Dalība mākslā uzlabo garīgo veselību

Jauns pētījums atklāja, ka dalība mākslā balstītās grupās dod labumu gan veselīgu pieaugušo, gan to cilvēku emocijām, kuriem ir garīgās veselības stāvokļi.

Pētījumā ar mākslu saistīta iesaistīšanās ietvēra dalību aktivitātēs, kurās piedalījās kora dziedāšana un radoša rakstīšana.

Izmeklētāji atklāja, ka dalībnieki ziņoja par ievērojamu pozitīvu emociju pieaugumu un negatīvu emociju samazināšanos mākslā balstītas aktivitātes laikā, salīdzinot ar citiem dienas laikiem.

Interesanti, ka pozitīvo emociju ietekme bija īslaicīga, savukārt ietekme uz negatīvajām emocijām ilga līdz vakaram.

Izteikti pieaugušie ar hroniskiem garīgās veselības traucējumiem varēja gūt vienādu emocionālu labumu kā veseli pieaugušie.

Turklāt pētījuma dalībnieki aprakstīja daudzus veidus, kā viņu dalība mākslā balstītās grupās uzlaboja viņu individuālo un starppersonu emociju regulējumu.

„Cilvēkiem ar hroniskiem garīgās veselības traucējumiem ir tendence uztvert emocijas un regulēt grūtības, kas var ļoti ietekmēt viņu sociālās attiecības. Šie simptomi netiek labi ārstēti ar medikamentiem vai psihoterapiju, ”skaidro Dr Genevieve Dingle, grāmatas autoreBritu klīniskās psiholoģijas žurnāls pētījums.

"Šī pētījuma secinājumi ir aizraujoši, jo tie skaidri parāda iespēju piedalīties mākslas grupās pozitīvi ietekmēt emocijas un emociju regulēšanu."

Avots: Wiley / EurekAlert