Vecāku pieaugušo dzīves apmierinātība, kas saistīta ar mirstību

Jauni pētījumi liecina, ka lielāka apmierinātība ar dzīvi pieaugušajiem, kas vecāki par 50 gadiem, ir saistīta ar samazinātu mirstības risku.

Pētnieki arī atklāja, ka apmierinātības ar dzīvi dažādība laika gaitā palielina mirstības risku, bet tikai mazāk apmierinātu cilvēku vidū. Tas var izrietēt no dzīves pieredzes, kas samazina elastību.

Pētījumā piedalījās gandrīz 4500 dalībnieki, kuriem sekoja līdz deviņiem gadiem.

"Lai gan apmierinātība ar dzīvi parasti tiek uzskatīta par samērā konsekventu laika gaitā, tā var mainīties, reaģējot uz tādiem dzīves apstākļiem kā šķiršanās vai bezdarbs," sacīja Džūlija Bēma, Ph.D., psiholoģijas docente Čepmenas universitātē Kalifornijas dienvidos.

Daži cilvēki var vieglāk pielāgoties jaunām situācijām un tādējādi viņiem šķiet samērā stabils gandarījums par dzīvi, un citi, iespējams, nepielāgojas tik ātri. Ja cilvēki atkārtoti sastopas ar satraucošiem dzīves notikumiem, kas mazina viņu apmierinātību ar dzīvi, tad zemāka apmierinātības līmeņa svārstības, šķiet, ir īpaši kaitīgas ilgmūžībai. ”

Katru deviņu gadu pētījuma gadu vecāki vīrieši un sievietes atbildēja uz jautājumu: "Cik labi jūs esat apmierināts ar savu dzīvi?" Atbildes svārstījās no nulles līdz 10, un 10 norāda uz lielāku apmierinātību ar dzīvi.

Pētnieki novērtēja gan vidējo apmierinātību ar dzīvi laikā, gan mainīgumu apmierinātībā ar dzīvi laika gaitā. Citi pētījumā ņemtie faktori bija vecums, dzimums, izglītība, veselības stāvoklis, smēķēšanas statuss, fiziskās aktivitātes un depresijas simptomi.

Pētījuma gaitā pētnieki uzzināja, ka, palielinoties dalībnieku apmierinātībai ar dzīvi, mirstības risks tika samazināts par 18 procentiem.

Turpretī lielāka apmierinātības ar dzīvi atšķirība bija saistīta ar paaugstinātu mirstības risku par 20 procentiem. Kopumā personām ar augstu apmierinātības līmeni ar dzīvi mēdz būt mazāks mirstības risks neatkarīgi no tā, kā viņu apmierinātība ar dzīvi laika gaitā mainījās.

"Šis ir pirmais pētījums, kurā tiek apsvērta apmierinātības ar dzīvi ietekme uz mirstības risku, kad apmierinātība ar dzīvi tiek apkopota pat deviņos atkārtotos novērtējumos," paziņoja Bēms.

"Daudzkārtējs apmierinātības ar dzīvi novērtējums arī ļāva mums pārbaudīt, kā apmierinātības mainīgums laika gaitā varētu būt saistīts ar ilgmūžību, kas nekad iepriekš nav pētīta."

Pētnieki uzskata, ka atklājumi liecina, ka mainīgais apmierinātības ar dzīvi līmenis ietekmē mirstības risku tikai tad, kad apmierinātība ar dzīvi arī ir relatīvi zema.

Turklāt psiholoģisko stāvokļu ārkārtēja mainība bieži ir saistīta ar garīgiem traucējumiem. Tāpēc, ņemot vērā psiholoģisko īpašību mainīgumu, var iegūt ieskatu ar veselību saistītiem rezultātiem, piemēram, ilgmūžībai.

Avots: Čepmena universitāte / EurekAlert!