Stresa mazināšanas paņēmieni palīdz nomierināt bailes vēža slimniekiem
Vēža slimniekiem, kuri cieš no bailēm no medicīniskām procedūrām, piemēram, adatu fobijas, klaustrofobijas un bailēm no sliktas dūšas, ir pierādīts, ka viņi gūst labumu no stresa mazināšanas paņēmieniem un papildu terapijas, kas paredzēti viņu stresa mazināšanai, saskaņā ar jauno terapijas novērtējumu Christie NHS Foundation Trust Mančestrā, Anglijā.
Atzinumi liecina, ka vēža pacienti, kuriem tika mācītas ātras stresa pārvaldīšanas metodes (RSMT), iejaukšanās rezultātā spēja sasniegt mierīgu stāvokli gan pirms procedūrām, gan to laikā. Tie, kas piedalījās, pozitīvi vērtēja šo pieredzi.
Pētījums tika veikts ar akūtas onkoloģijas papildterapijas pakalpojuma dalībniekiem Christie NHS Foundation Trust Mančestrā. Priekšmeti pirms ārstēšanas bija saskārušies ar tādām grūtībām kā adatas fobija, klaustrofobija un bailes no nelabuma. Visi tika nodoti pētījumam par stresu, kas saistīts ar staru terapiju un ķīmijterapijas procedūrām.
Klātienes vai telefona intervijas tika veiktas ar 19 pacientiem, no kuriem lielākā daļa bija sievietes. Šīs diskusijas atklāja jau pastāvošās fobijas, iepriekšējo traumatisko notikumu atgriešanās pieredzi, bailes no slimības izplatīšanās un iespēju nomirt.
Pētnieki ar dalībniekiem pievērsās šādām tēmām: satraukums; tikt galā ar ciešanām; pārdzīvojušas ciešanas un domas par papildpakalpojumu.
Kopumā dalībniekiem tika mācītas divas ātras stresa pārvaldīšanas metodes, dažreiz pēc citas īsas papildu ārstēšanas, piemēram, masāžas, aromterapijas vai refleksoterapijas.
Visbiežāk izmantotās stresa vadības metodes bija šādas: savilkt un savlaicīgi atbrīvot stresa bumbas ar četrām lēnām elpām; novirzot cīņas vai lidojuma reakciju, savelkot un atbrīvojot muskuļu grupas, kas apvienotas ar lēnu ērtu elpošanu, un pirms norīšanas iedzeriet malku ūdens un desmit sekundes turiet to uz mēles, trīs reizes atkārtojot procesu.
Apgūstot pašpalīdzības paņēmienus, viens pacients aprakstīja ieguvumus: “uzmanība, sevis hipnoze un relaksācija ... lai palīdzētu man uz lietām paskatīties citādi ... lai nebūtu panikas ... lai varētu gulēt, jo biju pārguris ...”
Papildu terapija dalībniekiem palīdzēja izvairīties no negatīvām sajūtām, piemēram, vientulības, bailēm vai izsīkuma, atklāts pētījumā. Terapija arī palīdzēja dalībniekiem saglabāt “prātu par matēriju”. Panikas sajūta bija pazemināta un pat palīdzēja pacientiem cīnīties ar slimībām.
Secinājumi tiek publicēti žurnālā Vēža kopšanas prakse.
Avots: RCNi
