Dāsnums saistīts ar laimīgāku dzīvi

Jauni pētījumi atklāj, ka varbūt nav tik grūti dzīvot laimīgāku dzīvi - vienkārši mēģiniet būt dāsnāki.

Cīrihes Universitātes neiroekonomisti atklāja, ka dāsnums cilvēkus padara laimīgākus, pat ja viņi ir tikai nedaudz dāsni.

Cilvēki, kuri rīkojas tikai savas intereses dēļ, ir mazāk laimīgi. Pat tikai ar solījumu būt dāsnākam pietiek, lai izraisītu pārmaiņas mūsu smadzenēs, kas mūs padara laimīgākus, saka pētnieki.

Neskatoties uz to, citiem ir grūti noticēt tam, par ko daži zina jau ilgu laiku.

Tas ir, tie, kurus uztrauc līdzcilvēku labklājība, ir laimīgāki nekā tie, kuri koncentrējas tikai uz savu izaugsmi. Darot kaut ko labu citai personai, daudziem cilvēkiem rodas patīkama sajūta, ka uzvedības ekonomisti labprāt dēvē par “siltu mirdzumu”.

Jaunajā pētījumā Dr. Filips Toblers un Ernsts Fērs no Cīrihes universitātes Ekonomikas katedras sadarbojās ar starptautiskiem pētniekiem, lai izpētītu, kā smadzeņu zonas sazinās, lai radītu šo sajūtu.

Rezultāti sniedz ieskatu altruisma un laimes mijiedarbībā.

Savos eksperimentos pētnieki atklāja, ka cilvēki, kas izturējās dāsni, pēc tam bija laimīgāki nekā tie, kas izturējās savtīgāk.

Tomēr dāsnuma daudzums neietekmēja apmierinātības pieaugumu. „Lai justos laimīgāks, jums nav jākļūst par pašaizliedzīgu mocekli. Pietiks tikai ar to, ka esi nedaudz dāsnāks, ”sacīja Toblers.

Pirms eksperimenta sākuma daži no pētījuma dalībniekiem bija mutiski apņēmušies izturēties dāsni pret citiem cilvēkiem.

Šī grupa bija gatava samierināties ar lielākām izmaksām, lai izdarītu kaut ko labu kādam citam. Viņi arī uzskatīja sevi par laimīgākiem pēc savas dāsnās uzvedības (bet ne iepriekš) nekā kontroles grupa, kas bija apņēmusies izturēties dāsni pret sevi.

Kamēr pētījuma dalībnieki pieņēma lēmumu uzvesties vai neuzvesties dāsni, pētnieki pārbaudīja aktivitāti trīs dalībnieku smadzeņu apgabalos.

Pirmais apgabals atradās temporoparietālajā savienojumā (kur tiek apstrādāta prosociāla uzvedība un dāsnums), pēc tam vēdera striatum (kas saistīts ar laimi) un visbeidzot orbitofrontālajā garozā (kur lēmumu pieņemšanas procesā mēs nosveram plusus un mīnusus). .

Šīs trīs smadzeņu zonas mijiedarbojās atšķirīgi, atkarībā no tā, vai pētījuma dalībnieki bija nodevušies dāsnumam vai savtīgumam.

Vienkārši apsološa uzvedība dāsni aktivizēja altruistisko smadzeņu zonu un pastiprināja mijiedarbību starp šo zonu un zonu, kas saistīta ar laimi. "Tas ir ievērojams, ka nodoms pats par sevi rada nervu izmaiņas, pirms darbība tiek faktiski īstenota," sacīja Toblers.

"Solījumu izturēties dāsni varētu izmantot kā stratēģiju, lai stiprinātu vēlamo uzvedību, no vienas puses, un justos laimīgāki, no otras puses," viņš teica.

Līdzautors Dr Soyoung Park piebilda: “Joprojām ir daži atklāti jautājumi, piemēram: Vai komunikāciju starp šiem smadzeņu reģioniem var apmācīt un stiprināt? Ja jā, tad kā? Vai efekts saglabājas, ja to lieto apzināti, tas ir, ja cilvēks rīkojas tikai dāsni, lai justos laimīgāks? ”

Eksperimenta sākumā 50 dalībniekiem tika apsolīta naudas summa, ko viņi saņems tuvāko nedēļu laikā, un viņiem vajadzēja tērēt. Viņiem jautāja arī par viņu laimi.

Puse no pētījuma dalībniekiem apņēmās tērēt naudu kādam, kuru pazina (eksperimentālā grupa, dāsnuma solījums), bet otra puse apņēmās tērēt naudu sev (kontroles grupa).

Pēc tam visi pētījuma dalībnieki pieņēma virkni lēmumu par dāsnu izturēšanos, proti, vai dāvināt naudu kādam, kurš ir tuvu viņiem. Dāvanas lielums un izmaksas bija dažādas: Varētu, piemēram, otram piešķirt piecus frankus par divu franku cenu. Vai arī dodiet 20 frankus par cenu 15.

Kamēr pētījuma dalībnieki pieņēma šos lēmumus, pētnieki izmēra aktivitāti trijās smadzeņu zonās. Visbeidzot dalībniekiem atkal tika jautāts par viņu laimi.

Avots: Cīrihes universitāte