Ģimenes maltītes palīdz bērniem fiziski un garīgi
Jaunā Kanādas pētījumā tika pētīts sen ticis, ka tad, kad bērni un vecāki pusdieno kopā, bērns gūst labumu. Lai gan šī pieņēmums ir netiešs, jaunais pētījums apstiprina, ka bērni, kuri regulāri ēd maltītes kopā ar ģimeni, visticamāk izjūt ilgtermiņa ieguvumus no fiziskās un garīgās veselības.
Pētījums ir jēgpilns, jo mazāk ģimeņu Rietumu valstīs kopīgi ēd maltītes.
Monreālas Universitātes doktorante Marī-Hosē Harbeka un viņas vadītāja, pastāvīgās izglītības profesore Linda Pagani, šo atklājumu izdarīja, sekojot Kvebekas bērnu kohortai, kas dzimuši no 1997. līdz 1998. gadam.
Pētījums parādās Attīstības un uzvedības pediatrijas žurnāls.
"Ir nedaudz pētījumu, kas liecina par pozitīvu saikni starp ģimenes kopīgu ēšanu kopā ar bērnu un pusaudžu veselību," sacīja Pagani.
"Iepriekš pētniekiem nebija skaidrs, vai ģimenes, kas ēd kopā, vispirms ir vienkārši veselīgākas. Un, mērot, cik bieži ģimenes ēd kopā un kā bērniem tajā pašā laikā klājas, iespējams, netiks uztverta vides pieredzes sarežģītība. ”
Pētījumā tika apskatīti bērni, kuriem pētnieki bija sekojuši kopš piecu mēnešu vecuma Kvebekas bērnu gareniskā pētījuma ietvaros. Sešos gados viņu vecāki sāka ziņot par to, vai viņiem ir kopīgas ģimenes maltītes. 10 gadu vecumā vecāki, skolotāji un paši bērni sniedza informāciju par bērnu dzīvesveida paradumiem un viņu psihosociālo labklājību.
"Mēs nolēmām aplūkot maltīšu koplietošanas ilgtermiņa ietekmi kā agras bērnības ģimenes vides pieredzi tajā pašā gadā dzimušo bērnu izlasē," sacīja Pagani, "un mēs regulāri sekojām līdzi, kad viņi pieauga. Izmantojot dzimšanas kohortu, šajā pētījumā tiek pētītas iespējamās saistības starp ģimenes maltītes vides kvalitāti sešu gadu vecumā un bērnu labklājību 10 gadu vecumā. "
Kad ģimenes maltītes vides kvalitāte sešu gadu vecumā bija labāka, 10 gadu vecumā tika novērots augstāks vispārējās fiziskās sagatavotības līmenis un zemāks bezalkoholisko dzērienu patēriņš. Šķiet, ka arī šiem bērniem ir vairāk sociālo prasmju, jo viņi mazāk ziņo par sevi fiziski agresīvs, opozicionārs vai likumpārkāpējs 10 gadu vecumā.
“Tā kā mums bija daudz informācijas par bērniem līdz sešu gadu vecumam, piemēram, par viņu temperamentu un kognitīvajām spējām, viņu mātes izglītību un psiholoģiskajām īpašībām, kā arī iepriekšēju ģimenes konfigurāciju un darbību, mēs varējām novērst visus iepriekšējos bērnu apstākļus. vai ģimenes, kas varētu citādi uzzināt mūsu rezultātus, ”sacīja Harbecs. "Tā bija patiešām ideāla situācija."
Pagani piebilda: “Vecāku klātbūtne ēdienreižu laikā, iespējams, nodrošina maziem bērniem tiešu sociālo mijiedarbību, sociālo jautājumu un ikdienas problēmu apspriešanu, kā arī prosociālās mijiedarbības vietnieku mācīšanos pazīstamā un emocionāli drošā vidē. Piedzīvojot pozitīvas saziņas formas, iespējams, bērns varēs labāk iesaistīties komunikācijas prasmēs ar cilvēkiem ārpus ģimenes.
"Mūsu atklājumi liecina, ka maltītes ģimenē nav tikai mājas vides kvalitātes marķieri, bet arī ir viegli mērķi vecāku izglītībai par bērnu labklājības uzlabošanu."
"No iedzīvotāju veselības viedokļa mūsu atklājumi liecina, ka ģimenes maltītes ilgstoši ietekmē bērnu fizisko un garīgo labsajūtu," sacīja Harbecs.
Pētnieki uzskata, ka pētījums liecina, ka psihosociālajiem darbiniekiem būtu jāveicina ģimenes ēdināšana - pat pat to jāpadara par prioritāti. Turklāt ģimenes maltītes varētu tikt uzskatītas par izdevīgām sabiedrības informēšanas kampaņās, kuru mērķis ir optimizēt bērna attīstību.
Avots: Montrāles Universitāte / EurekAlert
