Es zinu, ka ir kaut kas nepareizs

Es negribu izklausīties ... paranojas, bet es zinu, ka ar mani kaut kas nav kārtībā. Es vienkārši nevaru saprast, ko, un es ļoti cenšos, lai pats nediagnosticētu lietas, kuras esmu lasījis. Tāpēc es domāju, ka es sākšu sākumā:

Kad biju jauns, biju diezgan nobriedis savam vecumam. Es rīkotu pilnīgi loģiskas sarunas ar pieaugušajiem par pieaugušo lietām; vienīgā problēma bija tā, ka biju neticami kautrīga. Es paslēpjos pusstundu vai ilgāk, pirms beidzot pieradu pie apkārtējiem cilvēkiem. Tad es iznāktu un parunātu utt. (Šī iezīme patiesībā nav pazudusi.)

Kad es mācījos pamatskolā, man bija ļoti maz draugu, un mani uzņēma tāpēc, ka esmu atšķirīgs.Kad es devos pie maniem skolotājiem pēc palīdzības, viņi vienkārši teica, ka tas izzudīs, ja es viņus ignorēšu un pats tikšu ar to galā (ko es pārnēsāju tieši pārējā skolas laikā.) Šajā skolas laikā mani padzina. noparkojies un iesit ar akmeni pakausī, kuru atstājis 'draugs' man nezināmā apgabalā un kuru gandrīz sitis cits 'draugs'.

Neilgi pēc šiem notikumiem es pārcēlos uz jaunu vietu, tālu prom. Atkal es biju izstumts. Es atzīšos, ka neesmu izdilis cilvēks, taču viņu ķircināšanai nebija jēgas, jo tas nav tas, par ko viņi ņirgājās. Lielākoties vienīgais, kas tur notika, bija vispārēja ķircināšana. Tas bija ... mierīgi.

Vidusskola bija tad, kad lietas mainījās un atskatījās, kad lietas sāka likt man apšaubīt, vai kaut kas nav kārtībā. Es biju iecienītākais mērķis skolā ... mani bija viegli sarūgtināt. Manas atzīmes sāka samazināties. Es devos no A un B uz C un D. Tas, protams, satrauca manu ģimeni ... bet es pie tā ķeršos vēlāk. Ja godīgi, es nevaru atcerēties konkrētus notikumus, bet tieši tad mana personība sāka mainīties.

Es biju ļoti mīļš, kluss bērns, bet pēkšņi es sāku izturēties pret visiem un kliegšu uz tiem, kas mani ņirgājās. Es gribēju, kā sevi aizstāvēt, un viņi neklausīja, kad es runāju, tāpēc es kliedzu. Bieži es to darīju skolotāju priekšā, un viņi vienkārši skatījās. Man tas bija tā, it kā viņi teiktu, ka ir pareizi, ja šie cilvēki izturas pret mani tā. Kad es nonācu reālos strīdos ... labi, atklāti sakot, es nezinu, ko es saku strīdu laikā. Tas ir tāpat kā es pilnībā aizklātu. Es zinu, ka es strīdējos un kliedzu, bet man nav ne jausmas, ko es teicu.

Vidusskola bija… labi, pieņemsim, ka tā nebija vieta, kur es vēlētos atgriezties. Mani bieži izjokoja manu interešu dēļ (kas ir mūzikls.) Katra iespēja, ko viņi ieguva, vienkārši nepievīla. Vienu reizi vingrošanas nodarbībās viens apsēdās man blakus un uzlika roku pār maniem pleciem, kas mani satraumēja. Es turpināju viņam teikt, lai iet prom, un piedraudēju, bet viņš to nedarīja. Visbeidzot, manas smadzenes ieslēdzās, un es piecēlos, lai pateiktu skolotājam, kurš to pēc tam nolika malā, ‘viņš to neredzēja.’ Es biju nikns.

Mana ģimene visā šajā laikā ... viņi nezināja. Es nekad viņiem neko neteicu, kas notika. Viņi zināja, ka mani ķircina, bet ne cik slikti. (Es nezināju, cik slikti tas bija, līdz es runāju ar kādu par vidusskolu un nedomājot to nosaucu par garīgu spīdzināšanu. Es dzīvoju kopā ar savu māti un vecmāmiņu. Abi ir ļoti atbalstoši (mana māte vairāk). Mana vecmāmiņa bija veids, kā darīt ar roku, piemēram, “Tu būtu tik jauks, ja darītu ...”, lai arī kāds būtu viņas sitiens tajā laikā ... parasti kaut ko dara ar maniem matiem vai zaudē svaru. Viņa arī bija tā, kas bieži teica, ka man nav iemesls izjust stresu vai satraukumu. Mans tēvs ir parauts. Es godīgi nezinu, kāpēc mēs ar viņu darām, jo ​​viņš par mums nerūpējas.

