Vecākiem pieaugušajiem teksta atstāstīšana palīdz atsaukt detaļas

Gados vecāki pieaugušie, kuri lasa tekstu un pēc tam apraksta tikko izlasīto citai personai, atceras vairāk detaļu nekā tad, ja viņi vairākkārt pārlasītu informāciju, norāda Floridas universitātes pētnieki.

"Gados vecāki pieaugušie patiesībā ir labāki nekā jaunāki, atceroties vispārīgo informāciju par to, ko viņi mācās, taču viņiem ir grūtāk atcerēties detaļas," sacīja vadošā pētniece Ivonna Rogalski, Ph.D., kas veica pētījumu kā daļu no sava doktora disertācijas darba Floridas Universitātes Sabiedrības veselības un veselības profesiju koledžā.

“Gados vecāki pieaugušie var paļauties uz lietām, kuras viņi iepriekš ir iemācījušies, un viņi var balstīties uz milzīgo bagātību ar semantisko informāciju, ko viņi ir savākuši gadu gaitā. Tas darbojas tik ilgi, kamēr informācija ir pazīstama, bet kur tā sadalās, kad viņiem ir jālasa kaut kas nepazīstams un tajā ir daudz detaļu, ”sacīja Rogaļskis, tagad runas valodas patoloģijas un audioloģijas katedras docents. Ithaca koledžā Ņujorkas štatā.

Kā doktorants Rogalski izstrādāja apmācības tehniku ​​ar nosaukumu Lasīt uzmanīgi, Apkopot un pārskatīt vai RASR. Izmantojot šo metodi, dalībnieki skaļi nolasa fragmentu un pēc tam no atmiņas apkopo tikko izlasīto. Ideja ir palīdzēt cilvēkiem “kodēt” informāciju un izveidot no tās atmiņu.

Pētījumam, kas publicēts žurnālā Afazioloģija, 44 veseli pieaugušie (vecumā no 60 līdz 75 gadiem) izmantoja vienu no divām metodēm, lai atcerētos detaļas no tekstiem par reāliem, bet neparastiem dzīvniekiem.

RASR grupas dalībnieki vienu reizi skaļi nolasīja visu fragmentu. Tad viņi katru rindkopu pārlasīja skaļi, apkopoja to no atmiņas un pēc tam vēlreiz lasīja skaļi.

Citi dalībnieki, kuri izmantoja paņēmienu ar nosaukumu Rūpīgi lasīt un pārlasīt, vienu reizi skaļi nolasīja visu fragmentu un pēc tam trīs reizes pēc kārtas atkārtoti nolasīja katru rindkopu. Dalībnieki abās grupās tika pārbaudīti uzreiz pēc mācībām un pēc tam atkal 24 stundas vēlāk.

"Skaļās lasīšanas daļā uzmanība tiek pastiprināta, jo jūs zināt, ka jums kaut kas būs jāatceras," viņa teica. “Tad šīs informācijas iegūšana, izmantojot kopsavilkumus, var darboties kā sekundārs kodējums. Teksta lasīšana un atsaukšana pa daļām pa daļām visa teksta vietā ir paredzēta, lai samazinātu informācijas apstrādes prasības. ”

Atzinumi parādīja, ka brīvprātīgie, kuri skaļi apkopoja informāciju, atcerējās vairāk detaļu nekā tie, kas tikko pārlasīja materiālu. Turklāt, izmantojot apkopošanas metodi ar tūlītēju pēcpārbaudi, tika parādīts vislielākais ieguvums no teksta detaļu atcerēšanās pēc 24 stundu kavēšanās.

"Mēs domājam, ka tas ir efektīvs, jo, izlasot informāciju un pēc tam to ievietojot savos vārdos, jums ir diezgan daudz jāapstrādā ne tikai informācija, bet arī attiecības starp informācijas daļām," sacīja pētījuma līdzautors Dr. Lorija Altmane, Floridas Universitātes runas, valodas un dzirdes zinātņu katedras asociētā profesore.

"RASR metode ir ļoti funkcionāla ārstēšana, un tas ir kaut kas, ko veseli gados vecāki pieaugušie vai pat cilvēki ar vieglu demenci varētu paši izmantot, lai mēģinātu uzlabot savu atmiņu," sacīja Altmans. "Tas neietver neko augsto tehnoloģiju, un tas ir tā skaistums."

Avots: Floridas universitāte