Uzslava var motivēt bērnus ar autismu vingrot
Pētnieki ir atklājuši, ka vienkārši atzinīgi izteikumi var ievērojami uzlabot jauno pieaugušo ar autismu vingrinājumu. Izmeklētāji no Ziemeļkarolīnas universitātes Chapel Hill arī atklāja, ka uzslavas var sniegt, izmantojot iepriekš ierakstītus ziņojumus, izmantojot iPhone un iPod.
"Tā kā cilvēki ar autismu vecumā, viņi mēdz vingrināties mazāk un mazāk nekā viņu vienaudži bez autisma," sacīja Melisa N. Savage no Frenka Portera Grehema Bērna attīstības institūta (FPG), kura vadīja pētījumu.
"Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka personām ar autismu ir īpašs risks saskarties ar veselības problēmām, piemēram, aptaukošanos, kā arī ar sekundāriem apstākļiem, piemēram, depresiju un diabētu."
Fiziskās aktivitātes un regulāras fiziskās aktivitātes ir svarīgas ikvienam un var būt vēl svarīgākas cilvēkiem ar autismu. Savage paskaidro, ka papildus ieguvumiem veselībai, ko regulāras fiziskās aktivitātes sniedz ikvienam, vingrinājumi sniedz papildu uzvedības priekšrocības cilvēkiem ar autismu.
"Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka regulāri vidēji intensīvi vingrinājumi cilvēkiem ar autismu var palielināt viņu akadēmisko iesaisti klasē," viņa paskaidroja. "Viņi mēdz pavadīt vairāk laika uzdevumiem un izrāda mazāk izaicinošu uzvedību."
Sakarā ar regulāru fizisko aktivitāšu priekšrocībām cilvēkiem ar autismu, Savage vēlējās izpētīt, kā ar pozitīvu pastiprinājumu palielināt viņu iesaistīšanos regulāros vingrinājumos.
Pozitīva pastiprināšana ir vispāratzīta prakse lietošanai cilvēkiem ar autismu. Šī pieeja tika dokumentēta FPG pētnieku 2014. gada semināra ziņojumā. Šajā pētījumā tika izveidoti tiešsaistes uz pierādījumiem balstīti moduļi ar nosaukumu Autism Focused Intervention Resources and Modules (AFIRM), lai sniegtu palīdzību ar tehnoloģijām un instrukcijas aprūpētājiem un pakalpojumu sniedzējiem.
Savage pētījums atšķīrās no iepriekšējiem armatūras pētījumiem divu galveno iemeslu dēļ. Pirmkārt, viņa koncentrējās uz uzslavas ietekmi pati par sevi, nevis savienoja to ar citu pastiprinājumu. Otrkārt, viņa pārbaudīja, kā šī uzslava tika sniegta personīgi vai ar tehnoloģiju palīdzību.
"Tā kā tehnoloģiju izmantošana fiziskās aktivitātēs kļūst arvien izplatītāka, bija svarīgi noteikt to priekšrocības vai trūkumus, lai sniegtu nepieciešamo atbalstu," sacīja Savage. "Mēs vēlējāmies uzzināt, kādos apstākļos dalībnieki nodarbosies ar vairāk aerobikas aktivitātēm un kādam nosacījumam viņi dod priekšroku."
Šim nelielajam viena priekšmeta dizaina pētījumam viņa īstenoja vingrinājumu programmu trim jauniem pieaugušajiem ar autismu, vecumā no 20 līdz 22 gadiem, un sekoja viņu ikdienas gaitām, veicot vairākas sesijas dažādos apstākļos.
Kamēr dalībnieki skraidīja ap konusiem, viņi dzirdēja vienu un to pašu balsi vai nu klātienē, vai caur austiņām fiksētā grafikā, sniedzot dažādus atzinīgus izteikumus, piemēram, “Labs darbs, skrienot pa čiekuriem!” vai "Jūs darāt lielisku darbu, skrienot, Meison!"
Šajos slavinošajos izteikumos tika iekļauta mērķa uzvedība (skriešana) - metode, kuru autisma komandas AFIRM tiešsaistes instrukcija uzsver kā svarīgu efektīvas pastiprināšanas iezīmi.
"Mēs atklājām, ka uzslavas izteikumu ieviešana atbilda ar lielāku fizisko aktivitāti visiem dalībniekiem," sacīja Savidžs. "Apļu skaits viņiem visiem pieauga neatkarīgi no tā, vai viņi saņēma uzslavas klātienē vai ar tehnoloģiju palīdzību."
Pēc Savage domām, tomēr uzslavu ietekme uz vingrinājumiem, iespējams, nav bijusi vissvarīgākā atziņa.
"Ja runa ir par jaunu pieaugušo ar autismu motivēšanu sportot, daļa no risinājuma var būt tehnoloģiju izmantošana," viņa teica.
"Dalībnieki, kuri bija izcili, dzirdot slavinošus paziņojumus, izmantojot tehnoloģiju, arī saglabāja savu sniegumu, pat ja mēs mazinājām uzslavas izteikumus un vispārinājām vingrinājumu jaunā vidē."
Savage arī teica, ka tehnoloģiju izmantošanai ir vairākas papildu priekšrocības. Īpaši jaunu pieaugušo vidū mobilie tālruņi un iPod ir populāri un tiem nav stigmas. To izmantošana atbalstam var arī palīdzēt cilvēkiem ar autismu justies patstāvīgākiem.
Paļaušanās uz tehnoloģijām, lai sniegtu atzinīgus vārdus vai sniegtu citu atbalstu, arī ietaupa laiku.
"Personīgas uzslavas iejaukšanās laikā prasīja daudz lielāku uzmanību dalībniekam, un bija grūtāk ievērot laika grafiku," viņa teica. "Lai izmantotu mobilās ierīces, slavēšanas paziņojumu ierakstīšanai un augšupielādei bija nepieciešamas apmēram 5 minūtes, taču, kad tas bija paveikts, vairs nebija vajadzīgs papildu darbs."
Ar finansējumu no Autisma izpētes organizācijas, Savage ir uzsācis jauno FPG pētījumu “Step It Up”, lai novērtētu pašpārvaldītas vingrojumu programmas efektivitāti, kurā pieaugušie ar autismu un intelektuālās attīstības traucējumiem izmantos Fitbits.
"Tā kā tehnoloģijas kļūst arvien pieejamākas skolās un mājās, mums jāpaliek neatpaliktiem no priekšrocībām, kuras tās var dot cilvēkiem ar autismu," viņa teica.
Avots: Ziemeļkarolīnas Universitāte / Frenka Portera Grehema Bērnu attīstības institūts
