Pensija var uzmundrināt un uzlabot garastāvokli
Jauns pētījums liecina, ka aiziešana pensijā ievērojami samazina garīgo un fizisko nogurumu un depresijas simptomus.
Tomēr pētījumā arī secināts, ka aiziešana pensijā nemaina tādu hronisku slimību risku kā elpceļu slimības, diabēts un sirds slimības.
Autori, kuru vada doktors Hugo Vesterlunds no Stokholmas universitātes, saka, ka viņu pētījumu rezultātiem ir svarīga nozīme, ņemot vērā, ka cilvēki ilgāk strādās un aizies pensijā vēlāk dzīvē.
Pensionēšanās ir galvenā dzīves pāreja, teikts pētījumā. Bet dažādu pētījumu rezultāti, kuros pētīta pensijas ietekme uz veselību, nav bijuši pretrunā ar dažiem, kas norāda uz labvēlīgu efektu, bet citi secina pretējo.
Šis plaša mēroga populācijas pētījums ir revolucionārs, jo tas novēro dalībniekus ilgu laiku (15 gadus) un 7 gadus pirms aiziešanas pensijā un 7 gadus pēc aiziešanas pensijā. Pētījuma pamatā ir gandrīz 190 000 novērošanas gadu.
Dalībnieki tika ņemti no liela Francijas kohortas pētījuma, un tajā piedalījās 11 246 vīrieši un 2885 sievietes, kas tika aptaujāti katru gadu no 1989. līdz 2007. gadam. Pētnieki apgalvo, ka “šī pētījuma galvenā priekšrocība ir tā, ka tā pamatā ir atkārtoti ikgadēji mērījumi ilgākā laika posmā periodā. ”
Lielākā daļa dalībnieku bija precējušies (89%) un strādāja baltās apkaklēs. Viņi visi pensionējās likumā noteiktajā kārtībā - 72% vecumā no 53 līdz 57 gadiem ieskaitot, un visi dalībnieki bija aizgājuši pensijā līdz 64 gadu vecumam.
Gadā pirms pensionēšanās katrs ceturtais (25%) dalībnieks cieta no depresijas simptomiem, un 728 (7%) tika diagnosticēts viens vai vairāki no šiem: elpošanas ceļu slimības, diabēts, sirds slimības vai insults.
Neprecētiem respondentiem un tiem, kuri strādā vairāk vīriešu darbu, fiziskā (bet ne garīgā) noguruma izredzes bija augstākas.
Rezultāti liecina, ka aiziešana pensijā ir saistīta ar būtisku garīgā un fiziskā noguruma samazināšanos, ar mazāku, bet ievērojamu depresijas simptomu samazināšanos. Tomēr pētījums arī parāda, ka nav saistības starp pensiju un hroniskām slimībām. Kā gaidīts, teica autori, šīs slimības ar vecumu pakāpeniski palielinājās.
Autori uzskata, ka secinājumiem ir vairāki skaidrojumi: “Ja darbs ir nogurdinošs daudziem gados vecākiem darba ņēmējiem, noguruma samazināšanās varētu vienkārši atspoguļot problēmas avota likvidēšanu ... turklāt pensionēšanās var ļaut cilvēkiem vairāk laika iesaistīties stimulēšanā. un atjaunojošas aktivitātes, piemēram, fiziski vingrinājumi, ”viņi teica.
Viņi secina, ka viņu pētījumu rezultāti “norāda, ka nogurums var būt priekšlaicīgas aiziešanas no darba tirgus un produktivitātes pazemināšanās pamats, un darba pārveidošana, veselības aprūpes iejaukšanās vai abi var būt nepieciešami, lai lielāka daļa vecāka gadagājuma cilvēku varētu strādāt pilnībā veselība."
Pētījums atrodams British Medical Journal, kur pavadošajā redakcijā Nīderlandes sabiedrības veselību noteicošo faktoru profesors Alekss Burdorfs sacīja, ka pētījums “ir unikāls ar to, ka ikgadējie veselības mērījumi tika veikti vairākus gadus pirms un pēc tam. pensijā. ”
Burdorfs uzskata, ka ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu secinājumus, jo īpaši tāpēc, ka tie ir pretrunā ar citiem pētījumiem, un viņš teica: "ir pāragri izteikt noteiktus apgalvojumus par pozitīviem un negatīviem ieguvumiem no pensijas noteiktā vecumā."
Autore tomēr piekrita, ka ir jāpieliek pūles, lai uzlabotu un pielāgotu darba apstākļus, "lai gados vecākiem darba ņēmējiem palīdzētu saglabāt labu veselību".
Avots: British Medical Journal
