Vai es tiešām esmu ārprātīgs?
Atbildēja Dr Marie Hartwell-Walker uz 2019.02.11No ASV: Labi. Es vienmēr visu daru par sevi. Man vienmēr ir skaidrojums par visu. Piemēram, es varu iedomāties visus iespējamos veidus, kā izkļūt no jautājuma. Es varu nākt klajā ar paskaidrojumu par to, ko es teicu vai ko es darīju. Es nezinu, kāpēc. Es stundām ilgi varu sēdēt un sazināties ar savām domām. Domājot par to, kāpēc tas notiek vai kāpēc tas notiek. Mani apēd vainas sajūta vai trauksme, un es kļūstu neracionāls. Es domāju nodarīt pāri citiem vai sev. Es varu iedomāties veidus, kā to izdarīt ar vai neķeršanos. Es visu dienu varu domāt par cilvēku vai atmiņu un vienkārši kļūt tik dusmīgs, un es sāku domāt par veidiem, kā kādu sāpināt vai nogalināt.
Man ir teicis, ka es esmu psihopāts un ka es biju gabals. Es nezinu. Zinu tikai to, ka man ir apnicis justies vainīgam vai kaut ko nožēlot. Es varu kļūt par ļoti toksisku cilvēku, un es nezinu, kāpēc. Mana bijusī domā, ka mamma man iedūra galvā. Mēs vairs nerunājam. Es, mana bijusī vai mamma. Es nezinu, kas ar mani ir kārtībā. Es vienmēr jūtu vainu savā zarnā. Mans prāts pastāvīgi brauc ar domām. Es vienmēr jūtos nemierīgi. Man vienkārši ir apnicis šīs jūtas. Lai kļūtu nejūtīgs, nepieciešama nāve vai xanax. Vai alkoholu. Lūdzu iesakiet.
A.
Visi jūsu ieteiktie “risinājumi” (nāve, narkotikas, alkohols) ir vienkārši mēms. Atvainojiet. Bet tā ir taisnība. Jums ir reāla problēma, kurai nepieciešams reāls risinājums, nevis izvairīšanās vai aizbēgšana. Jūs zināt, ka jums ir ievērojama problēma, kā saprasties pasaulē. Jums ir radošs un aktīvs prāts, taču tā vietā, lai to izmantotu, lai palīdzētu jums gūt panākumus, jūs satraucat sevi un nošķirat sevi no citiem.
Jūs zināt, kas jums nepieciešams. Es nezinu, kāpēc jūs to neesat izdarījis. Apmeklējiet terapeitu! Nokļūstiet līdz šīm satraucošajām domām un jūtām un uzziniet jaunus, pozitīvākus un noderīgākus domāšanas un būtnes veidus. Medikamenti var būt daļa no ārstēšanas plāna, bet tikai daļa. Jums jāveic nopietns terapeitiskais darbs. Paņemiet savu vēstuli mums līdzi uz pirmo sesiju, un tā sāks procesu.
Lūdzu, norunājiet tikšanos. Tas ir tik grūts dzīves veids. Jūs esat pelnījuši, lai būtu labāka dzīve.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
