Pozitīva bērnības pieredze var ietekmēt ilgtermiņa veselību vairāk nekā sliktos
Runājot par mūsu ilgtermiņa veselību, jauns pētījums atklāj pozitīvas bērnības pieredzes nozīmi, īpaši tiem, kas bērnībā piedzīvojuši ievērojamas grūtības.
Pēdējo divu desmitgažu laikā pētījumi ir atklājuši saikni starp nelabvēlīgu bērnības notikumu (piemēram, nāves vai šķiršanās) skaitu un sliktiem veselības stāvokļiem vēlāk dzīvē.
Tagad jaunais Brigamas Janga universitātes (BYU) pētījums parāda, ka pozitīva bērnības pieredze, piemēram, labu kaimiņu ēdināšana, regulāras maltītes vai aprūpētājs, ar kuru jūtaties drošībā, var noliegt kaitīgo ietekmi uz veselību, ko rada nelabvēlīga bērnības pieredze.
Secinājumi tiek publicēti žurnālā Bērnu vardarbība un nolaidība.
"Ja jūsu bērns ir piedzīvojis traumu un jūs uztrauc ilgtermiņa ietekme, kāda tam varētu būt uz viņiem, šie atklājumi liecina, ka bērnībā gūtā pozitīvā pieredze uzlabo pieaugušo fizisko un garīgo veselību neatkarīgi no tā, ar ko viņi ir saskārušies," sacīja profesors Dr. Ali Krandals, BYU sabiedrības veselības docents.
Konkrēti, pētījumā tika atklāts, ka pat tad, ja indivīdam bija četras vai vairāk negatīvas bērnības pieredzes (sauktas par AKE), liels skaits bērnībā gūto izdevīgo gadījumu (pret-AKE) mazināja AKE negatīvo ietekmi uz pieaugušo veselību.
Šis atklājums ir nozīmīgs, jo ievērojamā 1998. gada AKE pētījumā secināts, ka četru vai vairāku AKE bērnībā ievērojami palielina negatīvos veselības rezultātus, tostarp augstāku ĶMI, smēķēšanas līmeni, depresiju un hroniskus veselības stāvokļus.
Jaunajā pētījumā dalībnieki ziņoja par bērnībā pieredzēto AKE un pret-AKE skaitu.
ACE ietver ļaunprātīgu izmantošanu, pamešanu, ģimenes locekļa ievietošanu cietumā, alkoholismu, garīgās slimības, atkarību, šķiršanos vai nāvi. Pilns Counter-ACE saraksts ietver labu draugu un kaimiņu klātbūtni, pārliecību, kas nodrošina komfortu, patika skolai, skolotājiem, kuri rūpējas, ir aprūpētāju, ar kuru jūs jūtaties droši, iespējas izklaidēties, justies ērti ar sevi un paredzamu mājas rutīnu, piemēram, regulāras maltītes un gulētiešanas laiks.
Saskaņā ar secinājumiem gandrīz 75 procentiem dalībnieku bija vismaz viena nelabvēlīga pieredze bērnībā, savukārt vidējais AKE daudzums bija 2,67 vienai personai. Vidējais pozitīvās pieredzes rādītājs bija 8,15, un 39 procenti cilvēku bija pieredzējuši visus 10 no šiem pret ACE.
Dalībnieki arī ziņoja par savu pašreizējo veselību, izmantojot dažādus fiziskus pasākumus, piemēram, ĶMI, augļu un dārzeņu patēriņu, fiziskus vingrinājumus, miega grūtības un, ja viņi smēķē katru dienu, kā arī par viņu kognitīvo un garīgo veselību, izmantojot izpildvaras funkcionēšanas spējas, uztvertu stresu, depresiju, iekšējā kontroles vieta, pateicība, piedošana sev un izaicinošās situācijas un ģimenes tuvība.
Svarīgi ir tas, ka pētnieki arī atklāja, ka pret-AKE trūkums noveda pie sliktas pieaugušo veselības, neatkarīgi no AKE skaita.
"Lai cik slikti būtu AKE, šīs pozitīvās bērnības pieredzes un attiecību neesamība faktiski var kaitēt veselībai visa mūža garumā, tāpēc mums vairāk jākoncentrējas uz pozitīvā palielināšanu," sacīja Krandals.
Kaut arī daudzas no šī pētījuma nelabvēlīgajām bērnības pieredzēm ietekmē bērna ģimenes situācija, Krandals sacīja, ka “citi pieaugušie bērna dzīvē, kas nav vecāki, piemēram, paplašinātā ģimene, skolotāji, kaimiņi, draugi un jauniešu līderi, palīdz palielināt skaitītāju AKE skaits un uzlabo veselību visa mūža garumā. ”
Krandala uzskata, ka visvieglāk ir sākt palielināt pret-ACES mājās, un viņa strādā, lai izglītotu sabiedrību par to, kā to izdarīt kopā ar United Way. BYU profesori Brianna Magnusson, Len Novilla, Carl Hanson un Michael Barnes bija pētījuma līdzautori.
Avots: Brigama Janga universitāte
