Aptauja: Atvaļinājuma laika priekšrocības ātri izkliedējas
Atvaļinājuma laiks lielākai daļai ASV strādājošo dod iespēju atgūties no stresa un galu galā uzlabot viņu pašsajūtu un darba sniegumu. Bet gandrīz divām trešdaļām strādājošo pieaugušo atvaļinājuma priekšrocības ātri izkliedējas, norāda Amerikas Psiholoģiskās asociācijas izmeklētāji.
Gandrīz ceturtā daļa strādājošo pieaugušo (24 procenti) saka, ka atvaļinājuma laika pozitīvā ietekme - piemēram, vairāk enerģijas un mazāka stresa - izzūd uzreiz pēc atgriešanās darbā, atklāts aptaujā. Četrdesmit procenti teica, ka pabalsti ilgst tikai dažas dienas.
2018. gada darba un labklājības aptauju tiešsaistē veica The Harris Poll no 2018. gada 15. februāra līdz 1. martam, iesaistot 1512 ASV pieaugušos, kuri ziņoja, ka viņi strādā pilnu slodzi, nepilnu slodzi vai pašnodarbinātu personu.
"Cilvēkiem nepieciešams atvaļinājums no darba, lai atgūtuos no stresa un novērstu izdegšanu," sacīja Deivids V. Ballards, Psy.D., M.B.A., kurš vada APA Organizatoriskās izcilības centru. Ballards uzskata, ka darba devējiem ir jāatzīst, ka darba vieta ir augsta stresa vide, kuru var uzlabot.
“Darba devējiem nevajadzētu paļauties uz neregulāriem atvaļinājumiem, lai kompensētu saspringto darba vidi. Ja vien viņi nenovērš stresa izraisošos organizatoriskos faktorus un neveicina pastāvīgus stresa pārvaldības centienus, brīvā laika priekšrocības var būt īslaicīgas.
Kad neilgi pēc darbinieku atgriešanās darbā stresa līmenis atkal palielinās, tas ir slikti gan darbiniekiem, gan biznesam. Darba devēji var darīt labāk. ”
Darba un labklājības apsekojums sniedz momentuzņēmumu par ASV darbaspēku, tostarp darbinieku labklājību, attieksmi un viedokļiem, kas saistīti ar darbavietas politiku un praksi. Šī gada aptaujā cita starpā tika pētīta atvaļinājuma - apmaksāta un neapmaksāta - ietekme uz darbinieku labklājību un darbu.
Lielākā daļa strādājošo amerikāņu ziņoja par atvaļinājuma laika pozitīvo ietekmi un teica, ka, atgriežoties darbā, viņu garastāvoklis ir pozitīvāks (68 procenti), un viņiem ir vairāk enerģijas (66 procenti) un motivācijas (57 procenti) un viņi jūtas mazāk stresaini (57 procenti) ).
Turklāt strādājošie pieaugušie ziņoja, ka pēc brīvā laika viņi bija produktīvāki (58 procenti) un viņu darba kvalitāte bija labāka (55 procenti).
Neskatoties uz to, aptuveni katrs piektais (21 procents) teica, ka atvaļinājumā jūtas saspringts vai saspringts, vairāk nekā ceturtā daļa (28 procenti) teica, ka beidz darbu vairāk nekā plānots, un 42 procenti ziņoja, ka baidās atgriezties darbā .
“Vietnes un žurnālu raksti piedāvā daudz padomu, kā maksimāli izmantot laiku ārpus biroja, taču bieži vien tas tiek uzlikts atsevišķa darbinieka pienākumam un tiek ignorēti svarīgi organizatoriski faktori.
Atbalstoša kultūra un uzraugs, atbilstoša apmaksāta brīvā laika pieejamība, efektīva darba un privātās dzīves politika un prakse, kā arī psiholoģiski jautājumi, piemēram, uzticēšanās un taisnīgums, ir liela nozīme, lai darbinieki sasniegtu maksimālu uzlādi, ”sacīja Ballards.
