Kāpēc es nevaru to izdarīt kā apmaiņas students?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2020. gada 21. februārīNo jauna vīrieša Francijā: Esmu kļuvis no sociālā tauriņa par antisociālu. Es izvairos iet ārā. Es vienmēr esmu aizņemts ar savu darbu, un citi klasesbiedri nav apmierināti ar to, ko daru. Nesen es arī pārdzīvoju rasismu un jutos ievainots pēc tam, kad grupas dalībnieki mani uzmāca un uzkliedza par to, ka es nedarīju savu darbu pareizi. Esmu zaudējis visu pārliecību, un mani vienmēr uztrauc tas, ko citi par mani domā. Tas mani nogalina iekšā.
Esmu sākusi darīt vairāk reliģisku lietu, ko nekad dzīvē nedarīju. Esmu viens kā starptautisks students, un es šeit jūtu vientulību, un man dažreiz pietrūkst ģimenes. Ar klasesbiedriem es nesadarbojos un man nav draugu. Kas notiek un kāpēc es nespēju atkal strādāt ar visu satraukumu, kāds man bija agrāk, kad biju kopā ar ģimeni atpakaļ savā valstī.
Es viegli sadraudzējos savā valstī, es pat negribu iet ārā, un mani klasesbiedri gandrīz katru dienu nogalina manu pašcieņu. Es jūtu, ka pret mani vēršas, nevienam nepieskaroties. Ikreiz, kad redzu kādu runājam un skatoties uz mani, tas kļūst vēl sliktāk. Es jūtos kā atmest un atgriezties mājās. Lūdzu palīdzi man!!
A.
Man ļoti žēl, ka jums ir tik grūti laiki kā starptautiskam studentam. Tam, kam vajadzētu būt bagātinošam un aizraujošam laikam, jums ir kļuvis par murgu. Man ir jēga, ka tev pietrūkst ģimenes un vairs nevēlies mēģināt iegūt draugus.
Ir svarīgi turēties pie tā, ka jūs viegli draudzējaties mājās un ka jums tur veicas. Šķiet, ka problēma ir jūsu pašreizējā situācijā, nevis kādā personīgā neatbilstībā. Iespējams, ka neesat pienācīgi sagatavojies atšķirībām abās valstīs. Tās lietas, kas jums ir bijušas veiksmīgas akadēmiski un sociāli mājās, Francijā var nedarboties tik labi.
Tava trauksme ir kļuvusi tik intensīva, ka tu nespēj domāt skaidri. Lūdzu, dziļi elpojiet un izmēģiniet pāris lietas, pirms atmetat un dodaties mājās. Jums būtu kauns nesaņemt daudzos ieguvumus, kas rodas, izpētot citu valsti.
Pirmkārt, saņemiet palīdzību. Jums ir nepieciešams kāds, ar ko sarunāties, kurš saprot kultūras atšķirības, kuras jūs piedzīvojat, un kurš var sniegt jums padomus gan par sociālajām, gan akadēmiskajām vēlmēm Francijā. Es ceru, ka jūsu skolā ir norādījumu birojs vai sadarbības partneris ārvalstu studentiem. Ja tā, nekavējoties norunājiet tikšanos. Ja nē, atrodiet skolotāju vai administratoru, kuram varat uzticēties, un lūdziet palīdzību.
Runājiet arī ar skolotājiem par savu pieredzi, strādājot grupā. Var gadīties, ka tas, kā norīkojumi tiek veikti Francijā, atšķiras no tā, kas tiek gaidīts mājās. Skolotājiem jāzina, ka visas jūsu pieļautās kļūdas ir rezultāts šo atšķirību neizpratnei. Tie var palīdzēt jums saprast, kā pašreizējā skolā „pareizi” strādāt.
Turklāt es ceru, ka jūs atradīsit aktivitāti, ar kuru varēsit dalīties ar saviem vienaudžiem. Darīšana kopā ir lielisks veids, kā pamazām iegūt draugus. Izpētiet savu mīlestību vai kādu citu aktivitāti, kurā jūs labi nodarbojaties. Ļaujiet cilvēkiem iepazīt jūs atsevišķi no akadēmiķiem.
Man ir jēga, ka jūs vēršaties pie reliģijas, lai jums palīdzētu. Cilvēki var ļoti mierināt savu ticību. Vienkārši neļaujiet tam jūs vēl vairāk izolēt. Tā vietā uztveriet savas garīgās kopienas vadītāju kā vēl vienu emocionāla atbalsta un praktiskas palīdzības resursu.
Ja nekas nepadara situāciju labāku, nav kauna iet mājās. Programma, kurā piedalāties, var nebūt piemērota jums. Iespējams, ka neesat pienācīgi sagatavojies starpkultūru atšķirībām. Jums var būt nepieciešams attīstīt vēl dažas prasmes, pirms sākat nokļūt tik izaicinošā situācijā.
Svarīgi ir uzzināt, ko jūs varat gūt no pieredzes, un strādāt pie visiem personīgajiem mērķiem, kas nākamo reizi padarīs veiksmīgāku. Jā, jums ir jāgatavojas “nākamajai reizei”. Pasaule kļūst arvien globālāka. Jūsu pašcieņai un nākotnei ir svarīgi, lai starptautiskie ceļojumi un veiksmīga pieredze būtu jums.
Es novēlu jums labu,
Dr Marī
