziņojumapmaiņa, Facebook un citi sociālo tehnoloģiju veidi.
Mičiganas štata universitātes pētnieki atklāja, ka tiešsaistes tīklošana, šķiet, samazina senioru vientulību un pat uzlabo viņu veselību.
Dr. Viljams Šopiks, psiholoģijas docents, atklāja, ka sociālo tehnoloģiju izmantošana gados vecāku cilvēku vidū ir saistīta ar labāku pašnovērtēto veselību un mazāk hroniskām slimībām un depresijas simptomiem.
Pētījums parādās tiešsaistē žurnālā Kiberpsiholoģija, uzvedība un sociālie tīkli.
"Gados vecāki pieaugušie domā, ka sociālo tehnoloģiju priekšrocības ievērojami atsver tehnoloģiju izmaksas un izaicinājumus," sacīja Čopiks. "Un šīs tehnoloģijas izmantošana laika gaitā varētu dot labumu viņu garīgajai un fiziskajai veselībai."
Izmantojot datus no 591 dalībnieka valsts reprezentatīvā veselības un pensijas pētījumā, Chopik pārbaudīja tehnoloģiju izmantošanas priekšrocības sociālajiem sakariem starp vecākiem pieaugušajiem (dalībnieku vidējais vecums bija aptuveni 68).
Sociālās tehnoloģijas ietvēra e-pastu; sociālie tīkli, piemēram, Facebook un Twitter; tiešsaistes video vai tālruņa zvani, piemēram, Skype; Tērzēšana tiešsaistē vai tūlītējā ziņojumapmaiņa; un viedtālruņiem.
Iepriekšējie pētījumi par tehnoloģiju izmantošanu visā dzīves laikā ir koncentrējušies uz digitālo plaisu - vai atšķirībām starp jaunākiem un vecākiem pieaugušajiem -, lai uzzīmētu diezgan drūmu priekšstatu par senioru spēju un motivāciju pielāgoties mainīgajai tehnoloģiskajai ainavai.
Jaunais pētījums apstrīd iepriekšējos atklājumus vai, iespējams, savlaicīgi atspoguļo to, kā digitālie mediji tagad tiek iekļauti mazuļu uzplaukuma pensionēšanās gados.
Čopiks atklāja, ka vairāk nekā 95 procenti dalībnieku teica, ka viņi ir vai nu “zināmā mērā”, vai “ļoti” apmierināti ar tehnoloģijām, savukārt 72 procenti teica, ka nav pret jaunu tehnoloģiju apgūšanu.
"Neskatoties uz to, ka pēdējos gados digitālā plaisa ir palielinājusies, liela daļa vecāku pieaugušo izmanto tehnoloģiju, lai uzturētu savus sociālos tīklus un atvieglotu viņu dzīvi," sacīja Čopiks.
"Patiesībā, iespējams, ir daļa vecāka gadagājuma cilvēku, kas tehnoloģiju izmanto tikpat bieži kā jaunāki pieaugušie."
Pētījums arī atklāja, ka sociālo tehnoloģiju izmantošana paredz zemāku vientulības līmeni, kas savukārt paredz labāku garīgo un fizisko veselību.
Dalībnieki, kuri vispārīgi izmantoja sociālās tehnoloģijas, bija vairāk apmierināti ar dzīvi un viņiem bija mazāk depresijas simptomu un hronisku slimību, piemēram, augsts asinsspiediens un diabēts.
"Katru no saiknēm starp sociālo tehnoloģiju izmantošanu un fizisko un psiholoģisko veselību noteica mazināta vientulība," sacīja Čopiks.
"Kā mēs zinām, ciešas attiecības ar citiem cilvēkiem ir būtisks faktors fiziskajai veselībai un labsajūtai, un sociālajām tehnoloģijām ir potenciāls sekmīgu attiecību veidošanai gados vecāku pieaugušo vidū."
Avots: Mičiganas Valsts universitāte
