Vairāk ekrāna laika, kas saistīts ar depresiju, pašnāvniecisku uzvedību pusaudžiem
Jauns pētījums liecina, ka lielāks ekrāna laiks, neatkarīgi no tā, vai tas ir datoru, mobilo tālruņu vai planšetdatoru veidā, varētu būt veicinājis depresijas un ar pašnāvību saistītas uzvedības un domu skaita pieaugumu Amerikas pusaudžiem, īpaši meitenēm, no 2010. līdz 2015. gadam.
Pētījums, kuru vadīja pētnieks San Diego Valsts universitātē (SDSU), atklāj jaunu nepieciešamību vecākiem uzraudzīt, cik daudz laika viņu bērni pavada mediju ekrānu priekšā.
"Šis garīgās veselības problēmu pieaugums pusaudžu vidū ir ļoti satraucošs," sacīja pētījuma vadītājs Dr Jean Twenge, psiholoģijas profesors. "Pusaudži mums saka, ka viņi cīnās, un mums tas ir jāuztver ļoti nopietni."
Tvengs kopā ar SDSU maģistrantu Gabrielu Mārtinu un kolēģiem Dr. Tomass Joiners un Megana Rodžersa Floridas štata universitātē analizēja vairāk nekā 500 000 ASV pusaudžu anketas datus no diviem anonīmiem, valstiski reprezentatīviem apsekojumiem, kas tika veikti kopš 1991. gada. Viņi arī pētīja pašnāvību statistiku, ko uztur ASV Slimību kontroles un profilakses centri.
Atzinumi liecina, ka meitenēm 13-18 gadu vecumā no 2010. līdz 2015. gadam pašnāvību līmenis pieauga par 65 procentiem, un to meiteņu skaits, kuras piedzīvo ar pašnāvību saistītus rezultātus - jūtas bezcerīgas, domā par pašnāvību, plāno izdarīt vai mēģina izdarīt pašnāvību - palielinājās 12 procenti. Sieviešu pusaudžu skaits, kas ziņoja par smagas depresijas simptomiem, pieauga par 58 procentiem.
"Kad es pirmo reizi redzēju šo pēkšņo garīgās veselības problēmu pieaugumu, es nebiju pārliecināts, kas tos izraisa," sacīja Tvengs. “Bet šīs pašas aptaujas pusaudžiem jautā, kā viņi pavada brīvo laiku, un laikā no 2010. līdz 2015. gadam pusaudži arvien vairāk laika pavadīja ar ekrāniem un mazāk laika citām aktivitātēm. Tās bija neapšaubāmi lielākās pārmaiņas viņu dzīvē šajā piecu gadu periodā, un tā nav laba garīgās veselības formula. "
Komanda atskatījās uz datiem, lai noskaidrotu, vai pastāv statistiska saistība starp ekrāna laiku un depresijas simptomiem un ar pašnāvību saistītiem rezultātiem.
Viņi atklāja, ka 48 procenti pusaudžu, kuri elektroniskās ierīcēs pavadīja piecas vai vairāk stundas dienā, ziņoja par vismaz vienu ar pašnāvību saistītu rezultātu, salīdzinot ar tikai 28 procentiem no tiem, kas ierīcēs pavadīja mazāk nekā stundu dienā. Depresijas simptomi biežāk bija pusaudžiem, kuri pavadīja daudz laika arī savām ierīcēm.
Atzinumi papildina iepriekšējos pierādījumus, kas parāda, ka vairāk laika pavadīšana sociālajos medijos ir saistīta ar nelaimi.
Turpretī rezultāti rāda, ka laika pavadīšana ārpus šīm ierīcēm un iesaistīšanās personīgā sociālajā mijiedarbībā, sportā un vingrošanā, mājas darbu veikšana, reliģisko dievkalpojumu apmeklēšana utt. Ir saistīta ar mazākiem depresijas simptomiem un ar pašnāvību saistītiem rezultātiem.
Lai gan bieži tiek uzskatīts, ka ekonomiskās cīņas ir saistītas ar depresiju un pašnāvībām, ASV ekonomika laika posmā no 2010. līdz 2015. gadam uzlabojās, tāpēc maz ticams, ka tas būs galvenais šo pieaugumu virzītājspēks, atzīmēja Tvenge.
"Lai gan mēs nevaram droši apgalvot, ka pieaugošā viedtālruņu izmantošana izraisīja garīgās veselības problēmu pieaugumu, tas bija neapšaubāmi lielākās pārmaiņas pusaudžu dzīvē laikā no 2010. līdz 2015. gadam," viņa teica.
Pētījuma rezultāti ir publicēti žurnālā Klīniskā psiholoģiskā zinātne.
Avots: Sandjego Valsts universitāte
