Pētījums atklāj apburto ciklu starp aptaukošanos un fizisko aktivitāti
Kaut arī ir pamatoti pētījumi par ierobežoto fizisko aktivitāšu un aptaukošanās saistību, jaunie pētījumi apstiprina, ka aptaukošanās izraisa fiziskās aktivitātes samazināšanos.
Lai gan šīs attiecības šķiet intuitīvas, iepriekšējos pētījumos saikne netika novērtēta; BYU vingrojumu zinātnes profesors, doktors Lerijs Takers nolēma apskatīt vienādojuma otru pusi, lai noteiktu, vai aptaukošanās izraisa mazāku aktivitāti.
Atzinumi apstiprināja to, ko daudzi cilvēki ir pieņēmuši gadiem ilgi.
"Lielākā daļa cilvēku par to runā tā, it kā tas būtu cikls," teica Tucker, vecākais autors pētījumam, kas tiešsaistē parādījās pirms drukāšanas žurnālā Aptaukošanās.
“Puse cikla ir pētīta gandrīz bez ierobežojumiem. Šis ir pirmais šāda veida pētījums, kas daudzos veidos aplūko aptaukošanos, kas laika gaitā samazina fiziskās aktivitātes. ”
Lai objektīvi izpētītu šo savstarpējo efektu, pētnieki pievienoja akselerometru vairāk nekā 250 dalībniekiem.
Akselerometri mēra faktisko kustību un darbības intensitāti. Iepriekšējie pētījumi ir balstījušies uz mazāk uzticamiem datiem par sevi.
"Aptuveni 35 procenti iedzīvotāju ziņo, ka viņi regulāri darbojas," sacīja Takers.
“Kad jūs faktiski uzliekat akselerometru pieaugušajiem un sekojat tiem daudzu dienu garumā, regulāri darbojas tikai aptuveni 5–7 procenti. Mēs izmantojām objektīvu mēru, lai mēs varētu noteikt patiesu kustību, nevis tikai ar vēlmi domāt. ”
Pētījumā 254 dalībniecēm sievietēm - no kurām 124 tika uzskatītas par aptaukošanās - tika uzdots nēsāt akselerometru septiņas dienas pēc kārtas pētījuma sākumā un pēc tam vēl 20 nedēļas vēlāk, pētījuma beigās.
Pētnieki atklāja, ka vidēji fiziskas aktivitātes aptaukošanās dalībniekiem 20 mēnešu laikā samazinājās par 8 procentiem. Tas ir līdzvērtīgs vidēja vai intensīva fiziskās aktivitātes samazināšanai par 28 minūtēm nedēļā.
Turpretī sievietes, kurām nav aptaukošanās, praktiski nemainīja fizisko aktivitāšu daudzumu, kurās viņi piedalījās nedēļā.
Pētnieki atzīst, ka viņi nav pārsteigti par atklājumiem. Tomēr pētnieki apgalvo, ka pētījums sniedz labāku izpratni par cikla darbību un kā to var apturēt.
Eksperti saka, ka pētījums piedāvā papildu ieskatu mērījumu metodēs, kuras pētnieki izmanto, un par to, kā pašziņošana var dot neprecīzus rezultātus.
"Tā nav raķešu zinātne, un tā ir ļoti loģiska," sacīja Takers. “Tas vienkārši nav pētīts, izmantojot augstas kvalitātes mērīšanas metodes un ar lielu izlases lielumu. Tas nodrošina zinātniekiem vairāk munīcijas, lai saprastu, kā neaktivitāte izraisa svara pieaugumu un svara pieaugums - mazāku aktivitāti. Šis cikls jeb spirāle, iespējams, ir nepārtraukta dzīves desmitgadēs. ”
Avots: Brigama Janga universitāte
