Laba uztura nozīme atveseļošanās laikā
Uztura ieradumi agrīnā atveseļošanās laikā var būt atšķirība starp uzturēšanu tīrā un recidīvā.
Tā kā opioīdu epidēmija apvienojumā ar nelegālas narkotiku lietošanas pieaugumu izplatās visā valstī, efektīvi narkotiku atkarības ārstēšanas pakalpojumi un stacionāras atveseļošanās iespējas ir nepieciešamas vairāk nekā jebkad agrāk. Kopš Affordable Care Act ir padarījis šos pakalpojumus par obligātu pārklājumu, daudz asāks objektīvs ir koncentrēts uz piedāvāto un tā panākumu līmeni. Kā Nutrition In Recovery dibinātājs Deivids Viss, MS, RDN, nesaprot, kāpēc rehabilitācija un prātīgas dzīves telpas lielā mērā ignorē laba uztura kritisko lomu agrīnā atveseļošanā. Ilgstoši atveseļojoties, Deivids labi zina, cik izaicinoša var būt cīņa par personīgās veselības atjaunošanu pēc atkarības nodarītā kaitējuma.
Neatkarīgi no tā, vai klients dzīvo zemu izmaksu, bez sātīgas dzīvošanas mājās vai iedomātā, ļoti dārga Malibu rehabilitācijas, ir ļoti apšaubāmi, vai tiek apmierinātas viņu uztura vajadzības. Ņemot vērā agrīnās atturības trauslo raksturu, kad ķermenis lēnām sāk atgūties no toksiskas ķīmiskas lietošanas stāvokļa, labai uzturam var būt būtiska loma, lai kāds agrīnā atveseļošanās vietā atrastos uz pareizā ceļa. Kāpēc atveseļošanās profesionāļi nevēlētos sniegt saviem klientiem šo papildu atbalstu cīņā par ilgtspējīgas atturības sasniegšanu? Tomēr Dāvids atkal un atkal redz, ka šis bioloģiskās atveseļošanās elements tiek ignorēts. Vienā klīnikā Deividam bija jāmaina savas grupas nosaukums no “Nutrition In Recovery” uz “Self-Care in Recovery”, jo apdrošināšanas sabiedrība noraidīja uzturu kā pieņemamu ārstēšanas veidu.
Kā Deivids skaidro: “Mēs dzīvojam sarežģītos uztura laikos. Man nav visu atbilžu. Tas, ko es zinu, ir tas, ka mēs varam izmantot uzturu, lai veicinātu, nevis atņemtu. Agrīnā atveseļošanās laikā mēs varam iemācīt cilvēkiem ēst kā barību, nevis vienkārši par “atlīdzību” (stimulējot dopamīna aktivitāti). Šī prakse var lēnām pārveidot smadzenes, mainīt aukslēju un sagatavot indivīdu labsajūtas mūžam. Ārstēšanas rezultātiem vajadzētu būt daudz augstākiem nekā tie ir, tāpēc mums jārisina atkarības bioloģiskie aspekti. Tas ietver smadzeņu ķīmiju, hormonus un zarnu baktērijas - tās visas ļoti ietekmē tas, ko mēs ēdam. Visu dienu sēžot sarunu terapijas grupās, nekoncentrējoties uz uzturu, ir liela netaisnība klientiem. Atkarības neirobioloģija prasa vairāk uzmanības un rīcības. ”
Tā vietā, lai veicinātu labsajūtas mūža ilgumu, kas sākas agrīnā atveseļošanās laikā, lielākā daļa rehabilitācijas un prātīgas dzīves vienkārši dod klientiem praktiski visu, ko viņi vēlas ēst, ievērojot pārtikas budžetu. Lai gan šādas indulences iemesli ir ļoti atšķirīgi, salīdzinot zemas klases prātīgu māju ar augstas klases rehabilitāciju, rezultāti būtībā ir vienādi. Klienti galu galā vēlas, lai cukura līmenis būtu augsts, kas atspoguļo viņu pagātnes atkarību sajūtu - skriešanās ar dopamīnu, nevis labu uzturu, kas var palīdzēt glābt viņu dzīvību. Tas bieži izskatās kā vairāku enerģijas dzērienu un saldinātu kafijas dzērienu lietošana dienā.
Lai iegūtu papildinformāciju par to, kāpēc cilvēka atveseļošanās laikā ir svarīgi koncentrēties uz labu uzturu, skatiet pārējo oriģinālo rakstu raksts Kāpēc rehabilitācija atstāj novārtā labu uzturu? vairāk nekā The Fix.
