Iespējama seksuāla vardarbība

Es aprakstīšu to, kas mani maldina, dažos punktos, jautājumos beigās.

Apmēram pirms gada, kad biju pie drauga mājas, naktī, kad visi pārējie gulēja (viņš droši vien domāja, ka es arī esmu), drauga tētis visu laiku atklāja manas ķermeņa daļas (velkot šortu kājas uz augšu / velkot kreklu uz leju). un darot lietas ar sevi (jūs zināt). Pēc šīs nakts viņš darīja šīs lietas ikreiz, kad es pārgulēju. Es pārāk baidījos darīt zināmu, ka esmu nomodā, jo domāju, ka viņš varētu izdarīt kaut ko sliktāku. Es nekad nevienam par šo neko neesmu teicis, jo man ir bail, ka, ja es mēģināšu, viņi man neticēs vai arī pārmetīs, ka es viņu neapturēju, kad man vajadzēja / varēja. Es joprojām katru dienu domāju par šiem notikumiem, un es viņu dēļ ienīstu sevi - es jūtos netīra, nevērtīga un stulba.

Pēdējā laikā intensīvā, pārmērīgā skolas darba stress mani negatīvi ietekmē. Esmu nonācis neveselīgā miega ciklā: aizmigšana ap pulksten 3:00, nogurums skolā, kas liek man zaudēt uzmanību, nokļūt mājās un stundām ilgi aizmigt no pārguruma (liekot man sākt / pabeigt mājas darbus vēlu), duša, un nokļūstiet gultā ap pulksten 2:00 (kur cikls turpinās). Šis miega trūkums tikai pasliktina manu stresu. Man ir patiešām slikta OCD, kas ietekmē arī manu spēju koncentrēties / darboties. Manas atzīmes ir samazinājušās, un mans tētis kļūst satraukts, kas savukārt mani sarūgtina.

Es domāju, ka stress ir izraisījis ātru svara zudumu īsā laikā (no 120 līdz 104 mārciņām dažos mēnešos; es esmu 5’5). Es nemēģinu zaudēt svaru / badoties. Katru reizi, kad mēģinu ēst normāli, tas man liek justies slikti. Tas man ir licis izskatīties diezgan slimīgi.

Visu, ko esmu uzskaitījis, kombinācija mani ir nomākusi. Lielu dienas daļu manas domas ir apmākušās ar domām par drauga tēva darījumiem, nepatikšanas ar skolu mani ļoti sarūgtina (un es jūtos kā milzīga vilšanās tētim), un mans neveselīgais izskats palielina nedrošību (es Es vienmēr esmu bijis ļoti apzinīgs: man nav pašcieņas, es pilnīgi ienīstu visu par savu fizisko izskatu un lietām, ko daru, es vienmēr salīdzinu savas neveiksmes ar citu panākumiem utt. Es vienmēr esmu apsvēris pati pilnīgi nevērtīga un zemāka par visiem citiem). Depresija to visu vienkārši pārvērš vienā lielā sevis nicināšanas un stresa ciklā.

Man ir trīs jautājumi:
- Vai tas, ko es pirmo reizi aprakstīju, tiek uzskatīts par seksuālu vardarbību?
- Vai stress un / vai depresija tiešām var izraisīt svara zudumu?
- Vai man vajadzētu saņemt palīdzību depresijas gadījumā? Ja jā, kā es varu pateikt cilvēkiem? Neviens pat nezina, ka es vispār esmu nomākts - ne mans labākais draugs, ne mani vecāki, ne kāds. Es ienīstu, kad cilvēki velti laiku uztraucas par mani, tāpēc es vienmēr esmu izlikusies laimīga. Doma pēkšņi pateikt cilvēkiem, ka esmu nomākta vairāk nekā gadu, ir biedējoša.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Īsās atbildes uz jūsu jautājumiem ir jā, jā un jā. Tas, ko darīja jūsu drauga tēvs, nav piemērots un ļaunprātīgs, un jā, viens no depresijas simptomiem ir svara zudums.

Visbeidzot, jūsu e-pasts ir neticami labi uzrakstīts un pārdomāts, sensitīvs un skaidrs. Es domāju, ka, ja jums ir iespēja parunāt par šiem jautājumiem ar terapeitu, jums veiksies labi.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @