Pārkvalificējiet smadzenes, lai tiktu galā ar hroniskām sāpēm
Interesants 2019. gada marta raksts apspriež jaunu veidu, kā palīdzēt pusaudžiem tikt galā ar noteikta veida hroniskām sāpēm. Sāpju speciālisti lēš, ka tūkstošiem jaunu cilvēku cieš no neizskaidrojamām sāpēm, kas pastiprinās, nejauši ceļojot no vienas ķermeņa daļas uz nākamo. Tas galvenokārt ietekmē meitenes, lai gan daži zēni arī piedzīvo šāda veida sāpes.
Daži ārsti to sauc par “pastiprinātām sāpēm”, un šis termins darbojas kā visaptveroša diagnoze, kas vēl nav labi saprotama, it īpaši bērniem. Lielākajai daļai šo bērnu sāpes nevar pilnībā izskaidrot ar pašreizējo traumu vai infekciju. Dažos gadījumos sāpes, šķiet, parādās pēc traumas, bet tās turpinās un palielinās ilgi pēc traumas sadzīšanas. Ārsti uzskata, ka sāpes rodas no pārāk sensibilizētas nervu sistēmas.
Raksts seko četrpadsmit gadus vecajai Devynai, kura pēkšņi piedzīvoja mokošas gūžas sāpes, kas galu galā izplatījās visā viņas ķermenī, gandrīz pilnībā novājinot viņu. Sāpju zāles nepalīdzēja, un daudzi ārsti viņai teica, ka viņai nav nekā slikta. Viens ārsts beidzot ieteica, ka Devynam varētu būt “pastiprinātas sāpes”, un tas Devina mammai lika izpētīt salīdzinoši jaunu ārstēšanu, kas patiešām ļoti palīdzēja viņas meitai.
Būtībā ārstēšana, ko bieži sauc par intensīvu starpdisciplināru sāpju ārstēšanu, pacientam sagādā vēl vairāk sāpju, lai palīdzētu viņam labāk. Filadelfijas Bērnu slimnīcas bērnu reimatologs doktors Deivids Šerijs uzskata, ka veids, kā mēs parasti domājam par sāpēm un tām tuvojamies, ir daļa no problēmas. Pēc viņa domām, mūsu sabiedrība pārāk daudz koncentrējas uz agresīvu sāpju mazināšanu. Mēs zinām, ka pats uzmanības pievēršana kaut kam pastiprina savienojumus smadzenēs, un jo lielāka uzmanība tiek pievērsta, jo lielāka tā kļūst. Doktora Šerija hipotēze bija tāda, ka, ja jūs strādājat ar bērniem ar pastiprinātām sāpēm, lai stumtu viņu ķermeni, līdz viņiem sāp vēl vairāk, viņu smadzenes laika gaitā iemācīsies ignorēt sāpes.
Dr Šerijs publicēja pētījumu, kas parādīja, ka 45 no 49 pacientiem divus gadus bija palikuši bez simptomiem. Rakstā aptaujātie ārsti skaidri norādīja, ka ir nepieciešami vairāk pētījumu, un šī terapija nav piemērota visiem, kam ir hroniskas sāpes.
Lasot par intensīvu starpdisciplināru sāpju ārstēšanu, es nevarēju to salīdzināt ar iedarbības un atbildes novēršanas (ERP) terapiju, uz pierādījumiem balstītu psihoterapiju, ko izmanto obsesīvi-kompulsīvu traucējumu, kā arī dažu trauksmes traucējumu ārstēšanai. ERP mērķis ir stāties pretī jūsu bailēm. Intensīvā starpdisciplinārā sāpju ārstēšana ir vērsta pret sāpēm. Gan bailes, gan sāpes ir ļoti reālas. Izmantojot abas terapijas, jūs pieradīsit vai pieradīsit, lai kādas bailes vai sāpes jūs iepriekš būtu novājinājušas. Mūsu smadzenes patiešām ir apmācāmas.
Es zinu, ka tas viss izklausās tik viegli. Es arī zinu, ka tā nav. ERP terapija un intensīva starpdisciplināra sāpju ārstēšana ir divas neticami sarežģītas terapijas. Bet viņiem ir augsts panākumu līmenis, kad cilvēki ir uzticīgi viņiem. Un, iespējams, pats galvenais, viņi abi piedāvā cerību un atveseļošanās ceļu tiem, kuri, iespējams, ir cietuši jau ilgu laiku.
