Kofeīns ir saistīts ar samazinātu depresijas risku sievietēm

Jauna pētniecības iniciatīva pētīja kofeīna potenciālu samazināt depresiju sievietēm.

Depresija ir hroniska un atkārtota slimība, kas ietekmē divreiz vairāk sieviešu nekā vīriešus, ieskaitot dzīves laikā aptuveni vienu no katrām piecām ASV sievietēm.

Autori raksta, ka “depresijas riska faktoru identificēšana sieviešu vidū un jaunu profilakses stratēģiju izstrāde ir sabiedrības veselības prioritāte”.

Pētījumā pētnieki centās pārbaudīt, vai sievietēm kofeīna vai noteiktu dzērienu ar kofeīnu lietošana ir saistīta ar depresijas risku.

Mišels Lūkass, Ph.D., R.D., no Hārvardas Sabiedrības veselības skolas, Bostonā, un kolēģi pētīja 50 739 ASV sievietes, kuras piedalījās Māsu veselības pētījumā.

Dalībniekiem, kuru vidējais (vidējais) vecums bija 63 gadi, pētījuma sākumā 1996. gadā nebija depresijas, un viņi tika novēroti līdz 2006. gada jūnijam.

Pētnieki mēra kofeīna patēriņu, izmantojot anketas, kas aizpildītas no 1980. gada maija līdz 2004. gada aprīlim, ieskaitot kofeīna un bez kofeīna kafijas, zāļu augu tējas, bez kofeīna bezalkoholisko dzērienu (cukurotu vai mazkaloriju kolu), bez kofeīna bezalkoholisko dzērienu (cukurotu vai mazkaloriju kofeīna) biežumu. - bezmaksas kolas vai citus gāzētos dzērienus) un šokolādi parasti lietoja iepriekšējos 12 mēnešos.

Izmeklēšanai depresija tika identificēta ar jaunu klīniskās depresijas diagnozi un regulāru antidepresantu lietošanu iepriekšējos divos gados.

Pētnieki atklāja, ka depresijas risks bija mazāks sievietēm, kuras dienā patērēja četras tases vai vairāk (samazinājums par 20 procentiem), un tām, kuras patērēja divas līdz trīs tases dienā (samazinājums par 15 procentiem).

Salīdzinot ar sievietēm zemākās (mazāk nekā 100 miligrami [mg] dienā) kofeīna patēriņa kategorijās, augstākās kategorijas (550 mg dienā vai vairāk) sievietēm relatīvais depresijas risks samazinājās par 20 procentiem.

Bezkofeīna kafijas patēriņš nemazināja depresijas risku.

"Šajā lielajā potenciālajā vecāku sieviešu grupā, kurai sākotnēji nebija klīniskas depresijas vai smagu depresijas simptomu, depresijas risks samazinājās atkarībā no devas, palielinoties kafijas ar kofeīnu patēriņam," raksta autori.

Viņi atzīmē, ka šis novērošanas pētījums "nevar pierādīt, ka kofeīns vai kafija ar kofeīnu samazina depresijas risku, bet tikai norāda uz šāda aizsargājoša efekta iespējamību".

Autori aicina veikt turpmākus pētījumus, lai apstiprinātu viņu rezultātus un noteiktu, vai parastais kafijas patēriņš ar kofeīnu varētu veicināt depresijas profilaksi vai ārstēšanu.

Avots: JAMA un Arhīvu žurnāli