Es izliekos, ka esmu kaut kas cits reālajā dzīvē

Man patīk izlikties par filmas vai grāmatas varoni. Man ir patiešām grūti būt godīgam pret sevi, ka esmu izlikies.
Nesen es atdarinu filmas varoni ar depresiju, sociālu trauksmi un halucinācijām, un man ir patiess nomākts, ka es sevi sagriež, lietoju pretsāpju tabletes un runāju ar savu draugu tā, it kā es patiešām būtu nomākts cilvēks.
Es vienmēr atzinos, ka neizliekos, bet domāju, ka to nevaru izdarīt mūžīgi. Man ir bail, ka vairs nespēju to kontrolēt.
Kādreiz es kļuvu par cilvēku ar bipolāriem traucējumiem, un es patiešām jutos kā ārkārtīgi garastāvokļa svārstības, bet, ja es par to godīgi domāju, es vairāk gribēju mēģināt veikt šīs garastāvokļa izmaiņas.
Man patīk lasīt par psiholoģiskām problēmām, un tāpēc es zinu simptomus.
Man šķiet, ka ar mani kaut kas nav kārtībā, bet es to nevaru apturēt, it kā es automātiski atdarinātu varoni, pat ja to neapzinos. To ir ļoti grūti izskaidrot, jo es īsti nespēju atšķirt savu īsto sevi vai vienkārši izliekos. Esmu lasījis par munhauzena sindromu, bet neesmu īsti pārliecināts, vai to izdarīju, jo gribu uzmanību. Es reti saku cilvēkiem, vai esmu garīgi slims vai kas cits. Es pat rīkojos kā viss kārtībā, kad cilvēki sāk mani nopratināt.
Tas notiek arī tad, kad esmu attiecībās. Neapzināti, es rīkojos kā patiešām greizsirdīga draudzene (pat ja es neesmu tik greizsirdīgs tips) vai priekšnieks vai būtībā kāds, kas es neesmu, un man patīk savā galvā radīt dažus scenārijus, un es vadīšu savu attiecības ar šo scenāriju, un es domāju, ka tāpēc man nav ilgstošu attiecību.
Un godīgi sakot, es kaut kā gribu būt garīgi slims.
Es baidos, ka pazaudēšu sevi. Ko man darīt?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Ja pētāt gadījumus, kad cilvēki vēlas būt garīgi slimi vai izliekas par garīgi slimiem, izplatīta tēma viņu vidū ir nelaime un depresija. Tas kalpo arī nolūkam iegūt līdzjūtību un uzmanību no apkārtējiem, vai arī viņi tā domā.

Ironiski, bet cilvēki, kuri ir garīgi slimi, bieži slēpj savu slimību no pasaules. Viņi uztraucas, ka, ja cilvēki zinātu par savu garīgo slimību, viņi par viņiem domātu mazāk. Viņi to neuzskata par līdzjūtības iegūšanas veidu. Cilvēki, kas gribu būt psihiski slimam to redz citādi. Viņi garīgo slimību uzskata par veidu, kā likt cilvēkiem tās pamanīt. Varbūt jūsu vēlme pēc uzmanības un līdzjūtības veicina jūsu uzvedību.

Jūs varētu ticēt, ka, ja jūs izlikaties par slimību, jūsu draugi un ģimene pievērstu jums lielāku uzmanību. Slimības viltojums ir viens no veidiem, kā pievērst uzmanību, bet tas ir slikti pielāgojams; ja cilvēki jūsu dzīvē uzzinātu par jūsu melošanu, viņi vairs jums neuzticētos un, iespējams, nevēlētos ar jums draudzēties.

Izlikšanās par kādu citu nozīmē, ka jums vismaz uz laiku nav jādomā par savu dzīvi. Tas ir galīgais eskapisma veids.

Ir svarīgi iemācīties veselīgāku veidu, kā apmierināt savas sociālās un emocionālās vajadzības. Šīs prasmes varat apgūt, konsultējoties. Konsultācijas palīdzēs jums saprast, kas motivē jūsu uzvedību, un uzzināt, kā to labot. Konsultēšana būtu visgudrākā pieeja šīs problēmas risināšanai. Es ceru, ka jūs to apsvērsit. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle