Pieņemšana var būt laimes atslēga vēlāk dzīvē

Jauna pētījuma rezultāti ir tas, ka vecāka gadagājuma pieaugušajiem, kuri zaudē neatkarību, ir jāpieņem tas, ko nevar mainīt.

Faktiski, runājot par apmierinātību vēlāk dzīvē, spēja pieņemt to, ko nevar mainīt, ir tikpat svarīga kā sajūta, ka spēja veikt kontroli, saskaņā ar psihologu Dr. Jaclyn Broadbent, Shikkiah de Quadros-Wander un Jane McGillivray no Deakin University Austrālijā.

Pēc pētnieku domām, kontroles sajūtas uzturēšana ir saistīta ar novecošanos. Viņi atzīmē, ka ir divas “uztvertās” kontroles sastāvdaļas.

Primārā kontrole ir saistīta ar spēju veikt izmaiņas vidē atbilstoši jūsu vēlmēm vai vajadzībām. Tas parasti attiecas uz vecākiem pieaugušajiem, kuri dzīvo neatkarīgi savās kopienās.

Sekundārā kontrole apraksta kognitīvu izmaiņu veikšanu, lai pielāgotos videi, piemēram, kad vecāki pieaugušie pārceļas uz aprūpes centru.

"Faktiski sekundārā kontrole buferizē primārās kontroles zaudējumus, palīdzot mums pieņemt to, ko nevar mainīt," pētnieki saka pētījumā, kas tika publicēts Springer's Laimes pētījumu žurnāls.

Trīs pētnieki novērtēja atšķirības apmierinātībā ar dzīvi un uztvēra kontroli starp 101 vecāku cilvēku, kas dzīvo aprūpē, un vēl 101, kas dzīvo sabiedrībā.

Viņi arī salīdzināja, kā šie divi kontroles veidi varētu paredzēt labklājību vēlāk dzīvē. Viņi apskatīja astoņas galvenās apmierinātības jomas: dzīves līmeni, veselību, dzīves sasniegšanu, personiskās attiecības, drošību, saikni ar sabiedrību, nākotnes drošību un garīgumu un reliģiju.

Viņu analīzes atklāja, ka attiecība starp primāro kontroli un apmierinātību bija lielāka vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas dzīvo sabiedrībā, nekā tiem, kuri atrodas aprūpes iestādē. No otras puses, saikne starp sekundāro kontroli un apmierinātību bija lielāka dzīvojamās aprūpes grupā nekā kopienas grupā.

"Tāpēc spēcīga kontroles izjūta, iespējams, ir svarīgāka gados vecākiem pieaugušajiem, kas dzīvo sabiedrībā, nekā tie, kas dzīvo aprūpes iestādē," pētnieki teica pētījumā. "Turpretī pieņemšana, iespējams, ir svarīgāka aprūpes iedzīvotāju labklājībai nekā kopienas iedzīvotājiem."

"Lai aizsargātu vecāku cilvēku labklājību, adaptācija ietver gan kontroles izjūtu, gan aktīvu pieņemšanu tam, ko nevar mainīt," secina pētnieki.

“Primārā un sekundārā uztvertā kontrole var paredzēt apmierinātību ar salīdzināmu spēku atkarībā no vecāka cilvēka stāvokļa. Pieņemšana vairāk ieņem galveno vietu zemas kontroles situācijās. ”

Avots: Springer’s Happiness Studies žurnāls