Pārāk daudz televīzijas skatīšanās var būt nāvējoša

Būt par dīvāna kartupeli un iedzert TV seriālos burtiski var būt bīstami jūsu veselībai.

Tā saka Amerikas Sirds asociācija kā jauns pētījums, kurā atklāts, ka, katru dienu skatoties daudz televīzijas, var palielināties risks nomirt no asins recekļa plaušās.

Plaušu asins receklis, kas medicīniski pazīstams kā plaušu embolija, neaktivitātes un palēninātas asinsrites rezultātā parasti sākas kā receklis kājā vai iegurnī. Ja trombs atbrīvojas, tas var nokļūt plaušās un nokļūt mazā asinsvadā, kur tas ir īpaši bīstams.

Pētījumā no 1988. līdz 1990. gadam japāņu pētnieki jautāja 86 024 dalībniekiem, vecumā no 40 līdz 79 gadiem, cik stundas viņi pavadīja, skatoties televizoru. Nākamo 19 gadu laikā 59 dalībnieki nomira no plaušu embolijas.

Pētnieki atklāja, ka salīdzinājumā ar dalībniekiem, kuri katru dienu skatījās TV mazāk nekā 2,5 stundas, nāves gadījumi no plaušu embolijas palielinājās par:

• 70 procenti no tiem, kuri televizoru skatījās no 2,5 līdz 4,9 stundām;
• 40 procenti par katru nākamo divu stundu ikdienas TV skatīšanos; un
• 2,5 reizes starp tiem, kas televizoru skatījās piecas vai vairāk stundas.

"Plaušu embolija Japānā notiek ar zemāku ātrumu nekā rietumu valstīs, taču tā var pieaugt," sacīja Hiroyasu Iso, MD, Ph.D., sabiedrības veselības profesore Osakas Universitātes Medicīnas augstskolā un studijās atbilstošais autors.

"Japānas iedzīvotāji arvien vairāk izvēlas mazkustīgu dzīvesveidu, kas, mūsuprāt, palielina viņu risku."

Autori atzīmēja, ka risks, visticamāk, ir lielāks, nekā liecina secinājumi.

Tiek uzskatīts, ka par plaušu embolijas izraisītiem nāves gadījumiem nav pietiekami ziņots, jo ir grūti diagnosticēt. Visbiežākie plaušu embolijas simptomi - sāpes krūtīs un elpas trūkums - ir tādi paši kā citi dzīvībai bīstami apstākļi, un diagnozes noteikšanai ir nepieciešams veikt attēlveidošanu, kuras nodrošināšanai daudzas slimnīcas nav aprīkotas.

Pētnieki uzskaitīja vairākus faktorus, kas varētu ietekmēt secinājumus, tostarp aptaukošanos, diabētu, cigarešu smēķēšanu un hipertensiju. Pēc stundu skaita, kas pavadīts, skatoties televizoru, šķiet, ka aptaukošanās ir visciešākā saikne ar plaušu emboliju.

Toru Širakava, M.D., pētījuma pirmais autors un sabiedrības veselības pētnieks Osakas Universitātes Medicīnas augstskolā, sacīja, ka atklājumi var būt īpaši svarīgi amerikāņiem. Citi pētījumi liecina, ka pieaugušie ASV skatās vairāk televīzijas nekā japāņi.

"Mūsdienās ar tiešsaistes video straumēšanu ir kļuvis populārs termins" skatīšanās ", lai aprakstītu vairāku televīzijas programmu sēriju skatīšanos vienā sēdē," sacīja Širakava. "Šī popularitāte var atspoguļot strauji augošu ieradumu."

Autori teica, ka cilvēki, kuri skatās daudz televizora, var veikt vairākus vienkāršus pasākumus, lai samazinātu kāju asins recekļu veidošanās risku, kas pēc tam var pāriet uz plaušām.

"Pēc apmēram stundas piecelieties, izstiepieties, staigājiet apkārt vai, skatoties televizoru, piecas minūtes sasprindziniet un atslābiniet kāju muskuļus," sacīja Iso, norādot, ka šis padoms ir līdzīgs tiem, kas tiek doti ceļotājiem ar garu lidmašīnu. lidojumi. Viņš piebilda, ka dzeramais ūdens var arī palīdzēt un ilgtermiņā samazināt mārciņas, ja liekais svars, iespējams, samazina risku.

Pētījums, kas publicēts žurnālā Tirāža, reģistrēja dalībnieku skatīšanās paradumus, pirms datori, planšetdatori un viedtālruņi kļuva par populāriem informācijas un izklaides avotiem.

Diemžēl jaunās tehnoloģijas, iespējams, ir palielinājušas plaušu embolijas risku, lai gan ir nepieciešami papildu pētījumi.

Avots: Amerikas Sirds asociācija