Lielākā daļa pusaudžu garastāvokļa pakāpeniski stabilizējas
Pusaudžu gadi ir paaugstināta emocionālā uzbudinājuma laiks, un, lai arī pusaudža gados tas ir normāli, mācīšanās kontrolēt emocijas ir kritisks aspekts, lai kļūtu par pieaugušo.
Šajā kontekstā jauns pētījums pārskata pusaudžu emocionālās stabilitātes attīstību.
Gareniskais pētījums atklāja, ka pusaudžiem garastāvokļa izmaiņas pakāpeniski samazinās, jo viņi kļūst vecāki. Pētnieki uzskata, ka viņu atklājumiem vajadzētu pārliecināt vecākus par viņu garastāvokļa pusaudžiem, vienlaikus palīdzot vecākiem un citiem noteikt, kad nestabilitāte tiek uzskatīta par riskantu un nepieciešama iejaukšanās.
Pētījumu Nīderlandē veica pētnieki VU Universitātē Amsterdamā, EMGO Veselības un aprūpes pētījumu institūtā, Utrehtas universitātē un Tilburgas universitātē. Viņu atklājumi parādās žurnālā Child Development.
"Mēs atklājām, ka agrā pusaudža vecums ir vislielākās svārstības, taču pusaudži pamazām stabilizējas savā noskaņojumā," saka pētījuma līdzautors Hanss M. Kots, VU Amsterdamas attīstības attīstības psiholoģijas profesors.
"Svarīgs vēstījums pusaudžiem, vecākiem un skolotājiem ir tas, ka īslaicīgas garastāvokļa maiņas agrīnā pusaudža vecumā faktiski var būt normālas un ne vienmēr ir iemesls uztraukumam."
Pētnieki sekoja 474 holandiešu pusaudžiem ar vidēju un augstu ienākumu līmeni vecumā no 13 līdz 18 gadiem. Izmeklētāji atklāja, ka četrdesmit procentiem no šiem pusaudžiem 12 gadu vecumā bija augsts uzvedības (piemēram, agresīvas vai likumpārkāpēju uzvedības) risks.
Izmantojot interneta dienasgrāmatas, pusaudži ikdienas noskaņojumu vērtēja pēc laimes, dusmām, skumjām un trauksmes trīs mācību gada nedēļās piecu gadu laikā (tas ir, kopumā 15 nedēļas, kas sadalītas pa pieciem gadiem). Izmantojot šos ikdienas novērtējumus, pētnieki aprēķināja ikdienas garastāvokļa svārstības un pēc tam analizēja, vai tie piecu gadu periodā parādīja attīstības izmaiņas.
Pusaudža gados pusaudžu garastāvoklis kļuva stabilāks laimei, dusmām un skumjām, atklāts pētījumā. Lai gan meitenēm bija lielāka laimes un skumju mainība nekā zēniem, pusaudžu vecumā pārmaiņu ātrums abiem dzimumiem bija līdzīgs.
Pētnieki uzskatīja, ka pusaudžu garastāvoklis varētu kļūt stabilāks, jo notikumi, kas ir jauni agrā pusaudža vecumā (piemēram, pirmās romances, kas var būt aizraujošas, un konflikti ar vecākiem par brīvo laiku, kas var būt nomākta), notiek retāk, jo pusaudži aug . Un visticamāk, pusaudži laika gaitā izdomās, kā efektīvāk tikt galā ar garastāvokļa izmaiņām.
Tomēr viens svarīgs noskaņojums laika gaitā neievēroja vispārējo mazināšanas modeli.
Pusaudžiem trauksme vai trauksmes garastāvoklis kļuva vājāks un samazinājās, sākotnēji palielinoties, pēc tam samazinoties, kam sekoja atkal pieaugums pusaudža beigās.
Šo tendenci varētu izskaidrot ar pāreju uz pieaugušo vecumu, liecina pētnieki, kas pusaudžu beigās varētu izraisīt vairāk trauksmes svārstību pusaudžu pieaugošo pienākumu dēļ (piemēram, pamešana no skolas, pāreja uz augstāko izglītību vai darba iegūšana).
"Kopumā paaugstināta garastāvokļa mainīgums galu galā pāries," atzīmē doktors Dominiks F. Maciejevskis. Amsterdamas VU universitātes students un pētījuma pirmais autors.
„Parādot, ka lielākā daļa pusaudžu pusaudža gados kļūst mazāk noskaņoti, mūsu pētījums nodrošina stabilu pamatu pusaudžu identificēšanai, kuri attīstās novirzoši.
"Jo īpaši pusaudžiem, kuri joprojām ir ārkārtīgi noskaņoti vai pusaudža gados kļūst vēl noskaņotāki, var būt nepieciešams rūpīgāk uzraudzīt, jo iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka ekstrēmas garastāvokļa svārstības ir saistītas ar emocionālākām, uzvedības un starppersonu problēmām."
Avots: Bērnu attīstības pētījumu biedrība / EurekAlert
