Datorprogramma samazina negatīvo domu aizspriedumus, depresiju

Saskaņā ar jaunu pētījumu Hunan Normal University (HNU) Ķīnā, ir atklāts, ka jauna datorizēta programma, kas paredzēta, lai mazinātu indivīda pastāvīgo neobjektivitāti pret negatīviem domāšanas modeļiem, pazemina depresijas simptomus pusaudžiem ar smagiem depresijas traucējumiem (MDD).

Aptuveni 11 procenti amerikāņu pusaudžu cieš no MDD. Šie jaunieši piecas reizes biežāk mēģina izdarīt pašnāvību nekā vienaudži bez garīgām slimībām. Šiem pusaudžiem ievērojama palīdzība var būt uzmanības novirzes modifikācija (ABM), kas ir jauns datorizēts uzdevums, kas paredzēts, lai lēnām pievērstu uzmanību no skumjas uz neitrālu uz pozitīvu vārdu asociācijām.

Pētījumam pētnieku grupa, kuru vadīja Dr. Wenhui Yang no HNU, aplūkoja ABM uzdevumu īstermiņa un ilgtermiņa sekas 45 pusaudžiem ar MDD, kuri izvēlēti no skolas iedzīvotājiem. Pētnieki izvirzīja hipotēzi, ka pusaudžiem, kuri piedalījās aktīvās ABM apmācībās, depresijas simptomu samazināšanās būs lielāka nekā tiem, kas bija kontroles grupā, kuri piedalījās placebo apmācībā.

Pusaudži aktīvajā ABM grupā divu nedēļu laikā pabeidza astoņas 22 minūšu sesijas, lai uzzinātu, kā pievērst uzmanību no skumjiem uz neitrāliem vārdiem. Deviņas nedēļas vēlāk viņi pabeidza vēl četras 30 minūšu sesijas, kuru mērķis bija atkal divu nedēļu laikā pievērst uzmanību no neitrāliem uz pozitīviem vārdiem. Placebo apmācība sastāvēja no viena un tā paša veida uzdevumiem, taču šī programma pusaudžu uzmanību vienlīdz bieži novirzīja neitrālu un skumju vārdu virzienā.

Sākotnējās divu nedēļu apmācības sesijas beigās pētnieki atklāja lielāku uzmanības novirzes rādītāja un klīnicista novērtētu depresijas simptomu samazinājumu pusaudžiem aktīvajā ABM grupā, salīdzinot ar placebo grupas pacientiem. Vēl vairāk, lielāks dalībnieku skaits aktīvajā ABM grupā vairs neatbilda MDD diagnostikas kritērijiem, salīdzinot ar placebo grupas dalībniekiem.

Zīmīgi, ka pāreja uz pozitīvākiem domāšanas modeļiem šķiet stabila un pat palielinās. Pēc 12 mēnešiem pusaudži aktīvajā ABM grupā ziņoja par vēl lielāku pašu ziņoto depresīvo un trauksmes sajūtu samazināšanos.

Pamatojoties uz šiem atklājumiem, pētnieki secina, ka ABM var būt potenciāls vieglas vai vidēji smagas pusaudžu smagas depresijas ārstēšanas līdzeklis. Tā kā lielākā daļa pieaugušo depresijas sākas pusaudžu gados, apmācība jauniešiem ar depresiju var pozitīvi ietekmēt viņu vispārējo dzīves kvalitāti.

Pētījums ir publicēts Amerikas Bērnu un pusaudžu psihiatrijas akadēmijas žurnāls (JAACAP).

Avots: Elsevjē