Vienkāršs problēmu risināšanas uzdevums uzlabo smadzeņu darbību pēc satricinājuma
Saskaņā ar jaunu pētījumu vienkāršs kognitīvs uzdevums jau četras dienas pēc tam, kad smadzeņu satricinājums, kas saistīts ar sportu, aktivizē smadzeņu reģionu, kas uzlabo atmiņas darbību un var pasargāt no depresijas vai trauksmes attīstības.
Kaut arī pašreizējās vadlīnijas prasa, lai traumatiski smadzeņu traumu pacienti varētu daudz atpūsties un izvairītos no fiziskām un kognitīvām aktivitātēm, līdz simptomi izzūd, šis jaunais pētījums liecina, ka tas nav labākais veids, kā atgūties.
"Šobrīd, ja jums ir smadzeņu satricinājums, direktīva paredz pilnīgu fizisko un kognitīvo atpūtu, bez aktivitātēm, sociālās mijiedarbības, lai jūsu smadzenes atpūstos un atveseļotos pēc enerģijas krīzes traumas rezultātā," sacīja Dienvidu metodists Universitātes fizioloģe Sushmita Purkayastha, kura vadīja pētījumu, kuru finansēja Teksasas smadzeņu traumu un remonta institūts UT Dienvidrietumu medicīnas centrā, Dalasā.
"Bet, ko mēs redzējām, studenti sportisti ienāca apmēram trešajā smadzeņu satricinājuma dienā, un pārbaudījums viņiem nebija stress. Neviens no pacientiem nesūdzējās par simptomu saasināšanos uzdevuma rezultātā. Tika aktivizēta viņu parasimpātiskā nervu sistēma, kas regulē automātiskās reakcijas, piemēram, sirdsdarbības ātrumu, kad ķermenis ir miera stāvoklī, kas ir laba zīme, ”sacīja Purkajataha, SMU Lietišķās fizioloģijas un labsajūtas katedras docente.
Parasimpātiskā nervu sistēma ir saistīta ar labāku atmiņas darbību un ir saistīta ar labāku sirds un asinsvadu darbību. Tas arī palīdz regulēt stresu, depresiju un trauksmi, kas ir ļoti bieži sastopami simptomi pēc smadzeņu satricinājuma.
"Cilvēki absolūtā atpūtas fāzē pēc satricinājuma bieži piedzīvo depresiju," piebilda Purkajasta. "Satricinājuma gadījumā cilvēki tiek izslēgti no sava sociālā loka, kad mēs sakām" nav ekrāna laika "- it īpaši jaunajai paaudzei ar saviem mobilajiem tālruņiem un iPad planšetdatoriem - viņi vienkārši kļūs nomāktāki un satraukti. Tāpēc varbūt mums ir jāpārdomā pašreizējā rehabilitācijas stratēģija. ”
Jaunais pētījums novērš pētījumu trūkumu, lai attīstītu uz zinātnes un datiem balstītu smadzeņu satricinājuma ārstēšanu. Atzinumi radās, kad pētnieku grupa izmēra sirds ritma mainīguma atšķirības starp sportistiem ar satricinājumiem, vienlaikus reaģējot uz vienkāršiem problēmu risināšanas un lēmumu pieņemšanas uzdevumiem.
Lai gan mēs parasti domājam par mūsu sirdsdarbības ātrumu kā vienmērīgu parādību, patiesībā intervāls mainās un ir nedaudz neregulārs, skaidro pētnieki.
Augsta sirdsdarbības ātruma mainība ir sirds un asinsvadu sistēmas veselīgas veselības rādītājs. Augstāks mainīguma līmenis norāda, ka fizioloģiskie procesi tiek labāk kontrolēti un funkcionē, kā vajadzētu, piemēram, stresa vai emocionālās situācijās.
Sportisti, kuri cietuši no satricinājumiem, parasti ir pazeminājuši sirdsdarbības ātruma mainīgumu, atzīmēja pētnieki.
