Stāvošie galdi var samazināt klases uzvedības problēmas

Jauns pētījums atklāj, ka studenti ar stāvošiem galdiem ir uzmanīgāki nekā viņu sēdošie kolēģi, un, kā prēmiju, studenti sadedzina vairāk kaloriju.

Pētnieki no Teksasas A&M Sabiedrības veselības skolas atklāja, ka pastāvīgie galdi uzlaboja uzmanības pievēršanu klasē par 12 procentiem jeb papildu septiņas minūtes stundā nodarbinātā mācību laika.

Secinājumi, kas publicēti Starptautiskais veselības veicināšanas un izglītības žurnāls, tika balstīti uz pētījumu, kurā piedalījās gandrīz 300 bērni no otrās līdz ceturtajai klasei un kuri tika novēroti mācību gada laikā.

Iesaistīšanās tika mērīta ar uzvedību uzdevuma izpildē, piemēram, atbildi uz jautājumu, rokas pacelšanu vai piedalīšanos aktīvā diskusijā, kā arī uzvedību ārpus uzdevuma, piemēram, sarunu ārpus kārtas.

Stāvgaldi, kurus dēvē arī par neobjektīviem galdiem, ir pacelti galdi, kuru tuvumā ir izkārnījumi, ļaujot studentiem pēc saviem ieskatiem sēdēt vai stāvēt stundas laikā. Marks Bendens, Ph.D., C.P.E., sākotnēji sāka interesēties par galdiem kā līdzekli, lai mazinātu bērnu aptaukošanos un mazinātu stresu mugurkaula struktūrās, kas var rasties, izmantojot tradicionālos rakstāmgaldus.

Gūtās mācības, kas gūtas no viņa pētījumiem šajā jomā, radīja stāvoklim neobjektīvā rakstāmgalda klases versiju.

Bendena iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka galdi var palīdzēt samazināt aptaukošanos - studentiem pie stāvošiem galdiem sadedzinot par 15 procentiem vairāk kaloriju nekā studentiem pie tradicionālajiem galdiem (bērniem par aptaukošanos - 25 procentus), un bija anekdotiski pierādījumi, ka galdi arī palielināja iesaistīšanos.

Jaunākais pētījums bija pirmais, kas īpaši izstrādāts, lai izpētītu ietekmi uz iesaistīšanos klasē.

Bendens sacīja, ka nav pārsteigts par pētījuma rezultātiem, ņemot vērā, ka iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka fiziskās aktivitātes pat zemā līmenī var labvēlīgi ietekmēt kognitīvās spējas.

"Stāvošās darbstacijas samazina traucējošas uzvedības problēmas un palielina studentu uzmanību vai akadēmisko uzvedību, nodrošinot studentiem citu metodi akadēmisko uzdevumu (piemēram, stāvēšanas) izpildei, kas izjauc sēdoša darba vienmuļību," sacīja Bendens.

“Ievērojami pētījumi liecina, ka akadēmiskā uzvedība ir vissvarīgākais skolēnu sasniegumu veicinātājs. Vienkārši sakot, mēs domājam labāk uz kājām, nevis uz sēdekļa. ”

Galvenais šī pētījuma atņemšanas veids, pēc Bendena teiktā, ir tas, ka skolu rajoni, kas klasēs izvieto stāvgaldus, var vienlaikus risināt divas problēmas: akadēmisko sniegumu un bērnu aptaukošanos.

Avots: Teksasas A&M veselības zinātnes centra Sabiedrības veselības skola / EurekAlert!