Tāpēc atgriezieties zīmēs, kuras, manuprāt, parādīju: acīmredzami, strīdu atmiņas trūkums, es dusmojos uz lietām, piespiežot piespraudi, ja es pirmo reizi nedusmojos kaut ko pareizi, bet es vēl vairāk apbēdinu, ja kāds piedāvā palīdzību, esmu diezgan pārliecināts, ka mans pašnovērtējums jau sen ir miris, (šo man vidusskolā norādīja draugs) būtu rīti, kuros es ienāktu tik jautrs un piepildīts enerģijas, ko es praktiski rosījos klasē, bet pēc pusdienām pēc vairākām stundām es būtu noguris vai mīlušies. (Es to joprojām daru) Es mēdzu izvairīties no situācijām, kad satieku jaunus cilvēkus, taču nedomāju, ka tas būtu neparasti. Vienīgais ir tas, ka retajā gadījumā, kad man ir tik liels stress, ka es nezinu, ko darīt, es saskrāpēšu pie rokas. Es nekad nevelku asinis vai neko, un tas izzūd dažu stundu laikā, bet tas man palīdz tikt galā ... jā, es zināju, ka tas nav veselīgi.

Es domāju, ka tas ir viss ... kā jau teicu: es negribu, lai būtu kaut kas nepareizs, bet man vienkārši ir sajūta, ka notiekošais nav normāli.

Paldies.

Atbildēja Dr Marie Hartwell-Walker uz 2019.06.06

A.

Jūs esat prezentējis ļoti, ļoti daiļrunīgu stāstu par iebiedēšanas ilgtermiņa sekām. Diemžēl jūsu pieredzē dalās daudzi jaunieši. Kādu noslēpumainu iemeslu dēļ jūs kļuvāt par mērķi, pieaugušie nebija noderīgi (pat tad, kad jūs to lūdzāt), un jūs pat neguvāt mieru mājās, jo arī vecmāmiņa ir kritiska. Tāpat kā daudzi pusaudži, arī jūs paturējāt situāciju. Varbūt jūs domājāt, ka ar jums kaut kas nav kārtībā, ka nevarat tikt galā. Varbūt jūs domājāt, ka jūsu skolotāja ieteikums “to ignorēt” derēs. Varbūt jūs domājāt, ka, ziņojot par to stingrāk, jūs nokļūsiet tikai lielākās nepatikšanās ar huligāniem. Lūdzu, nevainojiet sevi par apjukumu un satraukumu, kad šķita, ka to nav iespējams apturēt. Atkal tas ir diemžēl tipiski.

Pašreizējā mediju interese par iebiedēšanu un tās sekām var nedaudz ietekmēt. Cerams, ka tā būs mazāk; kolēģi studenti iesaistīsies, lai to apturētu; skolotāji uzņemsies lielāku atbildību par neaizsargātu bērnu aizsardzību. Esmu atvieglots, ka šis jautājums beidzot saņem uzmanību.

Bet tas jums tagad nepalīdz. Tevi neuztvēra nopietni tik daudz cilvēku, kuriem vajadzēja palīdzēt. Es ceru, ka jūs tagad varat sevi uztvert nopietni. Tas, kas, manuprāt, būtu noderīgi, ir nokļūt terapijā kopā ar kādu, kas specializējas traumu jomā. Gadu mocību uzkrātā ietekme ir ļāvusi jums šaubīties par sevi, izslēgt atmiņu, izvairīties no sociāliem un dažkārt nespēt pārvaldīt savas jūtas. Tās ir kopīgas traumas sekas. Par laimi, pastāv ārstēšana, kas var palīdzēt atjaunot pašcieņu un atjaunot spēju uzticēties uzticamiem cilvēkiem.

Es ceru, ka jūs izdarīsit sev to, ko pieaugušajiem vajadzēja darīt pirms gadiem. Kā jaunam pieaugušajam jums beidzot ir iespēja saņemt sev palīdzību.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī

Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2010. gada 5. oktobrī.