Sirds ritma mainīgums ir normāls sirds fizioloģiskais process. Tas ļauj veikt tikpat neinvazīvu testēšanas metodi kā pacienta asinsspiediena, pulsa vai temperatūras noteikšana. Klīniskajā jomā sirds ritma mainīguma mērīšana ir arvien izplatītāks skrīninga rīks, lai noskaidrotu, vai autonomā nervu sistēma darbojas un vai to pareizi regulē piespiedu reakcijas organismā.
Pēc smadzeņu satricinājuma parasimpātiskajā nervu sistēmā, autonomās nervu sistēmas filiālē, tiek novērota patoloģiska un neveselīga sirdsdarbības ātruma mainīguma samazināšanās. Parasimpātiskais pēc satricinājuma faktiski tiek nīkuļots vai samitrināts, sacīja Purkajataša.
Jaunajam pētījumam Purkajataša un viņas komanda sportistiem ar satricinājumiem veica diezgan vienkāršu kognitīvo uzdevumu. Uzdevuma laikā sportisti fiksēja ievērojamu sirdsdarbības mainīguma pieaugumu.
Atzinumi liecina, ka neliels smadzeņu darba apjoms varētu būt izdevīgs, sacīja līdzpētniece un neiro-rehabilitācijas speciāliste Ketlina R. Bella, ārsts, kurš strādā ar smadzeņu traumu slimniekiem un ir fizikālās medicīnas un rehabilitācijas katedras vadītājs UT Dienvidrietumu medicīnas centrā, Dalasa.
"Šāda veida pētījumi būtiski mainīs to, kā tiek ārstēti pacienti ar sportu un citiem satricinājumiem," sacīja Bels. "Izpratne par smadzeņu traumu un remonta pamata fizioloģiju ir atslēga, lai uzlabotu atveseļošanos mūsu jauniešiem pēc smadzeņu satricinājuma."
Pētījuma brīvprātīgo priekšmetos bija 46 NCAA I divīzija un atpūtas sportisti, kas piedalās kontaktu un sadursmju sporta veidos. No tiem 23 saskaņā ar NCAA diagnostikas kritērijiem ārsts bija diagnosticējis ar sportu saistītu smadzeņu satricinājumu. Katram no viņiem pētījuma pārbaudes tika veiktas aptuveni trīs līdz četras dienas pēc traumas.
Nav pārsteidzoši, ka salīdzinājumā ar kontroles grupas sportistiem, kuriem nebija smadzeņu satricinājuma, sportisti ar satricinājumiem ievadīja atbildes, kas lielākoties bija nepareizas, atklāts pētījumā.
Tomēr vēl svarīgāk ir tas, ka pētnieki novēroja pozitīvu fizioloģisku reakciju uz uzdevumu kā paaugstinātu sirdsdarbības ātruma mainīgumu, sacīja Purkajata. Tas norādīja, ka uzdevums aktivizēja parasimpātisko nervu sistēmu.
Sirdsdarbības ātruma mainība starp satricinātajiem un kontroles grupā esošajiem sportistiem kognitīvā uzdevuma laikā bija salīdzināma, ziņoja pētnieki.
“Ir taisnība, ka satricinātā grupa lielākoties sniedza nepareizas atbildes. Tomēr svarīgāks ir fakts, ka uzdevuma laikā viņu sirdsdarbības ātruma mainīgums uzlabojās, ”viņa teica. "Tas, visticamāk, bija saistīts ar viņu smadzeņu aktivitātes uzlabošanos, kas noveda pie labāka regulējuma. Šķiet, ka iesaistīšanās kognitīvā uzdevumā ir izšķiroša, lai atveseļotos. ”
"Tas liek domāt, ka varbūt mums ir jāpārdomā rehabilitācija pēc tam, kad kādam ir smadzeņu satricinājums," sacīja Purkajasta.
Pētījums tika publicēts Žurnāls par galvas traumu rehabilitāciju.
Avots: Dienvidu Metodistu universitāte
