Cīnās, lai kaut ko paveiktu? Varbūt jums ir nepieciešams atbildības draugs
No četrām tendencēm “Obliger” ir lielākā tendence, kurai pieder visvairāk cilvēku, gan vīriešiem, gan sievietēm. Un Obligers noteicošais fakts ir tas, ka viņi viegli satiekas ārējās cerības, bet viņiem ir grūti satikties iekšējā gaidīšana. Piemēram, viņi nepalaistu garām darba termiņu, taču viņiem būtu grūti atrast laiku patstāvīgai vingrošanai.
Obligātu galvenais punkts: lai izpildītu iekšējās cerības, Obligers jābūt radīt ārēju atbildību - un tai jābūt pareizajam atbildības veidam.
Lai gan citu tendenču cilvēki var gūt labumu no atbildības stratēģijas, pienākuma iesniedzēji to pieprasa. Viņiem ir nepieciešami tādi instrumenti kā uzraudzība, nokavējuma naudas, termiņi, uzraudzība un sekas, kas tiek piemērotas no ārpuses. Obligers, tas ir izšķiroša elements.
Obligātajiem ir arī jāizvēlas pareizais atbildības veids. Obligātie arī krasi atšķiras, kas liek viņiem justies atbildīgiem.
Dažiem Obligers var būt pietiekami automātiski ģenerēts e-pasts vai buzzing FitBit; daži Obligāti jūtas atbildīgi tikai pret faktisko personu.
Es biju pārsteigts, atklājot, ka daudziem Obligers izredzes tērēt naudu nerada atbildības sajūtu. Obliger draugs man teica: "Es vienmēr esmu gribējis izmēģināt jogu, visbeidzot, es faktiski reģistrējos - un es devos vienu reizi. Tā bija jogas nodarbība 300 ASV dolāru vērtībā. ” Varbūt nauda nenodrošina atbildību, jo tā ir viņu pašu nauda; ja viņi tērē kāda cita naudu, viņi varētu justies atbildīgi.
Tātad, ja esat pienākums un vēlaties izveidot atbildību, šeit ir jāapsver dažas iespējas:
Atbildības partneris
Obligāti var sadarboties ar atbildības partneri: klasesbiedru, treneri, personīgo organizatoru, treneri, veselības aprūpes darbinieku skolotāju, ģimenes locekli vai draugu.
Diemžēl neoficiāli atbildības partneri dažkārt var būt neuzticami. Ja šis partneris zaudē interesi, kļūst apjucis vai nevēlas spēlēt izpildītāju, Obliger izbeidzas.
Tā kā draugu un ģimenes vidū var būt grūti atrast uzticamu atbildības partneri, Obligers var labāk strādāt ar profesionāli. Piemēram, treneri - karjeras treneri, veselības treneri, dzīves treneri - var nodrošināt izšķirošo atbildību, nosakot konkrētus mērķus, nosakot termiņus un skatoties uz klientu pleciem.
Atbildības grupas
Cilvēki, kuri nevēlas maksāt par profesionāli vai paļaujas uz vienu atbildības partneri, var pievienoties vai izveidot atbildības grupu.
Kā pierāda anonīmie alkoholiķi, svara vērotāji, tiesību skolas mācību grupas un laimes projekta grupas, mēs sniedzam un iegūstam atbildību, kā arī enerģiju un idejas, tiekoties ar līdzīgi vadītiem cilvēkiem.
Es izveidoju bezmaksas Labāk lietotne cilvēkiem, lai apmainītos ar idejām un padomiem par četrām tendencēm un Labāk lietotne arī ļauj ļoti viegli izveidot visu veidu atbildības grupas.
Klients, klients vai students
Klienti, klienti un studenti uzliek atbildību pēc attiecību būtības. Kāds pienākuma izpildītājs man teica: “Es biju atlikis tiešsaistes apmācības kursu izveidi, kas pavadītu manu aplādi pašpublicēšanas laikā. Tāpēc savā pēdējā epizodē es piedāvāju bezmaksas apmācības kursa kopiju pirmajiem 25 klausītājiem, kuri pierakstās. Tā kā cilvēki ir reģistrējušies, man faktiski ir jāizveido kurss. ”
Tāpat daudzi pienākuma izpildītāji piemin apmaksāta vai brīvprātīga darba iegūšanu kā atbildības stratēģiju. Vai vēlaties vingrot? Mācīt Zumbu.
Pienākums pret citiem
Obligāti bieži dara lietas citu labā, ko viņi nevar izdarīt paši, tāpēc Obligāts var sasniegt mērķi, domājot par tā labumu citiem cilvēkiem, nevis par savu personīgo vērtību. Kāds pienākuma veicējs rakstīja: “Es esmu uzņēmuma kontrolieris, un, lai radītu atbildību, es saistu savas personīgās saistības ar savu apņemšanos strādāt: ja es pietiekami gulēju, es strādāju labāk; ja es sportoju, man ir vairāk enerģijas, kā arī es mazāk laika un naudas tērēju chiropractoram. ”
Daudzi Obligers cīnās, lai pateiktu “nē”, pat ja viņus ļoti izjūt cerības. Lai pārvarētu šo nevēlēšanos, Obligāti var sev atgādināt, ka, sakot “nē” vienai personai, viņi var pateikt “jā” kādam citam. Augsti novērtēts profesors man teica, ka viņš pieņēma pārāk daudz runas saistību, līdz kādu dienu viņš nodomāja: "Noraidot galveno sarunu, es došu iespēju kādam citam runāt." Šī doma ļāva viņam noraidīt dažus uzstāšanās lūgumus.
