Traucēti miega modeļi rada pašnāvības risku

Jauns Lielbritānijas pētījums atklāj skaidru saikni starp miega problēmām un pašnāvnieciskām domām un uzvedību.

Pētnieki no Mančestras universitātes un Oksfordas universitātes intervēja 18 dalībniekus par miega problēmu lomu pašnāvības tendencēs.

No diskusijām izmeklētāji identificēja trīs savstarpēji saistītus ceļus uz domām par pašnāvību, kas izriet no miega problēmām.

Pirmais bija tas, ka nakts nomodā palielinājās pašnāvības domu un mēģinājumu risks, kas daļēji tika uztverts kā palīdzības vai nakts laikā pieejamo resursu trūkuma sekas.

Otrkārt, pētījumā konstatēts, ka ilgstoša nespēja sasniegt labu nakts miegu apgrūtina respondentu dzīvi, palielinot depresiju, kā arī palielinot negatīvo domāšanu, uzmanības grūtības un neaktivitāti.

Visbeidzot, respondenti teica, ka miegs ir alternatīva pašnāvībai, nodrošinot iespēju izvairīties no viņu problēmām. Tomēr vēlme izmantot miegu kā izvairīšanās taktiku izraisīja palielinātu dienas laiku, kas savukārt izraisīja traucētus miega modeļus - pastiprinot pirmos divus ceļus.

Pētījums ir publicēts BMJ Open.

Pētījuma galvenā autore Donna Litvuda sacīja, ka pētījumam ir ietekme uz pakalpojumu sniedzējiem, piemēram, veselības aprūpes speciālistiem un sociālajiem pakalpojumiem.

“Mūsu pētījumi uzsver veselīga miega atjaunošanas nozīmi saistībā ar garīgās veselības problēmu, pašnāvības domu un uzvedības pārvarēšanu.

Turklāt nepieciešamība pēc piemērotiem nakts laika atbalsta pakalpojumiem ir ārkārtīgi svarīga, jo pētnieki atklāja, ka naktī nomodā esošajiem ir paaugstināts pašnāvības risks.

Avots: Mančestras universitāte