Labākais no mūsu emuāriem: 2019. gada 10. maijs

Atkal ir tas gada laiks, kad apsveikuma kartītes ar šādām ziņām: "Māte, mana pirmā draudzene" liek mums justies vainīgām, aizvainot, skumt un nožēlot.

Mūsu mātes varētu būt dzīvas vai aizgājušas. Mūsu attiecības ir toksiskas vai veselīgas. Neatkarīgi no tā ir sarežģīti.

Mātes diena to pakļauj gaismai, jo vēlme pēc pilnīgām attiecībām ir spēcīga. Pat ja mēs to pareizi saprotam vienā posmā, dinamika mainās no bērnības uz pieaugušo un vēl vecāku pieaugušo. Kādā brīdī mums ir jāmaina cerības, jāiemācās labāk sazināties un jāpieņem māte, kas mums bija vai ir.

Lai gan man šeit nav atbildes, es varu jums piedāvāt alternatīvu. Jūs varat godināt un svinēt savu māti tā, kā svētdienas laikā to darīs visi pārējie. Bet jūs varat arī sevi pagodināt par māti, kuru nekad neesat saņēmis, bet kuru esat vēlējies. Jūs varat atrast lietas par savu māti, par kurām varat būt pateicīgs. Jūs varat māte pati. Lieta ir tāda, ka jūs esat pieaudzis cilvēks, izvēloties, kā pavadīt dienu un savu dzīvi.

Priecīgu Mātes dienu un visu, ko tas jums nozīmē!

Reliģiskā vardarbība un “Duggara efekts”
(Narcisms atbilst normālībai) - kad kāds ir kultā, viņš mēdz sadalīties šajās divās grupās. Kurā nometnē tu esi?

CBD aizstās Mindfulness
(Kļūstot vecākam ar bipolāru) - vai CBD ir nākamā burvju tablete? Varbūt mums vēl nevajadzētu atteikties no meditācijas.

Daudzas trauksmes sejas
(Attiecības līdzsvarā) - Jūs zināt, kas ir trauksme, bet vai zinājāt, ka ir dažādi veidi. Šis ieraksts ir aprakstīts daudzos veidos, kā trauksme var parādīties jūsu dzīvē.

5 soļi, lai izslēgtu mātes kritiskās balss atskaņošanu jūsu galvā
(Mezgloti) - jūsu mātes vārdi joprojām sāp jums. Nākamreiz, kad esat iestrēdzis paškritikas lokā, izmēģiniet to.

Lieliskas seksuālās dzīves noslēpums (atbalsta zinātne)
(Dzirdi mani ārā!) - Uguns ir izdzisusi, taču vēl neatsakies no savām attiecībām. Šeit ir praktiski veidi, kā jūs varat sākt savu seksuālo dzīvi no terapeita.