Kafijas dzeršana, kas saistīta ar labāku komandas darbu
Ja jūs gatavojaties iesaistīties grupas projektā, kam nepieciešami modri un pozitīvi komandas locekļi, varētu būt laba ideja iepriekš visiem iedot tasi kafijas.
Jauns pētījums, kas publicēts Psihofarmakoloģijas žurnāls atklāj, ka tad, kad komandas locekļi izdzer tasi kafijas pirms kopīga uzdevuma veikšanas, viņi mēdz sniegt pozitīvākas atsauksmes par savas grupas sniegumu un savu ieguldījumu.
Pētījums arī parāda, ka, kaut arī kafijas dzērāji grupas vidē mēdz būt runīgāki, viņi paliek vairāk par tēmu nekā tie, kas dzer kofeīnu.
"Mēs atklājām, ka paaugstināta modrība noveda pie pozitīviem komandas snieguma rezultātiem," sacīja Amit Singh, pētījuma līdzautore un mārketinga doktorante Ohaio štata universitātes Fišera biznesa koledžā. "Nav pārsteidzoši, ka cilvēki, kuri dzēra kafiju ar kofeīnu, parasti bija modrāki."
Singhs veica pētījumu ar Dr. Vasu Unnava un H. Rao Unnava, gan agrāk Ohaio štatā, gan tagad ar Kalifornijas Universitātes Deivisas Vadības augstskolu. Lai gan vairākos pētījumos ir pārbaudīts, kā kofeīns ietekmē individuālo sniegumu, šis ir pirmais, kas pēta tā ietekmi uz komandām.
Pirmajā eksperimentā piedalījās 72 bakalaura studenti, kuri paši bija ziņojuši par kafijas dzērājiem. Viņiem tika uzdots pirms pētījuma nedzert kafiju.
Pusei dalībnieku tika paziņots, ka tas bija kafijas degustācijas uzdevums, un pēc tam sadalījās pa piecām grupām. Izdzēruši kafijas tasi un novērtējot tās garšu, dalībniekiem tika dotas 30 minūtes pildīšanas uzdevumu, lai kofeīns varētu iedarboties. Pārējā dalībnieku puse eksperimenta beigās veica kafijas degustāciju.
Pēc tam katra grupa pārskatīja un apsprieda strīdīgu tēmu: kustība "Okupēt", liberāla kustība, kas izceļ sociālo un ekonomisko nevienlīdzību. Pēc 15 minūšu ilgas diskusijas grupas dalībnieki novērtēja sevi un pārējos grupas dalībniekus.
Secinājumi atklāj, ka dalībnieki, kuri kafiju dzēra pirms grupas uzdevuma, vērtēja sevi un savus komandas biedrus pozitīvāk nekā tos, kuri pēc diskusijas dzēra kafiju, sacīja Singhs.
Otrajā eksperimentā pētījuma sākumā 61 skolēns dzēra kafiju, bet pusei tika dota kofeīns. Tie, kas dzēra kafiju ar kofeīnu, pozitīvāk novērtēja sevi un savus grupas biedrus nekā tie, kas dzēra bez kofeīna.
Pētnieki uzskata, ka šo atklājumu atslēga ir augstāks modrības līmenis parasto kafijas dzērāju vidū. Visi dalībnieki novērtēja, cik modri viņi jūtas pētījuma beigās, un tie, kas dzēra kafiju ar kofeīnu, sevi vērtēja kā modrākus nekā tie, kas to nedarīja.
Turklāt tie, kas sevi vērtēja kā modrākus, neatkarīgi no tā, vai viņi dzēra kafiju ar kofeīnu vai nē, arī mēdz piešķirt augstākas atzīmes sev un saviem grupas biedriem.
Pētnieki norāda, ka jebkura iejaukšanās, kas palielina modrību (piemēram, vingrinājumi), var arī dot līdzīgus rezultātus.
"Mums ir aizdomas, ka tad, kad cilvēki ir modrāki, viņi redz sevi un pārējos grupas locekļus, kas dod lielāku ieguldījumu, un tas viņiem dod pozitīvāku attieksmi," sacīja Singhs.
Bet kofeīns ne tikai palielina labas sajūtas. Pēc otrajā pētījumā veiktās grupas diskusijas analīzes pētnieki atklāja, ka cilvēki pēc kofeīna dzeršanas mēdz vairāk runāt, bet viņi arī vairāk cenšas palikt pie tēmas.
"Viņi runā par svarīgākām lietām pēc kafijas ar kofeīnu dzeršanas," viņš teica.
Varētu domāt, ka, ja cilvēki vairāk runā par tādu strīdīgu tēmu kā kustība “Okupēt”, tas varētu izraisīt berzi grupā. Bet tas nav tas, ko liecina pētījums.
Dalībnieki, kuri dzēra parasto kafiju, biežāk nekā tie, kas dzēra kofeīnu, apgalvoja, ka būtu gatavi vēlreiz sadarboties ar savu grupu.
"Lai arī viņi vairāk runā, piekrīt un nepiekrīt, viņi tomēr vēlas vēlreiz ar viņiem sadarboties," sacīja Sings. "Šķiet, ka kafija grupas diskusijas nav padarījusi pārāk neērtas un nepatīkamas."
Avots: Ohaio štata universitāte
