Pārmērīga miegainība dienā ir saistīta ar paaugstinātu Alcheimera slimības risku
Jauns pētījums rāda, ka gados vecākiem pieaugušajiem, kuri dienas laikā ziņo par ļoti miegainību, pēc gadiem gandrīz trīs reizes biežāk bija beta amiloidāta - olbaltumvielu, kas ir Alcheimera slimības pazīme, smadzeņu nogulsnes.
Ilgtermiņa pētījums, kas publicēts žurnālā GULĒT, papildina pierādījumus, ka atbilstoša nakts miega iegūšana varētu būt veids, kā palīdzēt novērst Alcheimera slimību.
"Faktori, piemēram, diēta, vingrinājumi un kognitīvās aktivitātes, ir plaši atzīti par svarīgiem potenciāliem mērķiem Alcheimera slimības profilaksei, taču miegs nav līdz galam sasniedzis šo statusu, lai gan tas var mainīties," sacīja Ādams P. Spira, Ph. D., Džona Hopkinsa Blumberga Sabiedrības veselības skolas garīgās veselības katedras asociētais profesors.
"Ja traucēts miegs veicina Alcheimera slimību, mēs, iespējams, varēsim ārstēt pacientus ar miega problēmām, lai izvairītos no šiem negatīvajiem rezultātiem," piebilda Spira, kura vadīja pētījumu ar Nacionālā novecošanas institūta (NIA) līdzstrādniekiem, Blūmbergas skolu un Džona Hopkinsa medicīna.
Pētījumā tika izmantoti Baltimoras novecošanās pētījuma (BLSA) dati - ilgtermiņa pētījums, kuru NIA uzsāka 1958. gadā un kurš sekoja tūkstošiem brīvprātīgo veselībai, jo viņi vecumā.
Pētījuma periodisko eksāmenu ietvaros brīvprātīgie laikā no 1991. līdz 2000. gadam aizpildīja anketu, kurā tika uzdots vienkāršs jautājums: "Vai dienas laikā jūs bieži kļūstat miegains vai aizmigāt, kad vēlaties būt nomodā?"
Viņiem arī jautāja: "Vai jūs nap? ar atbildes iespējām “katru dienu”, “1-2 reizes nedēļā”, “3-5 reizes nedēļā” un “reti vai nekad”.
Arī BLSA pētījuma dalībnieku apakšgrupa 1994. gadā sāka saņemt neiro attēlveidošanas novērtējumus. Sākot ar 2005. gadu, daži no šiem dalībniekiem saņēma pozitronu emisijas tomogrāfijas (PET) skenēšanu, izmantojot Pitsburgas savienojumu B (PiB), radioaktīvu savienojumu, kas var palīdzēt identificēt beta-amiloidu plāksnes neironu audos. Šīs plāksnes ir Alcheimera slimības pazīme, paskaidroja pētnieki.
Pētnieki identificēja 123 brīvprātīgos, kuri abi atbildēja uz iepriekšējiem jautājumiem un vidēji gandrīz 16 gadus vēlāk veica PET skenēšanu ar PiB. Pēc tam viņi analizēja šos datus, lai redzētu, vai pastāv korelācija starp dalībniekiem, kuri ziņoja par miegainību dienā vai snauduļošanu, un vai viņi ieguva pozitīvu beta-amiloidāta nogulsnēšanos smadzenēs.
Pirms pielāgošanās demogrāfiskajiem faktoriem, kas varētu ietekmēt miegainību dienā, piemēram, vecums, dzimums, izglītība un ķermeņa masas indekss, viņu rezultāti parādīja, ka tiem, kas ziņoja par miegainību dienā, aptuveni trīs reizes biežāk bija beta-amiloido nogulsnēšanās nekā tiem, kuri to nedarīja. neziņo par nogurumu dienā. Pēc pielāgošanās šiem faktoriem risks joprojām bija 2,75 reizes lielāks tiem, kam dienas miegainība bija, ziņo pētnieki.
Pielāgotais amiloid-beta nogulsnēšanās risks bija aptuveni divreiz lielāks brīvprātīgajiem, kuri ziņoja par napping, taču tas nesasniedza statistisko nozīmīgumu, atzīmēja pētnieki.
Pēc Spira teiktā, nav skaidrs, kāpēc dienas miegainība būtu saistīta ar beta-amiloido olbaltumvielu nogulsnēšanos.
Viena iespēja ir tāda, ka dienas miegainība pati par sevi varētu kaut kā izraisīt šī proteīna veidošanos smadzenēs.
Balstoties uz iepriekšējiem pētījumiem, visticamāk izskaidrojums ir tāds, ka traucēts miegs - piemēram, obstruktīvas miega apnojas dēļ - vai nepietiekams miegs citu faktoru dēļ izraisa beta-amiloido plankumu veidošanos caur pašlaik nezināmu mehānismu un ka šie miega traucējumi arī izraisa pārmērīga miegainība dienā.
"Tomēr mēs nevaram izslēgt, ka miegainības laikā amiloido plāksnes izraisīja miegainību," viņš piebilda.
Pētnieki jau sen zina, ka pacientiem, kuriem diagnosticēta Alcheimera slimība, bieži tiek novēroti miega traucējumi. Spira paskaidroja, ka aprūpētāja stress, kas saistīts ar nakti ar pacientiem naktī, ir galvenais iemesls, kāpēc Alcheimera slimības pacienti tiek pakļauti ilgstošai aprūpei. Tiek uzskatīts, ka pieaugošās beta-amiloido plāksnes un ar tām saistītās smadzeņu izmaiņas negatīvi ietekmē miegu, viņš teica.
Bet šis jaunais pētījums papildina pieaugošos pierādījumus tam, ka slikts miegs faktiski var veicināt Alcheimera slimības attīstību, piebilda Spira.
Tas liek domāt, ka miega kvalitāte varētu būt riska faktors, kuru var mainīt, mērķējot uz traucējumiem, kas ietekmē miegu, piemēram, obstruktīvu miega apnoja un bezmiegu, kā arī sociāliem un indivīda līmeņa faktoriem, piemēram, miega zudumu darba dēļ vai pārmērīgu televizora skatīšanos. izrādes, viņš teica.
Avots: Džona Hopkinsa universitātes Blumberga Sabiedrības veselības skola