Daži Obligāti izjūt pienākumu pret viņu nākotnē es. "Man tas jādara nākotnes labā."
Paraugs
Daudzi pienākumu izpildītāji var izpildīt cerības, ja tas ir saistīts ar viņu pienākumu būt labai paraugam, kas ir ārēju cerību veids. "Ja es palieku pie sava rakstāmgalda līdz pulksten 21:00, es parādu sliktu piemēru saviem darbiniekiem."
Citi atjautīgi risinājumi:
"Es dzirdēju sevi sakām:" Šovasar es sakārtošu savas finanses. "Kad vārdi atstāja manu muti, es zināju, ka tie neatbilst patiesībai. Tāpēc es norunāju tikšanos ar savu dārgo grāmatvedi. Man bija jāsakārto savas finanses, lai man būtu tikšanās ar viņu, nevis lai tā maksātu veselu laimi. ”
"Mans vīrs jautātājs nāca klajā ar šo ideju, lai palīdzētu man cīnīties ar cukura atkarību: jebkurš deserts, ko es ēdu, viņam jāēd divreiz."
"Kad es vēlos pabeigt kādu rakstu, es saku kādam citam, ka es to līdz noteiktam datumam nosūtīšu viņiem pārskatīšanai, un es arī izveidoju sapulces, lai iepazīstinātu ar idejām, un tas liek man tos pārlikt uz papīra."
“Es gribēju pieturēties pie budžeta, bet arī vēlējos saglabāt savas finanses privātas. Tātad, kā izveidot ārēju atbildību? Es teicu savai ģimenei: "Es ietaupu, lai mēs beidzot varētu veikt šo pludmales ceļojumu." Viņi ir tik satraukti, ka es nevaru viņus pievilt. "
“Mēs abi ar sievasmāsi sastādījām sarakstu ar dažiem veselīgiem ieradumiem, kurus vēlamies kopt, nosakot trīs mēnešu laika ierobežojumu. Ja mēs abi ievērosim plānu, mēs nopelnīsim spa dienu. Nozīme ir tāda, ka, tā kā mēs esam Obligers, mēs nopelnām spa dienu viens otram. Ja es to neievērošu, viņa nesaņems savu spa dienu - un otrādi. Mēs pieviltu sevi, bet nekad nepieviltu viens otru. ”
“Es gribēju piecelties agrāk, bet es dzīvoju viena. Tāpēc es izveidoju apkaunojošu Facebook ierakstu un izmantoju Hootsuite, lai iestatītu to izlikt katru rītu pulksten 8:00, ja vien es piecēlos pirms laika, lai to atspējotu. ”
“Man ir daudz ieteikumu, kā palīdzēt Obliger mūzikas studentiem konsekventi praktizēties: pievienoties grupai vai orķestrim (īpaši efektīvi, ja studentam ir īpaša loma, piemēram, basa klarnetei kvartetā); kļūt par mentoru jaunākam mūziķim; organizē treniņu sesijas pāros, kur neierašanās nodarīs pāri studentam; vai noslēdziet līgumu ar mīļoto cilvēku, ka šī persona nevar veikt kādu vēlamu darbību, ja vien pienākuma veicējs nav praktizējis. ”
Ikreiz, kad pienākuma veicējs cenšas kaut ko paveikt, risinājums vienmēr ir vienāds: ārējā atbildība. Jautājums ir tikai par to, lai saprastu, kādā formā tas notiks.
Es to nevaru pietiekami uzsvērt. Obligers tas nav jautājums par motivāciju vai sevis izvirzīšanu pirmajā vietā, līdzsvaru, pašcieņu, robežām vai prioritātēm. Pievienojiet ārējo atbildību, un jūs varēsiet izpildīt iekšējās cerības. (Ja vien jūs neiekrītat Obliger-dumpī, kas ir stāsts vēl vienai dienai un liela nodaļa Četras tendences.)
Ja vēlaties uzzināt vairāk par četrām tendencēm, varat reģistrēties bez maksas Labāk lietotni un pievienojieties tur aizraujošajām sarunām.
Mana grāmata Četras tendences daudz dziļāk šajos jautājumos. Tas nonāks plauktos septembrī, un jūs to varat iepriekš pasūtīt tūlīt. (Ja esat sliecies pirkt grāmatu, tas man ir liels palīgs, ja to iepriekš pasūtāt tūlīt; priekšpasūtījumiem ir liela nozīme, lai veidotu atbalstu grāmatai starp grāmatu tirgotājiem, plašsaziņas līdzekļiem un citiem lasītājiem.)
Man jāsaka, viens no jautrākajiem darba aspektiem ČetriTendences dzirdēja visas ģeniālās un izdomātās stratēģijas, kuras Obligers ir izstrādājis.
Vai esat izmantojis vai redzējis citas noderīgas atbildības stratēģijas?
