Vai man ir trauksme vai depresija?

Nesen man ir dīvainas izjūtas. Jūtas, kas man liek rīkoties, piemēram, izvairīties no draugiem un ģimenes. Tas nav tikai tas. Dažas naktis es sāku raudāt bez iemesla un nevaru apstāties. Man vienmēr šķiet, ka mani gaida panikas lēkme. Visu mūžu man ir bijusi smaga ADD, bet es nedomāju, ka tas to izraisa. Pagājušajā nedēļā es izlasīju rakstu par meiteni ar satraukumu un varēju pilnībā saistīties ar to, ko viņa piedzīvoja. Tāpēc es domāju, ka tas varētu būt trauksme, bet atšķirībā no viņas man ir daudz draugu un ģimene, kas pievērš man uzmanību. Lai gan daži no maniem simptomiem šķiet depresija. Varbūt tā pat nav tik liela problēma. Man vienkārši vajag, lai kāds pastāsta, kā es jūtos. Šķiet, ka neviens nesaprot, ko es pārdzīvoju. Bet, ja tā ir problēma, vai man vajadzētu saņemt profesionālu palīdzību?

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Ir grūti precīzi zināt, kas varētu notikt, nesatiekoties ar jums personīgi un neuzdodot jums vēl dažus jautājumus. 13 gadu vecumā jūsu simptomus varētu izskaidrot ar vairākām lietām. Dažreiz jūsu vecuma meitenes piedzīvo diezgan intensīvas hormonālas izmaiņas, kas var dramatiski ietekmēt jūsu garastāvokli, izraisot raudulības, aizkaitināmību, miega izmaiņas utt. Tomēr jūs esat arī vecumā, kad skola kļūst grūtāka, draudzība var mainīties, vienaudžu spiediens kļūst nopietnāks un jūsu individuālā personība attīstās tālāk.

Ja esat lietojis medikamentus smagai ADD, kuru jūs pieminējāt, jums var būt blakusparādības. Daudzi ADD medikamenti ir stimulanti, un viena no biežākajām blakusparādībām ir trauksme.

Iespējams arī, ka Jums ir izveidojusies klīniska trauksme vai depresija, vai abas, un nav nekas neparasts, ka tās piedzīvojat kopā. Tie ir reāli psiholoģiski traucējumi, kas ne vienmēr attiecas uz to, kas varētu notikt jūsu dzīvē. Tātad, pat ja šķiet, ka viss notiek labi, jūs saņemat daudz mīlestības un uzmanības, un jums ir daudz draugu, jūs joprojām varat attīstīt trauksmi vai depresiju.

Šajā vietnē ir dažas tiešsaistes viktorīnas, kuras varat veikt, ja vēlaties sīkāk noskaidrot lietas, bet, pamatojoties uz jūsu teikto, es iesaku nopietni tērzēt ar vecākiem par to, ko jūs piedzīvojat. Turklāt jums jākonsultējas ar ārstu, kurš ārstē jūsu ADD, un informējiet viņu par šiem jaunajiem simptomiem. Pēc tam jūs, jūsu vecāki un ārsts varat izlemt, vai ir pienācis laiks sazināties arī ar terapeitu vai konsultantu, lai palīdzētu jums justies labāk ātrāk.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās