Saziņa ar pusaudzi

Veselīga saziņa ar pusaudzi ir svarīga viņu pašsajūtai. Aptuveni 20 procenti pusaudžu piedzīvos depresiju pirms pieauguša cilvēka vecuma, un depresija 12 reizes palielina pusaudža pašnāvības mēģinājumu risku. Šie skaitļi norāda, ka pusaudžiem ir nepieciešams kāds, pie kura vērsties.

Daži vecāki cīnās ar dialogu ar pieaugošo pusaudzi vairāku iemeslu dēļ, tostarp bailes no noteiktām tēmām, stingrības vai aizņemtības. Tālāk sniegtie padomi var palīdzēt atvērt saziņas līnijas.

  • Nevērtējiet.

    Ja jūsu pusaudzis nāk pie jums un vēlas runāt, atvēliet laiku. Viņi, iespējams, baidās tieši tāpat kā jūs. Nodrošiniet pusaudzim mierinošu un viesmīlīgu vidi. Kā vecāks jūs esat autoritāte un viņu balsis par apstiprinājumu un saprātu. Ticiet vai nē, bet jūsu pusaudzis jūs klausās. Esiet piesardzīgs, piegādājot ziņojumu.

  • Noteikt robežas.

    Jūs vēlaties nodrošināt pusaudzim mierinošu vidi, taču jums arī jāļauj viņiem saprast, ka jūs esat viņu vecāki, nevis viņu draugi. Jūsu pusaudzim jājūtas pietiekami ērti, lai ar jums runātu. Tomēr viņiem arī jāzina, ka viņiem nav atļauts runāt ar jums nekādā veidā jebkurā laikā. Cieņai jābūt vienmēr klāt.

    Nosakot robežas, vecākiem ir jāapzinās arī tas, ka viņi nav iekļauti pusaudža dzīvē. Piemēram, neiejaucieties skolu problēmās, ja vien jūsu pusaudzis to nelūdz. Visbiežāk viņi vēlas tikai ausu. Tāpēc nepārsniedziet robežas un uzņemieties to, lai atrisinātu viņu problēmas.

  • Padomājiet par sekām.

    Kas notiks, ja jūs ar viņiem nerunāsit? Jums jāpārvar savas bailes un raizes. Jūsu pusaudzim ir nepieciešamas jums noderīgas zināšanas. Vecāki bieži ir gatavi runāt ar pusaudžiem un sniegt informāciju par panākumiem dzīvē, sekmēm skolā, koledžas vai specialitātes izvēli. Tomēr vecāki baidās runāt par seksu, narkotikām un alkoholu. Pusaudžiem ir tendence pieļaut kļūdas, kas maina dzīvi, ja viņiem nav pareizās informācijas. Un jūs kā vecāki ar savām zināšanām varat palīdzēt virzīt lēmumus, kas maina dzīvi.

  • Klausieties.

    Aktīvi klausieties savu pusaudzi. Mēģiniet koncentrēties un saprast, ko jūsu pusaudzis jums paziņo.

  • Nav kodināšanas.

    Neatkarīgi no tā, vai jums ir tvins vai pusaudzis, viņš vai viņa nav tas zīdainis, kuru jūs atvedāt mājās no slimnīcas. Nelietojiet pret viņu vai viņu kā tādu. Parādiet, ka jūs rūpējaties un atpazīstat viņu jūtas, bet nepārsniedziet robežu.

  • Cieniet viņus.

    Ja vēlaties, lai pusaudzis dalītos ar jums savā dzīvē un sazinātos, jums jāparāda cieņa pret to, kas viņam ir svarīgs. Jā, jums tas varētu šķist minimāls vai niecīgs. Bet viņiem tas ir viss. Padomājiet par to, kā jūtaties, kad kāds noraida jūs un jūsu jūtas.

    Cits veids, kā izrādīt cieņu, nav dalīties tajā, ko viņi jums saka, ar citiem cilvēkiem. Tas ir vēl viens veids, kā noraidīt viņu jūtas. Ja viņi gribētu pateikt pasaulei, viņi to darīja, bet viņi to nedarīja. Tātad jums nevajadzētu.

  • Atveriet uzaicinājumu.

    Uzdodiet pusaudzim atklātu uzaicinājumu runāt ar jums jebkurā laikā. Zinot, ka viņi var nākt pie jums un izpausties, viņiem tas nozīmē pasauli. Sazinieties ar viņiem dažādos veidos - runājot automašīnā, pēc vakariņām vai sūtot īsziņas. Nevajag attaisnoties. Kāds draugs man reiz teica, kā tavi bērni mīl mīlestību, tas ir T-I-M-E.

  • Parādi viņiem.

    Šķiet, ka šis padoms ir visgrūtākais un vienkāršākais vienlaikus. Ja vēlaties, lai pusaudzis sazinātos ar jums, jums jāparāda, kā. Bērni daudz ko mācās no vecākiem. Šis ir viens. Sāciet jauni. Pārliecinieties, ka jūsu bērns zina, ka jebkurā laikā var ar jums runāt par jebko.

Šie padomi var būt noderīgi sarunās ar pusaudzi. Bet, ja jums ir grūtības vai vienkārši nejūtaties vēlme un spēja, piedalīšanās ģimenes terapijā kopā ar laulības un ģimenes terapeitu var palīdzēt attīstīt kompetences un dialogu starp jums un jūsu pusaudzi.

!-- GDPR -->