Klīstošs prāts, kas saistīts ar smadzeņu darba atmiņu
Darba atmiņas kapacitāte ir saistīta ar vispārējiem intelekta rādītājiem, piemēram, lasīšanas izpratni un IQ rādītāju.
Pēc pētnieku domām, mūsu prāts pusi laika klīst, novirzoties uz domām, kas nav saistītas ar mūsu darbību - vai es atcerējos izslēgt gaismu? Kas man būtu vakariņās?
Jaunajā pētījumā pētnieki uzskata, ka klīstošs prāts ir saistīts ar darba atmiņu - garīgo darba telpu, kas ļauj vienlaikus žonglēt ar vairākām domām. Darba atmiņa ļauj indivīdam veikt vairākus uzdevumus un saglabāt informāciju, veicot citas darbības.
Pētījumā absolvents students Daniels Levinsons un psihologi Dr. Ričards Deividsons un Džonatans Smallvuds atklāja, ka cilvēka darba atmiņa ir saistīta ar viņu prāta tieksmi klīst ikdienas rutīnas laikā.
Izmeklētāji lūdza brīvprātīgos veikt vienu no diviem vienkāršiem uzdevumiem - vai nu nospiest pogu, reaģējot uz noteikta burta parādīšanos ekrānā, vai vienkārši pieskarties savlaicīgi ar elpu - un salīdzināja cilvēku vēlmi novirzīties.
"Mēs apzināti izmantojam uzdevumus, kas nekad neizmantos visu viņu uzmanību," sacīja Smallvuds, "un tad mēs jautājam, kā cilvēki izmanto savus dīkstāves resursus?"
Visu uzdevumu laikā pētnieki periodiski pārbaudīja dalībniekus, lai jautātu, vai viņu prāts ir uzdevums vai klīst. Beigās viņi izmēra katra dalībnieka darba atmiņas ietilpību, vērtējot pēc spējas atcerēties viņam doto vēstuļu sēriju, mijoties ar viegliem matemātikas jautājumiem.
Abos uzdevumos bija skaidra korelācija. "Cilvēki ar lielāku darba atmiņas ietilpību šo vienkāršo uzdevumu laikā ziņoja par vairāk domāšanas klaiņošanu," saka Levinsons, lai gan viņu sniegums testā netika apdraudēts.
Pētnieki saka, ka atklājums ir pirmais, kas saista darba atmiņu un prāta klaiņošanu, un ka darba atmiņa faktiski var ļaut domām ārpus tēmas.
"Tas, ko, šķiet, liek domāt, ir tas, ka gadījumos, kad uzdevuma izpildes apstākļi nav ļoti sarežģīti, cilvēki, kuriem ir papildu darba atmiņas resursi, tos izmanto, lai domātu par citām lietām, nevis to, ko viņi dara," saka Smallwood.
Tomēr, kad uzdevums kļuva sarežģītāks vai kad vienkāršs uzdevums tika aizpildīts ar traucēkļiem, saikne starp darba atmiņu un prāta klaiņošanu pazuda.
"Pilnīga uzmanība jūsu uztveres pieredzei faktiski izlīdzināja cilvēkus, it kā tas pārtrauca prāta klaiņošanu pie pārejas," saka Levinsons.
Izmeklētāji uzskata, ka pētījums parāda darba atmiņas nozīmi ikdienas uzdevumos. Viņi arī uzskata, ka atklājumi sniedz ieskatu domās, kas mums ienāk galvā visas dienas garumā.
"Mūsu rezultāti liecina, ka, iespējams, darba atmiņa atbalsta plānošanu, ko cilvēki ikdienā veic diezgan bieži - braucot autobusā, braucot uz darbu ar velosipēdu, atrodoties dušā." saka Smallwood.
"Viņu smadzenes mēģina piešķirt resursus visaktuālākajām problēmām."
Eksperti saka, ka darba atmiņa ir saistīta ar koncentrēšanās saglabāšanos, lai gan prāta klaiņošana var izraisīt mērķa zaudēšanu.
Piemēram, daudziem cilvēkiem ir bijusi pieredze, ierodoties mājās, neatceroties faktisko ceļojumu, lai tur nokļūtu, vai pēkšņi saprotot, ka viņi grāmatā ir pāršķīruši vairākas lappuses, nesaprotot nevienu no vārdiem.
"Tas ir gandrīz kā jūsu uzmanība bija tik absorbēta prātā, kas klīda, ka nepalika pāri, lai atcerētos jūsu lasāmo mērķi," saka Levinsons.
Pētnieki uzskata, ka vietas, kur jūsu prāts klīst, var būt apziņa par prioritātēm, kas tiek apzinātas vai nē. Bet tas nenozīmē, ka cilvēki ar lielu darba atmiņas ietilpību ir lemti klaiņojošam prātam.
Apakšējā līnija ir tāda, ka darba atmiņa ir resurss, un viss ir par to, kā jūs to izmantojat, saka Levinsons. "Ja jūsu prioritāte ir pievērst uzmanību uzdevumam, varat arī izmantot darba atmiņu."
Levinsons tagad pēta, kā virzīta apmācība darba atmiņas palielināšanai ietekmēs klejojošās domas. Viņš cer labāk izprast saikni un to, kā cilvēki to var kontrolēt.
"Prāta klaiņošana nav brīva - tas prasa resursus," viņš saka. "Jums jāizlemj, kā izmantot savus resursus."
Jaunais pētījums tika publicēts tiešsaistē žurnālā Psiholoģiskā zinātne.
Avots: Viskonsinas Universitāte-Medisona
