Aromterapijas plāksteri var palīdzēt mazināt medmāsu stresu, spēku izsīkumu
Jauns izmēģinājuma pētījums liecina, ka aromterapijas plāksteri var palīdzēt mazināt medmāsu stresa, trauksmes, spēku izsīkuma un pārmērīgas sajūtas darba vietā.
"Ja mēs varam uzlabot savu medmāsu emocionālās rezerves un dot tām lielāku elastību, izmantojot aromterapiju - dodiet viņiem iespēju atkāpties, darīt uzmanīgu - mēs darām labu tajā otrā galā, uzlabojot pacientu aprūpi, ”Teica Marian Reven, Ph.D. students Rietumvirdžīnijas Universitātes (WVU) Māsu skolā.
8 nedēļu ilgā pētījumā Revena un viņas kolēģi - WVU pētnieces Janelle Humphrey-Rowan, D.N., un Nina Moore, R.N. - nodrošināja aromterapijas plāksterus 19 medmāsām, kuras strādāja WVU vēža institūta Infūzijas centrā.
Medmāsas dalībnieki uzrādīja aromterapijas plāksterus savās personas apliecībās četrām līdz astoņām stundām astoņus atsevišķus gadījumus, strādājot infūzijas centrā. Plāksterus iepildīja ar citrusu ēterisko eļļu maisījumu: citronu, apelsīnu, mandarīnu, rozā greipfrūtu, citronzāli, laimu un piparmētru.
"Es apsēdos kopā ar cilvēkiem no WVU Vēža institūta Mērijas Babas Rendolfas vēža centra, un mēs sajutām trīs dažādu eļļu maisījumu smaržas," sacīja Revena, reģistrēta medmāsa no WVU Medicine un sertificēta reģistrēta aromterapeite. "Kad viņi sajuta šo maisījumu, visu seja iedegās, un viņi uzreiz bija laimīgi."
Pirms un pēc plākstera nēsāšanas katru reizi medmāsas pabeidza aptauju, kurā viņi ziņoja par savu garastāvokli, novērtējot konkrētas emocijas skalā no 1 līdz 10.
Komanda atklāja, ka dalībnieki pēc aromterapijas plāksteru nēsāšanas jutās ievērojami mazāk stresa, trauksmes, noguruma un satriekuma. Trauksmes un noguruma līmenis, par kuru viņi ziņoja, samazinājās par 40 procentiem, un viņu stresa līmenis un pārdzīvojuma sajūta samazinājās uz pusi.
"Onkoloģijas medmāsas saskaras ar unikālu stresa veidu," sacīja Revens. “Ir tik daudz vēža, kas tiek uzskatītas par hroniskām slimībām, ka onkoloģijas infūzijas centra medmāsas šos cilvēkus, iespējams, redz vairākus gadus, nevis mēnešus. Viņi viņus pazīst. Viņi ļoti iegulda savā dzīvē. ”
"Tas ir saspringts darbs," sacīja Dr. Laurijs Teeke, profesors un Ph.D. direktors. Programma Māsu skolā un medmāsa ģimenes ārstu nodaļā. “Jūs katru dienu nodarbojaties ar dzīvību, nāvi vai hroniskām slimībām. Cilvēki visās veselības profesijās ir saspringti. Tas attiecas ne tikai uz māsu. Tas ir par stresu darba vietā. ”
Pētījums rāda, ka aromterapija var uzlabot arī pacientu garastāvokli, īpaši COVID-19 pandēmijas laikā, kad slimnīcas pacienti nevar uzņemt apmeklētājus.
"Es strādāju nedēļas nogalēs ar nakts maiņu," sacīja Rēvens. “Pagājušās nedēļas nogalē vairāki pacienti saķēra manas sirds stīgas. Viņiem tik ļoti pietrūka ģimenes un draugu šajā laikā, kad viesiem nav apmeklētāju. Es tikai vēlējos, lai varētu kaut ko vairāk darīt viņu labā. Varbūt varēja palīdzēt aromterapijas plāksteris ar lavandu vai citrusaugļiem. ”
"Kā medmāsa es daudz laika pavadu pie ļoti slimu cilvēku gultas," viņa piebilda. "Es bieži domāju:" Kā es justos, ja tas būtu es? "Man dažreiz ir ļoti skumji, vērojot ciešanas, un jā, es personīgi izmantoju aromterapiju, lai palīdzētu izturēties."
Vientulība nav tikai nepatīkama. Tas arī prognozē depresiju, funkcionālo samazināšanos un mirstību.
"Cilvēki patiešām mirst no vientulības," sacīja Teika.
Atzinumi arī liecina, ka aromterapija varētu palīdzēt cilvēkiem, kuri nav veselības aprūpes iestādēs, justies labāk, kad viņi patveras vietā, lai izvairītos no COVID-19. Piemēram, cilvēks var vienkārši pieslēgt ēteriskās eļļas difuzoru vai pievienot pilienu tīras lavandas ēteriskās eļļas tējkarotei losjona.
Revens uzsver, cik svarīgi ir iegādāties ēteriskās eļļas tikai no cienījamiem avotiem.
"Ir divas profesionālas organizācijas, kas nespeciālistam var sniegt ticamu informāciju par to, kur atrast ēteriskās eļļas un kā tās droši lietot: Starptautisko aromaterapeitu alianse un Nacionālā holistiskās aromterapijas asociācija," viņa teica.
Bet jums nav jāpērk nekas īpašs, lai izbaudītu aromterapijas priekšrocības. Var būt pietiekami kopīgi sadzīves priekšmeti, kas tiek izmantoti kopēju mājsaimniecības uzdevumu veikšanai.
"Cepšana ir aromterapija," sacīja Rēvens. “Apelsīna sagriešana ir aromterapija. Mums visu laiku nepieciešama kāda aromterapija. ”
Secinājumi ir publicēti Starptautiskais profesionālās holistiskās aromterapijas žurnāls.
Avots: Rietumvirdžīnijas universitāte
