Skolas programma palīdz bērniem tikt galā ar stresu
Izmēģinājuma programma, kas paredzēta jauniešiem no 6. līdz 12. klasei, ir izrādījusies efektīva, palīdzot bērniem pārvaldīt trauksmi, depresiju un domas par pašnāvību.
Alberta universitātes Psihiatrijas katedras profesors doktors Pīters Silverstons izveidoja programmu, lai nomierinātu emocionālo ciešanu starp vidusskolas un vidusskolas skolēniem.
Programma ar nosaukumu EMPATHY tiek izmantota valsts skolu rajonā kopš 2013. gada, un ir konstatēts, ka tā palīdz mazināt jauniešu trauksmes, depresijas un pašnāvības gadījumus. Pētījums ir aprakstīts žurnālā publicētajā rakstā PLOS ONE.
“Mums ir ievērojami samazinājusies pašnāvnieciskā domāšana. Bērni nedomā par to, kā nodarīt sev tik lielu kaitējumu. Tas ir diezgan dziļi, ”sacīja Silverstons. "Mums ir samazinājies arī visu trauksmes un depresijas skolu vērtējums, un tas notika katrā skolā, visās klasēs."
Programma sākās ar tālruņa zvanu 2013. gadā. Silverstouns atceras, kā vienu nakti skatījās ziņas un redzēja interviju ar skolas rajona uzraugu, kurā viņš runāja par studentu krīzi vairāku neseno pusaudžu pašnāvību dēļ.
Silverstouns nekavējoties piezvanīja skolas administratoriem, aprakstot programmu, kuru viņš domāja ieviest iejaukšanās pasākumus pašnāvības, depresijas un trauksmes mazināšanai.
Sarunas rezultātā ātri sākās izmēģinājuma pētījums, kurā piedalījās visi skolēni vecumā no 11 līdz 18 gadiem. Mācību gada sākumā vairāk nekā 3000 skolēnu no 6. līdz 12. klasei tika pārbaudīti garīgās veselības jautājumi un viņiem tika piešķirta EMPATHY skala. rezultāts.
Pēc skrīninga tika veiktas ātras iejaukšanās četriem procentiem jauniešu, kuri tika identificēti kā aktīvi pašnāvīgi vai kuriem ir liels paškaitējuma risks. Dažu stundu laikā viņi bija tikušies ar izturības treneri, viņu vecāki tika informēti un viņiem tika piedāvāta vadīta interneta programma, kas palīdzētu viņiem risināt viņu problēmas.
Pēc dalības programmā viņi tika atkārtoti novērtēti un vajadzības gadījumā nosūtīti uz primāro vai speciālistu aprūpi.
Turklāt jaunāko klašu skolēniem tika piedāvāta arī 16 nedēļu izturības programma, kuras mērķis bija stiprināt viņu spēju mijiedarboties ar citiem jauniešiem un tikt galā ar ikdienas stresu tādā veidā, kas neradīja sliktu garastāvokli vai trauksmi.
Pēc 12 nedēļām programmā ievērojami samazinājās depresija un pašnāvība. Studentu skaits, kuri aktīvi izdarīja pašnāvību, samazinājās no 125 līdz 30.
No 503 studentiem, kuri piedāvāja internetā balstītas iejaukšanās, 30 procenti piedalījās, ievērojami pazeminot viņu depresijas (28% samazinājums) un trauksmes (12% samazinājums) rādītājus.
Kopumā visu studentu depresijas rādītāji samazinājās par 15 procentiem, bet trauksmes rādītāji samazinājās par 11 procentiem.
"Tikai mūsu skolā skrīnings ir identificējis ievērojamu skaitu studentu, kuri neatradās mūsu radarā ar garīgās veselības problēmām," sacīja vietējais vidusskolas direktors Marks Džonss.
"Man patiešām ir svarīgi, ka studenti atzīst, ka viņi nav vieni, un ka citi nodarbojas arī ar daudzām cīņām, kas saistītas ar garīgo veselību un labsajūtu.
“Programmas dēļ studenti īsteno elastības stratēģijas, kuras viņi ir iemācījušies klasē. Šo prasmju nodošana ir pozitīvi ietekmējusi studentu ikdienas dzīvi un spēju tikt galā ar radušajiem jautājumiem. ”
"Šis pētījums ir patiesi vadošais pasaulē," saka Silverstons. “Visā pasaulē nav tādu pētījumu, kuriem būtu bijuši šāda veida rezultāti. Tās vienkārši nav. ”
Skolas rajona pārzinis Pīters Langstraats piebilst: “Mēs priecājamies būt partneri šajā nozīmīgajā un vērtīgajā programmā un novērtējam spēcīgo pētniecības komponentu, kas ir tās sastāvdaļa. Rezultāti rāda patiesu solījumu ar potenciālu pozitīvu ietekmi studentu garīgās labsajūtas atbalstīšanā. ”
Silverstona brīdina, ka, lai arī agrīnie rezultāti ir iepriecinoši, ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai noskaidrotu, vai uzlabojumi ir ilgtspējīgi ilgtermiņā.
Neskatoties uz izaicinājumiem, Silverstouna tic EMPATHY nākotnei un cer to drīz redzēt arī skolās visā provincē.
"Šādas pieejas var samazināt bērnu depresijas vai trauksmes risku, viņi var identificēt bērnus, kuriem ir problēmas, un viņi var laikus iejaukties, lai apturētu problēmas," sacīja Silverstons. "Kurš kā vecāks to nevēlētos saviem bērniem?"
Avots: Albertas universitāte
