Miega partneris var netīši veicināt bezmiegu

Jauni pētījumi liecina, ka bezmiega cilvēku partneri var rīkoties tādā veidā, kas nejauši ir pretrunā ar ārstēšanas ieteikumiem.

Izmeklētāji atklāja, ka 74 procenti partneru veicināja agru gulēšanu vai vēlu pamošanās laiku, kas ir tieši pretrunā kognitīvās uzvedības terapijas bezmiegam (CBTI) principiem.

42 procenti mudināja gultā darīt arī citas lietas, piemēram, lasīt vai skatīties televizoru, un 35 procenti mudināja gulēt, kofeīnu vai samazināt dienas aktivitātes.

"Iespējams, ka pacienti neapzināti iemūžina bezmiega simptomus pacientam ar bezmiegu," sacīja vadošā autore Alix Mellor, Ph.D., Efektīvu miega ārstēšanas pētījumu (REST) ​​koordinatore Monashas Universitātes Psiholoģijas zinātņu skolā Viktorija, Austrālija.

"Tāpēc ir svarīgi savākt vairāk datu, lai noteiktu, vai bezmiega ārstēšana var dot labumu pacientiem un viņu partneriem, proaktīvi novērtējot un pievēršoties gultas partneru uzvedībai ārstēšanas programmās."

Pētnieku grupu vadīja Mellors un galvenais pētnieks Šons P. A. Drummonds, Ph.D., Monasas kognitīvo un klīnisko neirozinātņu institūta klīniskās neirozinātnes profesors.

Viņi pētīja 31 partneri, tostarp 14 sievietes, no personām, kuras meklē bezmiegu kā daļu no randomizēta, kontrolēta pētījuma, kurā tika pētītas ar partneru veiktas bezmiega iejaukšanās.

Partneri sākotnēji aizpildīja vairākas anketas: Ģimenes izmitināšanas skalu, Beka trauksmes inventarizāciju un Dyadic pielāgošanas skalu. Bezmiega pacienti arī aizpildīja sākotnējās anketas, ieskaitot Bezmiega smaguma indeksu, un pirms ārstēšanas sākuma vienu nedēļu uzturēja miega dienasgrāmatu.

Rezultāti arī parāda, ka gultas partneri veica naktsmītnes, kas ietekmēja viņu pašu darbību, ieskaitot miegu un dzīvi ārpus darba.

Pētnieki uzskata, ka šāda rīcība var izskaidrot, kāpēc partneri, kuri centās būt izpalīdzīgi, piedzīvoja lielāku trauksmi, kaut arī bezmiega pacienti uztvēra attiecības vairāk.

"Mūsu sākotnējie rezultāti liecina, ka, lai gan daži no šiem uzvedības veidiem ļauj pacientam justies atbalstītam, viņu partneris var izjust vairāk trauksmes," sacīja Mellors.

Pētījuma kopsavilkums nesen tika publicēts žurnāla tiešsaistes pielikumā Gulēt un tiks prezentēts SLEEP 2017, Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS) 31. ikgadējā sanāksmē.

Avots: Amerikas miega medicīnas akadēmija / EurekAlert