"Liela daļa šī vēstījuma nāk no augšas, bet kultūra, kas atbalsta brīvo laiku, ir ieausta visos darba vietās."
Tikai 41 procents ASV strādājošo ziņoja, ka viņu organizācijas kultūra mudina darbiniekus ņemt laiku un tikai 38 procenti teica, ka viņu uzraugs mudina to pašu. Darba vietās, kas atbalsta brīvo laiku, labumu gūst vairāk nekā darbinieki.
Kad organizācijas kultūra veicina brīvo laiku, darbinieki, visticamāk, gūs labumu no atvaļinājuma laika, un šie ieguvumi ilgāk. Pēc atgriešanās no atvaļinājuma darbinieki, kuri apgalvoja, ka viņu organizācijas kultūra veicina brīvo laiku, biežāk ziņoja, ka viņiem ir vairāk motivācijas (71 procents), salīdzinot ar darbiniekiem, kuri teica, ka viņu organizācija neveicina brīvo laiku (45 procenti).
Viņi arī biežāk teica, ka ir produktīvāki (73 procenti pret 47 procentiem) un ka viņu darba kvalitāte ir labāka (70 procenti pret 46 procentiem). Kopumā viņi biežāk teica, ka jūtas darba devēja novērtēti (80 procenti pret 37 procentiem), ka viņi ir apmierināti ar savu darbu (88 procenti pret 50 procentiem) un ka organizācija pret viņiem izturas godīgi (88 procenti pret 47 procenti).
Viņi arī biežāk teica, ka viņi ieteiks savu organizāciju kā labu darba vietu (81 procents pret 39 procentiem).
Organizācijās, kurās tiek veicināts brīvais laiks, 64 procenti darbinieku teica, ka viņu darba devējs nodrošina pietiekamus resursus, lai palīdzētu viņiem pārvarēt stresu. Tikai 18 procenti darbinieku to pašu teica darbavietās, kurās nav ieteicams izmantot brīvo laiku.
Kopumā vairāk nekā trešdaļa strādājošo amerikāņu (35 procenti) ziņoja, ka piedzīvo hronisku darba stresu, sakot, ka darba dienas laikā viņi parasti jūtas saspringti vai stresa pilni, un tikai 41 procents teica, ka viņu darba devējs nodrošina pietiekamus resursus, lai palīdzētu darbiniekiem pārvarēt stresu.
Gandrīz puse ASV strādājošo (49 procenti) teica, ka zemās algas ir nozīmīgs darba stresa avots. Citi ziņotie stresa avoti: izaugsmes vai izaugsmes iespēju trūkums (46 procenti), pārāk liela slodze (42 procenti) un nereālas darba cerības un garas stundas (katra 39 procenti).
Aptaujā tika aplūkota arī darbinieku ietekme uz atbilstošiem garīgās veselības resursiem. Kopumā tikai puse darbinieku (50 procenti) saka, ka viņu darba devējs nodrošina nepieciešamos resursus, lai palīdzētu viņiem apmierināt viņu garīgās veselības vajadzības.
Ja tiek nodrošināti atbilstoši resursi, tikai 33 procenti strādājošo teica, ka darba dienas laikā viņi parasti jūtas saspringti vai stresa stāvoklī, salīdzinot ar 59 procentiem no tiem, kuri teica, ka viņu darba devējs nenodrošina pietiekamus garīgās veselības resursus.
Runājot par vispārējo labklājību, gandrīz trīs ceturtdaļas darbinieku, kurus atbalsta garīgās veselības resursi (73 procenti), saka, ka viņu darba devējs palīdz viņiem attīstīt un uzturēt veselīgu dzīvesveidu, salīdzinot ar 14 procentiem, kas apgalvo, ka viņiem nav resursu.
Avots: Amerikas Psiholoģiskā asociācija
