Slikta pieredze sociālajos medijos palielina depresijas risku jauniešiem
Sociālo mediju vietnes, piemēram, Facebook, bieži tiek uztvertas kā vide, kas sniedz pozitīvu pastiprinājumu un sociālo atbalstu. Pirmais šāda veida pētījums tomēr atklāj, ka negatīva pieredze var ievērojami palielināt depresijas risku jaunu pieaugušo vidū.
Brauna universitātes pētnieki atklāja, ka negatīva Facebook mijiedarbība ietver iebiedēšanu, nežēlību, pārpratumus vai nevēlamus kontaktus, kas ievērojami palielina depresijas risku jauniem pieaugušajiem, pat ja pētnieki ņēma vērā iespējamos sarežģījumus izraisošos faktorus.
"Es domāju, ka ir svarīgi, lai cilvēki nopietni uztvertu mijiedarbību sociālajos medijos un neuzskatītu to par kaut kā mazāk ietekmīgu, jo tā ir virtuāla pieredze, nevis personiska pieredze," sacīja vadošā autore Samanta Rosentāla, epidemioloģijas pētniecības līdzstrādniece. Brauna Universitātes Sabiedrības veselības skola.
Rozentāla pētījumu veica Brauna doktora disertācijas ietvaros. "Tas ir cits forums, kam ir reālas emocionālas sekas."
Pētījums ir unikāls vismaz divos svarīgos veidos. Viens no tiem ir negatīvās starppersonu pieredzes izplatības, biežuma, smaguma un rakstura mērīšana, par ko ziņoja 264 dalībnieki. Citos pētījumos izmantoti tādi pasākumi kā laika pavadīšana, izmantojot sociālos medijus, vai ziņu plūsmu vienību vispārējais tonis.
Otrs ir tas, ka, tā kā jaunie pieaugušie dalībnieki tika uzņemti kā pusaudži arī Jaunanglijas ģimenes pētījumā, pētnieki zināja, kā dalībniekiem klājas 2002. gadā, pirms parādījās Facebook.
Tāpēc pētījums liecina, ka viņu vēlākā negatīvā pieredze Facebook, iespējams, izraisīja viņu paaugstinātu depresijas simptomu līmeni, nevis tikai tos atspoguļo, sacīja Stīvens Buka, Brown epidemioloģijas profesors un pētījuma līdzautors.
"Tas ir tik tuvu, cik vien iespējams, lai atbildētu uz jautājumu: vai nelabvēlīga pieredze [Facebook] izraisa depresiju?" Buka teica.
"Mēs zinājām, kā dalībniekiem klājas bērnībā, pirms viņi izmantoja Facebook, tad mēs redzējām, kas notika Facebook, un tad mēs redzējām, kā viņiem klājas kā jauniem pieaugušajiem. Tas ļauj mums atbildēt uz vistas un olu problēmu: kas ir pirmais - nelabvēlīga pieredze Facebook vai depresija, zems pašnovērtējums un tamlīdzīgi? ”
Pētījums parādīsies Pusaudžu veselības žurnāls.
Viens no pētījuma būtiskākajiem secinājumiem ir tāds, ka 82 procenti no 264 dalībniekiem ziņoja, ka viņiem ir vismaz viena negatīva Facebook pieredze (NFE), kopš viņi sāka izmantot šo pakalpojumu, un 55 procentiem tādu bija gadā, pirms viņi tika aptaujāti 2013. vai 2014. gadā.
Dalībnieku vidū 63 procenti teica, ka viņu jaunajā dzīves laikā viņiem bija četras vai vairāk NFE.
Tikmēr 24 procenti izlases ziņoja par mērenu vai smagu depresijas simptomu līmeni Epidemioloģisko pētījumu centra standarta depresijas skalā.
Lai noteiktu depresijas simptomu risku, kas neatkarīgi attiecināms uz NFE, pētnieki savā statistiskajā analīzē kontrolēja dažādus faktorus. Tie ietvēra pusaudžu depresiju, vecāku garīgo veselību, dzimumu, rasi vai etnisko piederību, ziņoja par sociālo atbalstu, ikdienas Facebook lietošanu, vidējiem mēneša ienākumiem, izglītības līmeni un nodarbinātību.
Pēc visām šīm korekcijām pētnieki atklāja, ka starp cilvēkiem, kuri piedzīvoja jebkādas NFE, kopējais depresijas simptomu risks bija apmēram 3,2 reizes lielāks nekā tiem, kuriem tas nebija.
Risks dažādos veidos mainījās, piemēram, pēc NFE veida. Iebiedēšana vai zemiskums bija saistīts ar paaugstinātu risku 3,5 reizes, savukārt nevēlama saskarsme bija maigāka - aptuveni 2,5 reizes.
Nozīme bija arī biežumam. Ievērojami paaugstināti riski bija saistīti ar nevēlamiem kontaktiem vai pārpratumiem tikai tad, ja bija četri vai vairāk, bet pat tikai viens līdz trīs iebiedēšanas vai zemiskuma gadījumi bija saistīti ar lielāku depresijas simptomu risku.
Tāpat, jo smagāk cilvēks uztvēra incidentus, jo lielāka iespēja, ka viņiem parādīsies depresijas pazīmes, sacīja Rozentāls.
Izmeklētāji uzskata, ka jauniem pieaugušajiem ir jāapzinās riski, kas saistīti ar sociālajiem medijiem.
Lai noteiktu, kurš varētu būt visvairāk specifisks vai visspēcīgākais iespējamās depresijas risks saistībā ar NFE, būs vajadzīgi vairāk pētījumu, sacīja Rosentāls. Bet šobrīd pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem var būt saprātīgi atzīt, ka NFE var izraisīt ilgstošus depresijas simptomus un ka, ja viņiem ir negatīvas emocijas, kas saistītas ar Facebook pieredzi, varētu būt vērts atpūsties. Cita stratēģija varētu būt nedraudzēties ar cilvēkiem, kuri kļūst par NFE avotiem.
"Ir pētījumi, kas parāda, ka cilvēki mēdz justies vairāk tiesīgi uz iebiedēšanu tiešsaistē nekā personīgi vai tiešsaistē sazināties ar nevēlamu kontaktu nekā personīgi," sacīja Rozentāls. "Dažos veidos tas ir lielāks risks. Ir vērts cilvēkiem apzināties šo risku. ”
Pētījuma citi autori ir Braunas universitātes profesori Brendons Māršals, Keita Kerija un Melisa Klārka.
Avots: Brauna universitāte
