Hipnotiska relaksācijas terapija uzlabo sieviešu pēcmenopauzes seksuālo veselību

Jauns pētījums ir atklājis, ka hipnotiskā relaksācijas terapija var uzlabot seksuālo veselību sievietēm pēcmenopauzes periodā, kurām ir vidēji smagas vai smagas karstuma viļņi.

Bayloras universitātes pētījums, kas tika prezentēts Amerikas Psiholoģiskās asociācijas nesenajā ikgadējā sanāksmē, ir pirmais solis ceļā uz alternatīvu hormonu aizstājterapijai, norāda psiholoģijas un neirozinātņu profesors Gerijs Elkinss.

Daudzām sievietēm hormonu aizstājterapija nav iespējama ar menopauzi saistītiem simptomiem paaugstināta vēža un sirds slimību riska dēļ, viņš atzīmēja.

Pētījumam 187 sievietes nejauši tika piešķirtas, lai saņemtu vai nu piecas hipnotiskas relaksācijas terapijas sesijas nedēļā, vai atbalstošas ​​konsultācijas. Studiju sesijas vadīja Baylor Mind-Body Medicine Research Laboratory pētnieki. Visi pētnieki bija apmācīti klīniskajā hipnozē.

Sievietes hipnotiskās relaksācijas terapijas grupā saņēma hipnotisku ierosmi, kam sekoja ieteikumi relaksācijai, vēsumam un garīgajiem tēliem. Pārējās sievietes apsprieda savus simptomus ar apmācītu terapeitu, bet nesaņēma nekādu hipnozi.

Sievietes aizpildīja anketas pētījuma sākumā, ārstēšanas beigās un 12 nedēļu ilgā novērošanā. Viņiem arī tika lūgts aizpildīt anketu, novērtējot, cik lielā mērā karstuma viļņi traucēja seksuālo tuvību.

"Visbiežāk sūdzības ir pārāk nogurušas, trauksme, depresija, karstuma viļņi un bailes no cieša kontakta," sacīja Elkins.

Tā kā siltums, kas rodas no tuvuma, var izraisīt karsto zibsni, dažas sievietes arvien vairāk baidās no tuvības, viņš piebilda.

Ārstēšanas beigās sievietes, kuras bija saņēmušas hipnotisku relaksācijas terapiju, ziņoja par ievērojami lielāku seksuālo apmierinātību un prieku, kā arī par mazāku diskomfortu, atklāja pētnieki. Šis uzlabojums tika novērots arī 12 nedēļu pēcpārbaudē.

"Sieviešu seksuālā veselība uzlabojās vai nu tāpēc, ka gulēja labāk, mazāk stresa vai mazāk karstuma viļņu, vai varbūt citu nezināmu mehānismu dēļ," sacīja Elkins.

Pētnieki atzīmēja, ka seksuālo veselību pēcmenopauzes periodā var ietekmēt citi faktori, nevis karstuma viļņi, tostarp nogurums, pašcieņa, partnera veselība, attiecību kvalitāte un viena vai abu partneru neieinteresētība.

Iepriekšējie Elkinsa pētījumi parādīja, ka klīniskā hipnoze var mazināt karstuma viļņus un ar tiem saistītos simptomus sievietēm pēc menopauzes, tostarp mazināt trauksmi un depresiju.

Avots: Baylor University