Placebo efekts var palīdzēt salabot salauztu sirdi
Attiecību izbeigšana var būt sarežģīta un emocionāli novājinoša, un sekas dažkārt prasa profesionālu palīdzību.
Tagad Kolorādo Universitātes Boulder universitātes pētījums atklāj, ka placebo efekts var mazināt sociālo sāpju intensitāti no romantiskas šķiršanās. Izrādās, ka tikai uzskatīšana, ka jūs kaut ko darāt, lai palīdzētu sev tikt pāri bijušajam, var ietekmēt smadzeņu reģionus, kas saistīti ar emocionālo regulējumu, un mazināt sāpju uztveri.
"Laulības šķiršana ar partneri ir viena no emocionāli negatīvākajām pieredzēm, ko cilvēks var piedzīvot, un tas var būt svarīgs ierosinātājs psiholoģisko problēmu attīstībai," sacīja pirmais autors un pēcdoktorantūras pētniecības asociētais doktors Leonijs Kobans. Faktiski Korbans teica, ka šādas sociālās sāpes ir saistītas ar 20 reizes lielāku depresijas attīstības risku nākamajā gadā.
Gadu desmitiem pētījumi ir parādījuši, ka placebos - fiktīva ārstēšana bez aktīvām sastāvdaļām - var izmērāmi mazināt sāpes, Parkinsona slimību un citas fiziskas kaites.
Jaunais pētījums, kas publicētsNeirozinātnes žurnāls, ir pirmais, kurš izmēra placebu ietekmi uz emocionālajām sāpēm, ko izraisījis romantisks noraidījums.
Pētnieki pieņēma darbā 40 brīvprātīgos, kuri pēdējo sešu mēnešu laikā bija piedzīvojuši “nevēlamu romantisku sabrukumu”. Viņiem tika lūgts nogādāt smadzeņu attēlveidošanas laboratorijā viņu bijušo fotogrāfiju un viena dzimuma laba drauga fotoattēlu.
Funkcionālās magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (fMRI) iekārtas iekšpusē dalībniekiem tika parādīti viņu bijušā partnera attēli un viņi tika lūgti atcerēties sadalījumu. Tad viņiem parādīja sava drauga attēlus. Viņi arī tika pakļauti fiziskām sāpēm (karsts stimuls kreisajā apakšdelmā).
Tā kā šie stimuli pārmaiņus atkārtojās, subjekti novērtēja viņu pašsajūtu skalā no viena (ļoti slikti) līdz pieciem (ļoti labi). Tikmēr fMRI aparāts izsekoja viņu smadzeņu darbību.
Lai arī reģioni, kas izgaismojās fizisko un emocionālo sāpju laikā, nebija identiski, tie bija līdzīgi.
Tikai šis atklājums sūta svarīgu vēstījumu sirdssāpēm, sacīja vecākais autors Dr Tor Wager, psiholoģijas un neirozinātņu profesors Kolorādo universitātē, Boulder: "Ziniet, ka jūsu sāpes ir reālas - neiroķīmiski reālas."
Pēc tam pētāmie tika izņemti no iekārtas un viņiem tika ievadīts deguna aerosols. Pusei teica, ka tas ir “spēcīgs pretsāpju līdzeklis, kas efektīvi mazina emocionālās sāpes”. Pusei teica, ka tas ir vienkāršs fizioloģiskais šķīdums.
Atpakaļ iekārtas iekšpusē, subjektiem atkal parādīja viņu bijušo attēlu un viņi tika pakļauti sāpēm. Placebo grupa ne tikai jutās mazāk fizisku sāpju un jutās labāk emocionāli, bet viņu smadzenes reaģēja atšķirīgi, kad parādīja bijušo.
Aktivitāte smadzeņu dorsolateral prefrontal cortex - apgabalā, kas saistīts ar emociju modulēšanu - strauji pieauga. Pāri smadzenēm apgabali, kas saistīti ar noraidīšanu, apklusa.
Proti, pēc placebo, kad dalībnieki jutās vislabāk, viņi arī parādīja paaugstinātu aktivitāti vidus smadzeņu zonā, ko sauc par periaqueductal grey (PAG). PAG ir galvenā loma, modulējot pretsāpju smadzeņu ķīmiskās vielas vai opioīdus, kā arī labsajūtas neirotransmiterus, piemēram, dopamīnu.
Lai gan pētījumā netika īpaši apskatīts, vai placebo izraisīja šādu ķīmisko vielu izdalīšanos, autori uzskata, ka tas varētu notikt.
"Pašreizējais uzskats ir tāds, ka jums ir pozitīvas cerības un tie ietekmē aktivitāti jūsu prefrontālajā garozā, kas savukārt ietekmē jūsu vidus smadzeņu sistēmas, lai radītu neiroķīmiskas opioīdu vai dopamīna reakcijas," sacīja Vāgers.
Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka tikai placebo efekts ne tikai atvieglo depresiju, bet patiesībā var likt antidepresantiem darboties labāk.
"Tas, ka jūs kaut ko darāt sevis labā, un tas, kas dod jums cerību, var ietekmēt," sacīja Veiders. "Dažos gadījumos faktiskajai narkotiku ķīmiskajai vielai var būt mazāka nozīme nekā mēs kādreiz domājām."
Autori teica, ka jaunākais pētījums ne tikai palīdz viņiem labāk saprast, kā emocionālās sāpes spēlē smadzenēs, bet arī var dot mājienu par to, kā cilvēki var izmantot cerību spēku savā labā.
Kobans sacīja: "Arvien skaidrāk kļūst tas, ka cerībām un prognozēm ir ļoti liela ietekme uz pamata pieredzi, uz to, kā mēs jūtamies un ko uztveram."
Apakšējā līnija, ja jūs nesen esat izgāzis: "Darot visu, kas, jūsuprāt, palīdzēs justies labāk, iespējams, palīdzēs justies labāk," viņa teica.
Avots: Kolorādo universitāte, Boulder / EurekAlert
